| 共 11 篇文章 |
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以下简略地说一下大脑的睡眠过程（实际睡眠过程比这要复杂得多，精细得多，也聪明得多）：视网膜把接收到的光信息反馈到大脑，当天渐渐变黑时，大脑接收到的光越来越少，大脑中的松果体会增加褪黑素的分泌量，褪黑素作为信使，在和大脑生物钟的共同作用下，会通知大脑进入睡眠状态；当睡眠中枢不正常时，如褪黑素分泌量太少，或褪黑素分泌量正... 阅119 转0 评0 公众公开 12-07-02 01:50 |
癌症，可以预防吗。提到癌症的文章很多，但我没找到能把癌症说清楚、普通大众能理解、对预防癌症有帮助的文章，希望这篇文章能帮助您理解和预防癌症。改善身体内环境，让正常细胞获得生存优势，排挤变异细胞的生存空间，同时由免疫细胞组成的免疫系统就能发挥正常功能，清除不适合人体的变异细胞；几呼每个癌症病人的癌症都和其他人不一样，因... 阅307 转3 评0 公众公开 12-07-02 01:42 |
本文努力从多个侧面来分析保健品，试图让读者对保健品有一个客观、全面、清晰的认识，以便决定是不是使用及如何使用保健品。在越来越多人反感保健品和错误的保健品理念泛滥的情况下，正确的保健品理念很难引起广大群众的注意，也就是许多人错失了本可以合理利用保健品让自己更健康的机会，这何尝不是另一种形式的谋财害命！常见的保健品，如复... 阅1392 转7 评0 公众公开 12-07-02 01:12 |
过敏是一种免疫反应，主要由两种原因造成：一是免疫系统出了问题，把对身体无害的物质当成凶恶的敌人来对付，免疫系统释放大量引起炎症的物质，杀灭无害物质的同时，引起皮肤的炎症和奇痒；二、免疫反应时，免疫细胞会释放许多引起炎症的物质，引起皮肤发炎红肿；四、这病会转移成其他过敏性疾病，或在此病过程中，会有过敏性鼻炎、支气管哮喘... 阅1547 转10 评0 公众公开 12-07-02 00:58 |
健康方面的书非常多，能称得上好书的极少，能遇到终身受用的好书，更是难得。为了销售自己的商品，有些没良心的公司或个人，会编造虚假的医疗保健知识，许多药品、医疗保健器械、保健食品的说明书，就是误导或欺骗人的一本本小书，这种小书再通过各种销售手段进一步的夸大宣传，用于赚钱的伪知识就会成为常识。三、读好书的年龄。这些书中，有... 阅202 转5 评0 公众公开 12-07-02 00:43 |
健康常识~富贵病及其预防。只有自己看书，才能理解疾病和生活习惯之间的关系，才能理解预防疾病是多么的合算，才能理解治疗疾病是多么地痛苦和困难，才能心甘情愿地平衡一下现在的自由和未来的痛苦。3. 人体的淋巴液是靠重力和肌肉收缩过程中带动淋巴管收缩而回流的，运动可以促进淋巴液流动（淋巴管中有瓣膜可以保证淋巴液定向流动），淋巴是... 阅117 转3 评0 公众公开 12-07-02 00:30 |
当体重过低时，绝对不能为了苗条而减肥，这时不管用什么方法减肥，对身体伤害都非常大；强行排泄：通过使用各种泻药，强行排泄，不让身体正常消化和吸收营养物质，减肥效果很明显，但会造成身体虚弱，严重营养不良，身体脱水，肠胃功能紊乱，为便秘及其他严重疾病埋下隐患。尽量吃植物性食品：吃进去相同能量的动物性食品和植物性食品时，植物... 阅137 转1 评0 公众公开 12-07-01 23:55 |
健康常识~高血压，无声的杀手！因为人的血压是随年龄而增加的，如果一个二三十岁年青人的血压处于临界值，病人和大部分医生都不会太重视，但在我看来已经是非常严重的情况了，因为随着年龄增加，以后一定会发展为典型的高血压，年青时就必须想办法把血压降得离临界值远一些。有两种“隐蔽性高血压”比较危险：一种是到医院测血压时，血压正常，... 阅174 转8 评0 公众公开 12-07-01 23:39 |
但是，由于缺乏正确的营养知识（许多人的营养知识来源于各种商业广告和食品匮乏时代对好食品的固有观念），不知道饮食和疾病之间的关系，许多家长对于什么是好食品的观念是完全错误的。氧化油：油经过高温加热会剧烈氧化，营养成份发生变化，甚至产生致癌物质，回锅油就是典型的氧化油。油要吃压榨的植物油，因为常见的油含OMEGA-6脂肪酸比较多... 阅104 转4 评0 公众公开 12-07-01 21:42 |
