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很多人可能没听说过山茱萸这味中药，新鲜的山茱萸，是一粒粒红红的小果子，和枸杞十分相似，但是比枸杞更鲜艳一些。山茱萸功效可不小，可以补益肝肾之精、固脱，是一味入肝肾的好药。山茱萸的果实里面有核的，山茱萸入药一般有两种：要么就是单一的山茱萸肉，简称山萸肉，就是把整颗山茱萸祛除果核、杂质之后的纯果肉。关于这个山茱萸的核，有... 阅1 转自九不同 公众公开 23-01-22 05:52 |
天气冷之后，泡脚养生又提上了日程。对天冷、寒湿酸痛、阳虚型人群，是很不错的，可以祛风散寒、温阳通络、活血化淤，这个方子配伍安全、也很简单：桑枝、艾叶、红花、红藤、干姜、伸筋草、透骨草，一看就是专业配伍。注意，糖尿病足、孕妇、婴幼儿、以及太饱太饿等，建议不要贸然泡脚哦，重疾缠身的老年人，也要辨明体质后，方可用对症的泡脚... 阅1 转自仰望岐黄 公众公开 22-10-23 00:58 |
婆婆丁的功能是清热解毒，消肿、利尿，具有抗菌的作用，能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血，能降低血糖浓度、保持血糖恒定，对糖尿病有一定的作用。如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。吃法：烙槐花、槐花鸡蛋汤、槐花粥、菊槐绿茶饮、槐花茶。清热滑肠、降气化痰、利... 阅1 转自dogpa 公众公开 22-10-20 07:42 |
哥本哈根大学研究表明，大腿根以下3cm的围度 ＞60cm 或 ＜46cm，预示心脏疾病风险高。如果男性＞38cm，女性＞35cm，提示肝癌风险增高。消化道功能出现障碍，尤其是炎症侵犯胃黏膜及其它组织时，会有胀、痛的症状，但若嗳气的同时常出现胃疼或胃胀，可能预示肝癌潜在人群。口唇、脚趾、手指出现黑斑时，可能预示肠息肉疾病，部分患有遗传性肠道... 阅1 转自康纳Conno... 公众公开 22-10-17 22:27 |
千金不卖巴戟酒（家传）千金不卖巴戟酒（家传）在我小时候的记忆里，经常浮现我的四爷爷，一手拿烟斗，一手拿小酒杯的情形，我就问老人家这是什么，老人家很神秘的告诉我说：这是长生不老酒，能让你返老还童，身体强健，能记事。任何事情都有他的两面性，有好就有坏，有阴就有阳，巴戟酒虽然是我们家的秘方系列，对我们家族的传承功不可没，但... 阅1 转自秋天雨CZL 公众公开 22-10-17 22:22 |
五豆粥。黄豆25g，绿豆25g，红豆25g，黑豆25g，白扁豆25g，紫米50g，大米100g.五豆粥的营养价值是赤豆、黄豆、绿豆、白扁豆、黑豆的总和，把五豆共煮，能聚植物蛋白之精华，经食物互补、生物营养价值大大提高。当然，如果早上来不及，也可以将五豆做成五豆杂粮饭或者五豆饮，同样健康营养，上海的李先生患上糖尿病5年，后来他坚持早上吃五豆饮... 阅1 转自hy01 公众公开 22-09-27 00:36 |
一般对于60岁以下，没有明显并发症的2型糖尿病患者，建议空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，非空腹血糖控制在4.4-10.0mmol/L。不过每天的血糖控制还要保持平稳，血糖最高值和最低值之差，保持在3mmol/L以内为好，防止血糖波动太大。当空腹血糖升高的时候，一定要测一下夜间血糖，如果夜间发生低血糖，空腹高血糖，就属于“苏木杰现象”，可适当减少... 阅1 转自陈年久 公众公开 22-09-25 12:27 |
血糖新标准。(2021年7月27日星期二)以前的正常血糖标准是空腹血糖值的正常范围，3.9~6.1mmol/L。新的血糖标准已经出来了，国家规定的血糖标准当中显示正常的血糖值是要保持在空腹状态之下健康人群的血糖值普遍在4.4~7.0mmol/L左右。 阅1 转自语言uhgfz... 公众公开 22-09-25 12:26 |
俗话说“伏羊一碗汤，不用开药方”，羊肉性温且营养丰富，入伏喝羊汤讲究的是“以热逼寒”，喝完之后大汗淋漓，有助于排出体内的湿气。羊肉800克切成均匀薄片，冷水放入锅中，倒入一点料酒去腥，水烧开以后打去锅中的浮沫，然后把羊肉倒出来，放在清水中洗干净备用。莲子汤。俗话说“夏季吃苦，胜似进补”，夏天天气越是炎热，人们的心情越是烦... 阅6 转0 评0 公众公开 22-07-15 09:16 |
医生没告诉你的60个健康小知识，建议收藏医药养生堂。 阅1 转自泉城贤人 公众公开 22-07-05 23:23 |
