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西医认为：筋膜分为浅筋膜和深筋膜。深筋膜（profundal fascia）又叫固有筋膜，由致密结缔组织构成，遍布全身，包裹肌肉、血管神经束和内脏器官。在我们的体悟，炁走筋膜，我们身体的张力和弹性会变得更大，拳谚所云“身背五张弓”，弓力的来源不是肌肉，而是筋膜，筋膜通过炁的滋养，会更加有力，俗话说“筋长力大”，就是这个道理。而且筋膜... 阅1 转自量子光明 公众公开 23-02-04 22:47 |
练太极拳的这6个要点，请一定要告诉你的小伙伴们!太极拳的理是要在自己身上去实践，揣摩，印证，发挥才行的。练太极拳必须要找到腰。太极拳是画圈的拳。所以，没有站桩而直接去练太极拳架子合不合理不用多说。太极拳也可以叫做形意拳。一定要考虑到仿生学在太极拳当中的深远作用。它在太极拳里一般说的都是练习当中要向猫走路那样轻灵。太极拳... 阅12 转1 评0 公众公开 22-07-25 14:06 |
