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芋头有神奇的抗癌、提升人体免疫力、促消化等保健功效 芋头以前北方并不多见，随着交通的发达，现在北方也可以很方便的买到芋头了，芋头是一种非常好的养生保健食品，无毒无害，有抗癌、增强人体免疫力等功效，一下介绍一下芋头的具体功效，供大家参考。一、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、... 阅5 转自莫愁书苑 公众公开 12-11-17 13:02 |
阅1 转自文田主月 公众公开 12-10-23 14:34 |
基于柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引，非常有帮助。而在意大利的南部一带盛产柠檬，当地人做任何料理都会使用柠檬提味，使得那里的老年人个个身体非常健壮、头脑清晰，所以改善饮食生活不妨将柠檬挤成汁，放在冰箱，口渴时加点水或红茶当开水来喝，对身体是好处多多。研究人员解释，柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚，均能有效预防深静脉栓塞，... 阅1 转自liaohecc 公众公开 12-10-15 10:01 |
养生提示：10大类可以当药吃的健康食品养生提示：10大类可以当药吃的健康食品2011-1-17 14:47:15 同时能够增加钙吸收率，有益血糖稳定，适合糖尿病患者经常食用。西兰花的植物素能够中和致癌物，加速身体排毒。4.菠菜：保护前列腺 菠菜的养生功能不胜枚举，比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌；8.洋白菜：修复消化性溃疡 ... 阅4 转自茶韵书屋 公众公开 12-09-27 17:11 |
番茄--为何抗氧化？一：关于“番茄”1、番茄也称西红柿、洋柿子。番茄红素源于番茄，它是植物中所含有的一种天然色素，是自然界700多种类胡萝卜素中的一种，在化学结构上它属于不含氧的类胡萝卜素，由于其最早是从番茄中分离出来的，所以称为番茄红素。2、如何摄取番茄红素 我们的身体不能自身合成番茄红素，因此，必须从外界摄取，番茄红素... 阅687 转5 评0 公众公开 12-09-20 16:32 |
研究称喝蜂蜜止咳比吃药管用喝蜂蜜止咳比吃药管用？一项研究显示蜂蜜止咳胜糖浆。对于蜂蜜的止咳作用，保罗博士解释道，蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。李芳副主任医师介绍说，蜂蜜止咳在我国运用已久，不少中药学著作都有蜂蜜辅助治疗咳嗽的记载，在我国民间的不少止咳偏方中，也常少不了蜂蜜的参与，很多... 阅30 转0 评0 公众公开 12-09-20 15:14 |
“白菜价”食疗法 滋补有奇效。"白菜价"食疗法 滋补有奇效。将红枣放入锅中炒黑，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的饮品。补脑——核桃和鹌鹑蛋 核桃仁营养丰富，有明显的健脑益智功效。养颜——山芋和莲心 山芋不仅可以促进新陈代谢，调理肠胃，推进消化，还能改善便秘引起的肌肤粗糙。建议用百合炒青菜，百... 阅1 转自林中雨露 公众公开 12-08-25 06:27 |
晚饭不吃，饿治百病！因此如果家长让小孩子吃晚饭，那么血液就会集中到消化系统，而脑垂体就会处于相对缺血的状态，那么就不会发生深度睡眠，当然不会分泌大量的生长素，小孩子就不会生长发育良好。但是如果人吃晚饭，那么血液就会集中到消化系统，而肌肉就会处于相对缺血的状态，那么肌肉中的大量乳酸就不会完全代谢，就不会克服肌肉的疲劳。... 阅1 转自妮娜薇 公众公开 12-08-07 21:11 |
莲藕全身都是宝?不同部位治不同病。莲藕全身都是宝 不同部位治不同病。不同部位治不同病" alt="莲藕全身都是宝 不同部位治不同病" src="http://www.people.com.cn/mediafile/pic/20120704/12/15011198157095364300.jpg" real_src="http://www.people.com.cn/mediafile/pic/20120704/12/15011198157095364300.jpg... 阅1 转自文山书院 公众公开 12-07-06 15:18 |
核桃仁的能量是里脊肉的四倍。通常人们都认为淀粉类食物的能量高、肉类的能量高，在控制体重的时候紧紧盯着主食和鱼、蛋、肉。正是这些油脂使得坚果的能量居高不下。还有的朋友认为坚果的营养价值高，因此有意多吃，加上坚果的美味，自觉不自觉地就吃多了，而对于这种途径摄入的能量还浑然不觉，人就一天天胖了起来。这篇博客中的资料将常见坚... 阅87 转2 评0 公众公开 12-07-01 15:58 |
