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【视频】| 没有这2种料汁搞不定的凉菜。麻酱2汤匙（约25克），蒜2瓣，生抽2/3汤匙（10ml），醋1汤匙（15ml），糖1茶匙（3克），蜂蜜1/2茶匙（2ml），香油1/2茶匙（3ml），芥末油几滴。生抽1汤匙（15ml），醋1/2汤匙（10ml），糖1茶匙，蒜蓉1茶匙，姜末1茶匙，蜂蜜1茶匙，花椒油1茶匙（5ml），小米椒2根。 阅67 转2 评0 公众公开 17-06-13 12:16 |
懒妹子想减肥，看这一篇就够了。这个世界上没有不喊着减肥的妹子吧。估计和我一样懒洋洋不爱运动的妹子也不在少数吧。热量就是你今天吃的所有食物给你带来的能量，有一部分会被身体消耗掉，另一部分会转成脂肪保存起来，这是几百万年前人类基因形成的时候就带来的习惯，以避免突然没食物吃把自己饿死。4.减肥药能吃不。可卡桑也曾经吃过减肥药... 阅74 转0 评0 公众公开 17-06-06 18:40 |
| 西屋特约食谱。超浓滑的坚果露，试过就爱上！最重要的是，我们可以更换不同的坚果制作出多种多样的坚果露来，甚至把不同品种的坚果混合在一起制作也可以，完全依自己的心情和口味哈。这里以花生露为例，我们平时可以将花生换成扁桃仁、核桃仁、榛子仁等其他坚果，制作不同口味的坚果露。5、程序运行结束后，在破壁杯里加入牛奶和细砂糖，再重... 阅21 转0 评0 公众公开 17-06-01 11:49 |
关于杏仁的新吃法你居然还不知！杏仁其实除了可以当零食吃外，还可以做很多比如杏仁糕、杏仁酱、杏仁牛奶、杏仁豆腐等。杏仁有南杏仁北杏仁之分。想吃杏仁，还不简单，一次让你吃个够，接下来为大家分享是一道杏仁组合，醇香的杏仁奶，细腻顺滑杏仁豆腐，满口都是杏仁香。杏仁豆腐。杏仁奶。2、如果买到带皮的杏仁，一定要先泡杏仁，将杏仁皮去... 阅120 转2 评0 公众公开 17-05-16 18:34 |
1、芦笋果菜汁 材料：芦笋80g、荷兰芹80g、苹果1个、柠檬半个。材料：西瓜200g、柠檬1/2个、蜂蜜适量、冰块适量。材料：毛豆（煮熟后去壳）50g、哈蜜瓜200g、柠檬1/2个、蜂蜜适量、冰块适量。材料：苹果1个、柠檬1个、芹菜60g、芥蓝菜80g、蜂蜜与冰块适量。材料：苹果1个、青江菜150g、柠檬1/4个、蜂蜜适量。材料：红萝卜1条、苹果1个、柠檬1/4... 阅3374 转1 评0 公众公开 17-05-14 19:04 |
芝麻中富含维生素E及芝麻酚。1. 先来做芝麻馅：黑芝麻，核桃仁和花生仁分别用炒锅炒香至熟，黄油隔水融化。发好的面团反复揉搓排气，分出一个重70g重的小面团，大面团用保鲜膜盖好。12. 小面团中加入可可粉揉成咖啡色的面团,用来做熊猫包的五官，揉好的面团记得要盖好保鲜膜。另一半可可面团擀成薄片，用裱花嘴的大头压出22个圆形后,擀成椭圆形... 阅29 转0 评0 公众公开 17-04-12 18:37 |
| 巧克力夹心饼干。前些天的那款芒果奶油夹心饼干留言里，有很多童鞋问我，巧克力夹心怎么做啊？实际上，要做出香醇美味的巧克力夹心，是不能用这样的方法的——别怕，其实，真正美味的巧克力夹心，做起来更简单。【巧克力夹心饼干】（参考分量：15对）配料：低筋面粉100克，可可粉12克，黄油80克，糖粉40克，蛋黄1个巧克力夹心配料：黑巧克力... 阅29 转0 评0 公众公开 17-04-11 11:45 |
今天NINI给小伙伴们总结了素食全餐的基本概念还有一些常见蔬菜在饮食上的注意事项~图片来源 | 素食星球byNINI.吃素人群，不同的饮食习惯。全餐模式不是公式，每个人的身体都是不一样的，除了依照全餐模式的9大类食材来安排饮食以外，感受自己身体的需求也很重要。所以，自然疗法中的全餐建议是结合了食物营养学、全食物理念、中医学以及临床食... 阅31 转0 评0 公众公开 17-04-09 16:11 |
配料：雀巢全脂牛奶160克，三花椰子味淡奶120克，雀巢淡奶油100克，玉米淀粉42克，细砂糖40克，椰蓉适量。6、将第二步准备好的淀粉牛奶倒入奶锅里，并快速搅拌使它与锅内液体混合（倒入之前先将淀粉牛奶再次搅拌一下，以免淀粉沉底）。三花椰子味淡奶同时具有椰香和浓缩的奶香，是制作这道小点心的最佳选择，你也可以将椰子味淡奶换成椰浆，但... 阅15 转0 评0 公众公开 17-03-24 16:31 |
14道全新破壁机食谱，看这里看这里看这里~咱们的破壁机也团过几次了，大伙儿要破壁机食谱的呼声很高，所以，答应大家的破壁机食谱，今儿一次性奉上~这些食谱都是我们君之优选小分队的小伙伴们，把破壁机的主要功能全都试过一遍，总结出最好的用量和制作方法，还把应该注意的事项全都写清楚了，力求让大家不多费劲儿就能把破壁机用的好好的。 阅30 转0 评0 公众公开 17-03-06 22:59 |
