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一个人成熟的标志是什么？一个人成熟的标志是：“戒掉敏感，收起张扬，接纳无常。”深表认同，一个人真正的成熟，从来不是年龄的增长，而是心智的成熟。年轻时，我们敏感、多想，喜欢表现自己，但又难以接受事与愿违；保持低调和钝感力，能够接纳生活的无常，才是一个人成熟的开始。内心淡然，处世泰然，才是我们面对生活的最大底气。 阅7 转0 评0 公众公开 22-08-25 19:45 |
心脏好不好，看脸就知道。心脏好比人体发动机，身体所有的功能，都需要心脏泵血来维持。心脏好不，看脸就知道！说辅酶Q10大家可能不太熟悉，但是它的作用是不容忽视的，它能激活人体细胞和细胞能量的营养，营养心肌，为心脏供血，是目前医学上常用来作为心脏病辅助治疗的一种药物。真没想到，心脏病的早期信号，竟然有这么多和心脏挨不着边的饮... 阅4 转0 评0 公众公开 22-07-24 17:41 |
大家肯定看过很多次钟南山院士的早餐吧？钟南山院士坦言：早餐吃得好，能让他能保持每天精力充沛。85岁的钟南山院士在125分钟的课程中特别强调了锻炼身体的重要性：他说：“我的同学现在不是拄拐棍就是躺在床上了，我从年轻到现在一直坚持锻炼，有一个好身体非常重要。”几十年如一日，坚持锻炼，让钟南山看上去比实际年龄小很多，也没有出现老... 阅12 转0 评0 公众公开 22-07-22 01:04 |
β波（14Hz以上）：β波为优势脑波时，人处在平常的清醒状态（这通常是大多数人的脑波状态）。α波（8Hz~14Hz）：α为优势脑波时，人的意识清醒，但身体却是放松的，它提供意识与潜意识的桥梁。θ波（4Hz~8Hz）：θ波为优势脑波时，人的意识中断，身体深沉放松，这是一种高层次的精神状态，也就是我们常说的“入静”态、“入定”态。δ波（0.4H... 阅387 转4 评0 公众公开 22-03-28 04:13 |
心怕盐、胃怕多、肠怕....?10位医生告诉你！心脏、胃、肝脏和胰腺等器官是我们人体最重要的器官。对我们都有不可或缺的作用，任何一个器官出现了问题，都很有可能会影响我们机体的正常机能，那么，接下来让西南医科大学附属医院的医生们告诉大家，我们的器官最怕什么？盐是高血压发生、发展的重要因素，中国人平均盐摄入量高，存在 60%以上的盐... 阅26 转0 评0 公众公开 21-05-08 22:53 |
为什么经络疏通要坚持3~6个月才有明显效果？人体健康的基础，在于经络气血运行畅通。高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，... 阅15 转2 评0 公众公开 21-05-08 20:53 |
养生之人与天地相应《内经》明确提出了“人与天地相应”的观点（《灵枢·邪客》），强调——天和人的统一，指出这是“天地之大纪，人神之通应也．”（《素问·至真要大论》）这里所谓“人神”，是指人的生命活动现象；中医诊察疾病强调“谨侯气宜，无失病机”。明代医家吴崑说：“岁气有偏，人病因之，用药必明乎岁气。”例如，夏天阳... 阅184 转1 评0 公众公开 21-04-26 12:00 |
70种茶叶功效大全。2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等功效。其药理性能特别显著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、... 阅58 转0 评0 公众公开 21-04-03 09:12 |
三个半小时是，早上起来锻炼半小时，中午睡觉半小时，晚上散步半小时。答：缺钙。45、血钙与骨钙的关系，你能讲讲吗？答：血钙和骨钙主要是存在的形式不同。血钙当中的钙主要以离子钙盐的形式存在。而骨钙当中的钙主要以化合物形式存在。答：尿频、尿急、夜尿。48、具体讲讲三尿的问题，尿频、怎样算尿频，怎样算尿急，怎样算夜尿？尿急就是当... 阅17 转0 评0 公众公开 20-10-17 21:10 |
快乐的秘诀有人说：活着，就应该让自己快乐一点。人有了目标，生活才有方向，完成目标时的快乐与成就感，是无与伦比的。小孩子的快乐是很轻易、很简单的，因为他们单纯、天真。保有一颗童心，便是保留了一份纯真、一份简单，快乐才不会太难。健康的身体是我们最大的本钱，如果没有健康，快乐又从何谈起？快乐不能让你远离烦心事，但可以让你简... 阅14 转2 评0 公众公开 20-10-06 20:52 |
