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人身重要穴位详解 穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。一、头颈部位要害穴（共9个） 1、百会穴 位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。三、背腰骶部的要害穴位（共8个） 1、肺俞穴 位置：第三胸椎棘突旁开1.5寸 经属：足太阳膀胱经。6、... 阅125 转0 评0 公众公开 16-12-06 20:13 |
又见《素问·血气形志》：“足太阳与少阴为表里，少阳与厥阴为表里，阳明与太阴为表里，是为足之阴阳也。手太阳与少阴为表里，少阳与心主为表里，阳明与太阴为表里，是为手之阴阳也”。由于肝与胆相为表里，心与小肠相为表里，脾与胃相为表里，三焦与心包相为表里，大肠与肺相为表里，膀胱与肾相为表里。便形成足厥阴肝经，足太阴脾经，足... 阅169 转0 评0 公众公开 16-12-06 18:32 |
第二步功夫叫劲功，为什么叫劲功不叫力功呢，因为它不尚拙力，都是柔柔轫韧的，但这裏边东西很多，等把劲功练完了，往下练更难了。第三步功夫叫气功，我说的气功不是外边练的气功，我说的是太极拳裏边的气功，它的练法可分两部份： 一部份是运气，运气是把气运到周身，想叫它到哪裏它就到哪裹。把这四张油桌拼起来，叫我钻到桌子底下去练，如同... 阅1 转自张孟龙58 公众公开 16-11-08 21:28 |
太极点按擒拿法歌太极点按擒拿法歌太极点按擒拿法歌点、按、擒、拿秘决 神袖十二法，秘决人少知。太极按身法，阴阳交化机。太极点按擒拿法歌 人身上下分三部，穴有一百单八名。太极点法秘决 左脚略弯右脚松，双目紧上观其胸。点按擒拿七决歌 子午真决神莫测，封闭神机鬼魂惊。太极掌归五虎决，反背阴阳不留情。5、口似纳容属脾土，如被点伤死... 阅2 转自张孟龙58 公众公开 16-11-08 21:23 |
附注：膀胱背俞穴。首先是肺俞穴外传膀胱经的气血为湿热之气，其湿热之气一方面受厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴等穴外传的高温热气作用而胀散化风上传风门穴，另一方面，气血中富含的较多水湿又会对厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴等穴外传的高热之气起降温作用。其二是心俞穴外传的高温高热之气，其气中水湿浓度大，受膀胱经经脉中流行的气血影响，小部... 阅2 转自张孟龙58 公众公开 16-11-08 21:22 |
由此可知,太极拳的创编人陈王庭遗词所云：“一卷《黄庭》随身伴,闷来时造拳,忙来时耕田,……”(《陈氏太极拳图说》),当时造拳也是参照《黄庭经》,抓住了这个炼功的关键部位,而提出了“气沉丹田和丹田内转相结合”,作为太极拳的内功功法,从而使太极拳成为一套内功、外功兼练的拳种。第二路7l势,近300个动作),意注丹田,以意领气,气沉丹田,然后取... 阅1 转自张孟龙58 公众公开 16-11-08 21:22 |
