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阅6 转1 评0 公众公开 24-01-14 08:15 |
浑元桩（抱云桩、养气桩）站桩详细步骤！浑元桩，一作“浑圆桩”，又有“抱云桩”“云门桩”“养气桩”等异名。突出地表现在武术站桩的心理意志训练、放松训练、耐力训练、形态训练和呼吸训练等等，几乎无一不与武术技击要求密切相关连。与此相类似的，而仅仅在手势上稍有变化的桩式很多，都可统称为“浑元桩”。此外，辅助桩式常练的有“手挥... 阅31 转1 评0 公众公开 23-05-14 20:27 |
其实，人体有你想象不到的强大自愈力。当人有不适或生病时，这位“医生”可以敏感地捕捉到人体异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动“药铺”中的各种激素，进行“配药”、“用药”，从而达到治疗的目的。1、激发心脏、血管自愈力所有的血管都是和心脏相连的，心脏自愈力上来了，血管有点毛病，都可以自己恢复。2、激发骨骼自愈力发生... 阅3 转0 评0 公众公开 22-07-27 18:23 |
在现代化战争中，古代兵械显然已不能与导弹、坦克等对阵，致使武术器械不得不退出战阵拼杀，而广泛活跃在“武术运动”的舞台上。但是武术仍然在我国社会上有一席之地，因为他是我们中华文化的象征！2、两手向前伸，手指攀住两足掌，用力后扳，同时，倾身俯腰，使头缓缓向前伸俯，直至头抵贴住手背；要点：1、一动一呼吸，动作和呼吸要巧妙结合。 阅1 转0 评0 公众公开 22-07-15 05:26 |
气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损，所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油... 阅14 转0 评0 公众公开 22-03-04 09:21 |
维生素B2是人体必需的一种营养物质，它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质，维生素B2在人体内无法储存，但人体每天又需要，所以必须每天从食物中补充。我们平时每天可通过食物或营养品补充维生素B2，如能与维生素B1、维生素B6、维生素C及叶酸一同摄入，效果更佳。增强耐寒能力维生素B2与维生素E和铁剂合用，可增强人体耐寒能力。部分严... 阅39 转0 评0 公众公开 20-10-21 07:08 |
钟南山病后反思：寿命长短，不取决于衰老和疾病，而是它……今年84岁的钟南山院士是我国著名呼吸病学专家，在非典防治、新冠疫情防治、重大呼吸道传染性疾病等领域都是领军人物，对整个人类作出突出贡献。钟南山曾表示，多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到，其实寿命长短，不取决于衰老和疾病，而是正... 阅29 转0 评0 公众公开 20-10-21 06:57 |
也难怪霍布森说丧气话，我在阅读《梦的思维》一书时才发现，曾经与他一起共事的神经科学家，很多人都转向其他领域并取得了成功，包括获得诺贝尔奖的埃里克·坎德尔和大卫·休伯尔（David Hubel）。基于这些研究，1977年霍布森等人提出了迄今最有影响力的理论，名为“激发—整合假说”（activation-synthesis hypothesis），从神经生理... 阅103 转1 评0 公众公开 17-06-18 04:26 |
献给母亲的：黄精炖甲鱼。烹调方法：将宰杀后的甲鱼用开水烫后刮去背及裙边黑膜、脚上白衣，剁去爪、尾，开腹除内脏，洗净，放入清水中煮沸5分钟，取出撕去黄油，剔除背壳、腹甲及四肢粗骨，切成2厘米小方块，置入炖盅内，加入1L清水，再将洗净的黄精、桑葚、玉竹、瘦肉、生姜等食材一同放入炖盅炖至甲鱼肉烂熟，最后放少许黄酒和食盐，吃肉喝... 阅113 转1 评0 公众公开 17-05-11 16:05 |
上榜理由：青椒会有一点苦味和辣味。上榜理由：苦！翻案：苦瓜中含有一种生物碱——苦瓜甙，它赋予了苦瓜特殊的口感。对于很多人来说，这种苦味有刺激味蕾、增进食欲的作用（啤酒的苦味来自啤酒花，也有刺激食欲的作用）。脾胃虚寒的人适度吃点香菜，也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，可做成香菜粥来喝。上榜理由：韭菜有种的辛辣气... 阅19 转0 评0 公众公开 17-05-07 18:04 |
