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1.左脚外摆落地,平行托剑过头,头身由剑下钻出左转一周,同时,左手剑诀藏贴右肾,右脚逆时针圈足并步,右手顺势架剑落于面前,剑尖向东,左手随护右腕(图53—55)。3.上式不停,身体接向右转,右脚落地,左腿提膝,同时,右手握剑由东向上再向西北方劈剑,剑尖欲向下时,压腕点剑,左手剑诀上引过头,目视剑尖(图57)。3.左脚向西落成弓步,右手握剑经头顶向西贯... 阅1939 转164 评0 公众公开 17-09-18 22:59 |
金家功夫之秘——我所知道的金家功夫(张义尚先生遗著 张力审编)金家功夫之秘——我所知道的金家功夫(张义尚先生遗著 张力审编)神秘的梁平金家功夫。第一节 金家功夫落根梁平。当时按照金家功夫世代相传的入门规则举行拜师仪式后，父师郑重地说：“金家功夫不是一般拳脚套路、不是拳法，而是一家与道相通的功夫，故称之为功夫。一、金家功夫世... 阅1728 转56 评0 公众公开 17-08-06 05:10 |
武当太和门铁布衫初级功----释延帆武当太和门铁布衫初级功----释延帆。收胸收腹，沉肩，两胳膊上臂夹紧双肋，两腿前后用力相扣，全身紧绷，双手用力向后慢慢推按到胯部，闭不住气时，用鼻将气放出三分之一，再用力闭气2～4秒，向后推5厘米，用鼻放出三分之一的气，再用力闭气2—4秒，双手再向后推约5厘米，用鼻放出最后余气(图9)的同时，全身放... 阅229 转15 评0 公众公开 17-07-30 01:22 |
武当剑谱《武当剑谱》 世传武当剑法，有掣电拿云之妙，惊神泣鬼之奇，其中击刺格洗诸法，在人自悟自用，顺势借力，蹈虚乘隙，凭空一击方为最妙。 阅891 转24 评0 公众公开 17-07-29 04:09 |
武术步法原理武术步法原理凡实战，都是应感出来的，想出来的，都是假的。大成拳的技击姿势像拳击但不是拳击，而是从形意的老三拳来的。（此时他练了形意拳的劈拳，劈掌前，有一个高抬膝的动作，和社会上常见的形意拳不同）大成拳以前是形意，以后学到哪改到哪。站桩时假想抱大气球，是求“物的松紧”，练步法时求“身的松紧”，还有“神的松紧... 阅364 转14 评0 公众公开 17-07-23 04:21 |
太乙雷掌功：乾坤闪电手---盛吉琛太乙雷掌功：乾坤闪电手---盛吉琛此功属武当乾坤门至精至纯至秘之论技神手，历来单纯秘传，唯历代掌门人方见其神端。意念双手手指插入大山之中。吸气轻提双手，当双掌平齐到脸前时接着同时配合嘴发声，喷气双手向前侧猛力快速抖甩。四 双龙戏水接上式，自然站立，吸气轻提双手，当双手平齐到膻中穴时，双掌变掌... 阅536 转31 评0 公众公开 17-07-23 04:16 |
周壮武当太乙功周壮武当太乙功。育丹功。毛孔采气法分两层功法。空空法是过渡无为法的桥梁，当一切皆空以后，这时不加任何意念，没有任何功法，一切顺其自然，保持空空法中的那种飘飘渺渺、恍恍惚惚的境界，就是无为法，无为法是空空法的必然结果。育丹功既是本门各功的基础，又是一套完整的独立功法。每次必先炼预备功和放松功，炼完后要收功... 阅865 转37 评0 公众公开 17-07-19 00:38 |
武当内功武当内功。杜心五师祖老年像 武当内功，就是专指太极拳术，因为张三丰在湖北均县武当山修道时整理出来的，为了同少林内功相区别，所以称之为武当内功。1957年6月16日，全国武术表演大会在北京开幕时，太极拳专家吴图南解释太极拳术于双重之病时，有所说明：‘在少林，认为两手或两腿同出为双重；不然，那就是你对双重之病未能领悟... 阅310 转18 评0 公众公开 17-07-18 04:45 |
武当纯阳秘技--黄泥阴手掌武当纯阳秘技--黄泥阴手掌近年来，在《武当》、《武魂》等杂志社的关心、支持下，笔者陆续整理发表了武当纯阳门部分真功绝技和武当三天门道内秘练五形养生之术，引起了世界各地武术界的瞩目。适逢第五届武当拳功理功法研讨会召开之际，我将《武当纯阳秘技——黄泥阴手掌》功法训练，整理出来，以飨各位方家。一、功法... 阅270 转30 评0 公众公开 17-07-15 23:05 |
阅138 转7 评0 公众公开 17-07-09 09:48 |
