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上火，黑豆水有奇效春天到，火气冒，时常会受到牙痛、喉咙痛、脸上长上火，黑豆水有奇效春天到，火气冒，时常会受到牙痛、喉咙痛、脸上长痘、口腔溃疡、眼睛红肿等的困扰，建议多喝黑豆水降火。 阅20 转7 评0 公众公开 24-04-08 11:03 |
制作苹果银耳汤时，可以将银耳提前浸泡至软化，然后将苹果切片放入汤中煮熟，在煮汤过程中，苹果和银耳的营养成分会溶解在汤中，从而起到润肺止咳的效果。推荐食谱：苹果银耳汤主要食材：苹果，银耳，红枣，冰糖或者蜂蜜等制作步骤：第一步、准备食材银耳：将20克的银耳浸泡在清水中，泡软备用；除了以上的苹果银耳汤之外，我这里还推荐苹果梨... 阅127 转11 评0 公众公开 23-12-10 19:12 |
咳嗽、喉咙痛等不再用消炎药了，教您一招食疗轻松解决。那就是盐蒸橙子！1.中医认为，橙子性味酸，凉，归肺、胃两经，用盐蒸食后具有宽中理气的功效，且其中主要食材橙子含有丰富的营养物质。2.橙子具有生津止渴、开胃下气的功效。2、用刀切开橙子偏上面一些，漏出一点果肉，用筷子蘸少许的盐，筷子撮几下，让盐入味。这个与盐的食疗作用有关系... 阅56 转7 评0 公众公开 23-12-10 19:09 |
阳过后头脑越来越不好使，每周1碗“养血补肾”米糊糊，增强记忆力。花生仁和花生皮的都有健脾和胃的作用，中医认为：脾主统血，有的人气虚容易出血，而花生的外皮因为能够补脾胃之气，所以具有养血止血的作用。花生入脾、肺二经，在五行之中，肺属金，肾属水，它俩是金水相生的关系，所以吃花生，是通过补肺来益肾。活血养血，补肾益脑。2.瘀血... 阅8 转3 评0 公众公开 23-10-14 21:59 |
三红米糊中医健康养生食谱，养胃健脾元气满满一整天！制作方法：红枣去核，山药去皮切块，食材洗净后，一起放进破壁机内。加900ml水，选择豆浆模式。加800ml水，选择豆浆模式。制作方法：紫薯去皮切块，银耳提前泡发，食材洗净后，一起放进破壁机内。制作方法：南瓜去皮切块，食材洗净后，一起放进破壁机内。加300ml水，选择豆浆模式。 阅39 转10 评0 公众公开 22-11-30 13:05 |
张宝旬妙招#张宝旬妙招# 心脏病、冠心病（早博、心律不齐）：每日用猪心一个，切开，放入莲子芯*2克，绿豆皮3克，包好蒸熟后，切片蘸调料，分早晚吃完，隔日一个，连吃5个猪心。中医有以藏养藏的传统，最常见用猪胃来养胃，用猪心来养心。这个猪心煮好以后切片可以随意加料调成小菜来吃。吃素的同学不要急，我们以后会写会有吃素的解决方法。 阅32 转5 评0 公众公开 22-07-09 09:16 |
散结十二物散结十二物——药食同源中医认为，体内有结节，其产生原因主要有三:一为痰凝，二为气滞，三为血瘀。由外邪以及正虚等各种原因，导致此三者杂至合而为病，表现为不同性质的结节。总结十二种具有散结功效的食物，无论男女，可能用到，收藏备用。 阅41 转8 评0 公众公开 22-07-02 12:58 |
甘草黑豆汤。甘草黑豆汤、(又称解毒汤) ，源于《本草纲目》。甘草黑豆汤可解大部份的现代毒素，而且没有副作用解百药毒。把甘草推崇为药之“帝师”，其原因正如李时珍在《本草纲目》中所释：“诸药中甘草为君，治七十二种乳石毒，解一千二百草木毒，调和众药有功，故有''国老''之号。”黑豆300 公克。甘草黑豆汤做法：5.煮好的... 阅1 转自danielkin... 公众公开 21-04-14 13:18 |
国医大师路志正每天必吃的就是醋泡姜。在超市或者其他渠道，经常能看到姜粉的踪影，但是姜粉的原材料是否放心就不可考了，不排除有私家小作坊低价收购劣质、变质的生姜做原料来加工成姜粉。姜粉可以泡水泡脚泡澡，比如在全麦食品、蔬菜撒上姜粉食用，粥里也可以撒姜粉，和蜂蜜、红糖合着泡水。◆清除老年斑◆姜粉中所含的姜辣素和二苯基庚烷类... 阅75 转12 评0 公众公开 21-03-23 14:16 |
