缓缓地浸泡在浴缸中,待全身心放松后,我们开始自我美容。使用适合自己肌肤的植物系按摩油,轻柔而慢慢地按摩面部。首先用指尖从下巴至耳际进行来回揉搓,之后是眼部下方从内向外,进行舒缓按摩,最后,脸颊的中心部至颊骨下方,同样进行多次揉搓清洗。重复上述动作后,下一步从下至上揉搓眉间至额头数次,然后从额头的中心处至太阳穴两端进行数次揉搓清洗。最后,将太阳穴的部分,轻轻按压数次完成。 从浴缸中出来,足部也进行按摩吧。同样,将取适量的按摩油在手里,从脚踝的后侧至膝盖内侧进行数次揉搓后,将膝盖的内侧进行按压式按摩。上述按摩都是为了促进淋巴液的排出,属于淋巴按摩。请用这种方式来消除肿涨,获得清爽的面部肌肤和美丽的足部吧。
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