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瑜伽基础体位：半蝗虫式

 saliy 2006-11-18
瑜伽基础体位：半蝗虫式
转自：寒水瑜伽 时间：2005年3月13日21:17 票数：0等级:点击：1149

功效：

对于年老、身体超重或有其他原因不能做全蝗虫式的人，它是非常好的姿势，有着和全蝗虫式一样好的效果，但程度稍逊。

(编辑：sunnyhong)

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    来自： saliy > 《瑜伽体式》

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