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[育儿心经]培养耐心

2006-12-10  广南子

作者:文/南.丝弗 译/林增祥

每天早上,你都得在上班前,先把小孩送到托儿所(母亲家/幼稚园/保母家),今天你上班又迟到了,主要的原因是:

一、孩子在吃玉米片时,一片一片的慢慢吃。

二、孩子始终不肯让你帮他穿衣服,他慢条斯理的观赏目录上的玩具图案。

三、孩子坚持要自己拉上夹克的拉链—小孩子的手脚笨拙,拉拉链会耽误许多时间,如果你想插手帮忙,孩子会立刻把夹克脱下来,从头再穿一遍。

四、孩子会突然莫名其妙的害怕蜜蜂,他坚持不肯走出家门,当你费尽唇舌跟他保证外面绝对没有蜜蜂之际,此时会突然飞来一只瓢虫,吓得他惊声尖叫,然后又退回家里。

五、孩子会高高兴兴的刷牙,狼吞虎咽的把早餐吃完,然后大声对你说:“我准备好了。”

六、除了五以外,以上皆是。 如果你的答案是五,这条守则就不必看了,否则你最好从现在开始,就静下心来培养自己的耐性。

对 于新手父母而言,首先必须了解自己为什么会对小孩子不耐烦。一般来说,家里有了小孩以后,你对于自己生活的掌控能力,将会变得愈来愈低,从前去趟超级市 场,只需要十分钟就可以立刻出门,但是如今准备工作却要花上一个小时,包括帮宝宝穿衣服、准备婴儿的尿布、湿巾、玩具,再加上宝宝还在一旁捣蛋,差点把装 酱瓜的玻璃瓶给打破了,气得你大发雷霆。

在为人父母之后,你的生活必定会增添许多喜悦,从此生命也有了新的意义,不过在短期之内,你也 不会再拥有属于自己的生活。你绝对不可能每天晚上八点以前,就可以让两个宝宝都吃完晚饭、洗好澡、刷完牙、听完故事、然后安静的就寝。因此,除非你已经心 甘情愿的接受现状,否则一定会对小孩子非常不耐烦,每天都在祈祷生活能够回到从前,可惜这个愿望永远都不会实现。

打从小孩出生之后,父 母亲很快就会发现,从此很难再有属于自己的生活。当你上班迟到的时候,老板可不会认为,身为父母亲就有迟到的权利。当你心急如焚想要赶去上班,但是保母却 临时通知你,今天她不能帮你照顾小孩。或是孩子固执的要自己拉拉链时,这时你难免会开始想像—等一下又得面对暴跳如雷的老板、晚上又得延后下班的时间、今 晚恐怕又得睡眠不足—你愈想愈生气、愈想愈没有耐心,难怪你会想自己动手帮孩子把拉链拉上。根据以上的种种情况,看起来恐怕只有白痴才会对小孩子有耐心。

亲爱的父母,你一定要了解小孩子绝对不是故意要惹你生气,因为在孩子的脑海里,他们完全没有时间的观念,小孩子很可能愿意花上五个小时,仔细观赏蚂蚁在地上爬来爬去,对于小孩来说,他们实在无法理解,大人为什么总是紧张兮兮的。

另 一方面,如果你从来不曾对孩子表露出不耐烦的神色,这种作法不但不可思议,甚至还会引起伤害。为人父母者有责任灌输小孩子时间的观念,毕竟如果养成随意磨 蹭时间的习惯,不但会对父母亲造成极大的不便,甚至还有可能会害爸妈丢掉工作。不过为人父母者要注意,偶尔对小孩子发发脾气和一天二十四小时都对孩子不耐 烦,两者之间是完全截然不同的情况。

当大人明明已经迟到了,但是小孩子却还在磨蹭时间,此时父母亲的心情当然会非常焦急,但是不耐烦的 行为,却可能会产生许多坏处(为人父母者难免会有不耐烦的情绪,但是却应该极力克制自己,不要把这种情绪形诸于外)。譬如说,不耐烦的行为经常是非常没有 礼貌的,当你对孩子说:“快点,快点”时,嗓门势必会愈喊愈大声。

父母亲如果缺乏耐性,有可能会抑制小孩的发展潜力,缺乏耐心的父母绝对不 可能营造一个温暖、安全的环境,让小孩子悠闲的探索、发展。 事实上,为人父母者之所以应该好好培养耐心,最主要还是在于不耐烦的情绪,往往会让你事倍功半、适得其反。假设小孩子在自己拉拉链时,你不断对他说:“快 点,快点,我来帮你拉!”由于孩子很可能会固执的重来一遍,甚至还会又哭又闹,到头来你反而会浪费更多的时间。

以下几个方法,将有助于你培养耐心

事先把孩子磨蹭的时间也算进去
当你准备带孩子出门之前,事先把所需的准备时间算好—然后再乘以二。在这种情况下,你就会有足够的时间让孩子自己拉拉链、仔细的挑选玩具、或是耐心跟他解释种种问题。


强迫自己冷静下来

有时候深呼吸一口气、把自己的感觉说出来:“我已经快不耐烦了。”然后强迫自己冷静下来,也有助于培养耐心。首先,当你不耐烦的时候,先注意自己身体的反应,你是否已经咬牙切齿、你的肌肉是否已经绷得紧紧的、你的心跳是否愈跳愈快,试着放松自己的身体,减轻内心的压力。

其次,假装你正在接受电视台的访问,当宝宝一片一片慢慢吃着玉米片时,观众想看看母亲如何反应?妈妈赶紧对镜头笑一个。一般而言,绝大部分的人在自己家里的时候,容忍度都比较低,都会比较容易失去耐心—不过假使全世界的人都在观察你的反应时,情况自然又截然不同了。


说清楚,讲明白

如果父母亲每次叫小孩子去洗澡时,同样的话都得重覆说上四遍:“你再玩五分钟就去洗澡。”孩子才肯乖乖的听话,事实上你所说的其实是“你再玩二十分钟就去 洗澡”。当你第四遍大声说道:“你再玩五分钟就去洗澡。”相信此时你的情绪已经到达忍无可忍的地步,但是在这种时刻,父母亲的忍无可忍其实并非是缺乏耐心 —而是感觉非常愤怒,气愤自己居然让孩子牵着鼻子走,于是积蓄在内心里的愤怒,终于爆发在孩子身上。

所以父母亲除非可以说到做到,否则千万不要随意把“再五分钟”挂在嘴上,但是一旦你把话说出口,当时间到了以后,即使是必须强迫把小孩子拖去洗澡,父母亲也一定要贯彻到底。


承认自己修养不好

为人父母者可以趁此机会,让小孩明了你对他的行为已经非常不耐烦,但是父母亲也要向孩子道歉,告诉孩子自己下次不会再那么粗鲁。小孩子在明了父母亲并非十全十美之后,他会慢慢的体会出,原来自己也有犯错的权利。

为 人父母者出现不耐烦的情况,并非完全是起因于时间上的压力,有时候父母亲也会因为孩子发育迟缓,出现缺乏耐心的现象。当父母亲认为孩子早就该可以拿掉尿 布、早就该会说出完整的话语、早就该会写出自己名字的时候,孩子的表现却不尽理想,此时为人父母者或许会想,小孩子是不是在故意捣蛋。事实上,此时父母亲 并非是不耐烦,而是焦虑宝宝发育迟缓,只是大人往往不愿意面对自己的忧虑,反而把一切的责任都怪罪到孩子身上。

不过无论如何,不耐烦的情绪不但于事无补,甚至还会造成某些伤害,因此为人父母者一定要培养耐心,只要医生认为孩子没有任何问题,那么就让小孩子自行决定何时想要拿掉尿布吧,毕竟在成长的过程里,没有绝对的标准,也没有绝对的是非对错。

摘自: 新手父母出版《培养高EQ小孩》

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