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痛经

2008-09-08  归来之鹰   |  转藏
   

痛 经,是危害女性健康的常见疾病,“十人九痛”已经是司空见惯的事情。女性朋友天生感情细腻,敏感,再加上就业压力,社会地位,家庭压力,人际关系等错综复 杂的因素,情感抑郁已经是困扰多数女性朋友的问题,而这种情绪带来的伤害是无法言表的。我周围的同事,朋友很多人都受其所累。月经无法月月顺利,已经成了 不少朋友的一块心病。

 

记得不久前,刚下班到家,还没坐踏实,电话就响了,是我的一个忘年交,她在话筒里焦急地说“能来下吗,我女儿痛经弄得死去活来的,给她喝了姜汤红糖水,用热水袋捂也不管用。”

 

看来十万火急,我急忙赶去她家。一进门,看见她闺女二十出头,脸色苍白,抱着个热水袋蜷缩在沙发上,可能由于阵痛,面部表情有些扭曲,轻轻地呻吟着;

“月经来了吗?”

“刚来,就是特少,颜色跟墨汁一样?”女孩轻声说着。

我用手拿开了热水袋,在她肚脐周围按了按,“这样按着舒服吗?”

她点了点头。

“能形容下怎麽个疼法吗?胀,还是痛,在肚脐下还是两边,腰疼不疼?”

“我也分不清了,好像就是整个肚脐下那一片,又胀又痛,就像堵上了一样。后腰还有些坠的感觉。”女孩疼的已经没力气说话了。

“胀是气滞,痛是血瘀, 喜欢按揉和热敷,是虚寒!”出于以前的职业习惯,我回头悄悄地问了下她妈妈:“她不是怀孕流产吧!?”她并责怪我的唐突,“这是她的老毛病了,最近几年是常事,不是那种事情!”

 

有 了这句话,我放心了。于是嘱咐女孩趴在沙发上,我用胳膊肘在她臀部上面的次髎穴附近找最痛的点按揉,同时要女孩数20-30下,因为那里经常会因为淤血而 按起来刺痛难当。刚揉了20几下,她已经觉得肚子疼减轻了许多,可那种堵胀感依旧没有消失,于是我开始顺着她两小腿内侧的肝、脾两经走向顺势揉了起来,从 阴陵泉到三阴交,一路下来,用女孩的话,那种感觉跟当年上老虎凳有一拼。特别是三阴交,点揉的时候,就好像拿刀子割她的肉。


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按 摩几分钟后,我又用手指开始由上望脚跟部刮揉生殖腺,下腹,骶骨、子宫等足底反射区,几分钟后,女孩突然觉得从腰腹下顺着大腿内侧有一股热流直泻而下,直 冲脚腕。此时痛经已止。20分钟后,女孩跑去洗手间,回来说月经突然多了,用了整块卫生巾,全是血和很多血样的东西,肚子像河道淤泥被疏通般的舒服。

 

忙 乎了半天,终于坐下喝口茶,顺便问起了女孩痛经的原因,原来,她是在大公司上班,平时压力很大,精神老是高度紧张,她又是新去的,为了工作稳定,需要比旁 人付出更多的努力,加班熬夜是常事情,接待客户都要笑脸相迎,不能有一丝怠慢,即使再不合理的要求也要满足,很多时候,有气只有往肚子里吞,再加上自己的 自尊心特强,很多事都埋在心里。

 

“她这个丫头,月经前不是乱发脾气,不可理喻,就是闷头自己哭,真拿她没办法!”

“我想这就是她痛经的原因之一了”我说

”生气,脾气不好?“

”是啊,别说她,就是我自己也经常月经前情绪不好,这恐怕是很多女性的专利了。这在中医里讲叫肝郁气滞,气滞则血瘀,会引起痛经“

“中医的说法总是叫人看不见摸不着的。”她说“不过治疗效果确实很好”

“ 其实摸得着,痛经在西医认为是因为月经前子宫内膜分泌一种叫前列腺素的激素,这种激素分泌过量,会引起子宫痉挛性收缩,造成子宫缺血,从而诱发疼痛,情绪 是诱发激素过量的一个原因,而激素则是中医气的一种表现形式。“我说”这就好比用一根很长的皮管浇灌草地,此时你用脚踩住皮管中间,这一边水过不来,无法 浇灌,而另一边,则被后面的水推着整个皮管跟气球一样胀起来,那子宫正是那得不到水灌溉的草地,你踩皮管的脚就是引起气滞的原因,换到人体里,这只脚又变 成了肝郁,郁闷起来就会胀痛“

”原来如此,我以为她仅仅因为受寒造成的呢?以前喝点红糖姜汤水就管用’.

 “她平时怕冷吗?胃口好吗?”我问

“怕冷,老是手脚冰凉的,胃口一般,饭量跟猫食一样,可能怕胖!月经来了更凉!”说话间,母亲握住了女儿的手

“妈,人家根本不想吃嘛,吃下去又顶又涨的,老下不去,很难受!”女孩委屈道。

“ 哎,就你整天穿得那些低腰的衣服,肚脐都露出来,能不冷吗?”母亲心疼地唠叨着,“现在的孩子,再冷也穿得好少,真是要风度不要温度!那种露胳膊、肚子的衣服,以前我们哪里敢穿啊,不是我封建,老人都说过,那些地方不能受风寒,要坐病的。”

“的确啊,不听老人言,吃亏在眼前。现在新的一代人,根本不信有寒气这样一回事。”我说,“我以前也不信,若不是亲身体会,也不会如此重视。你女儿的除了气滞血瘀,还要加上寒湿凝滞一起,要不咋这样难缠呢?”

  “寒湿凝滞? 太抽象了!” 

  “ 她吃不下,消化不了,这是属于脾胃虚弱,营养得不到充分补给,所以身体气血才不够用,于是怕冷。人外边都感觉冷了,更何况体内的环境呢? 器官和冬天人们 都少言懒动一样,也运作乏力,如此一来,水,血、气,垃圾啊都运输不畅,容易堆积,这些废物再被寒一冻,就打包留在了人体内,堆哪堵哪,经络,血管,组织 谁都逃不过。还拿刚才那个浇草地的水管来说吧, 脾胃虚弱,就象从自来水厂那里就缺水,而湿则像管道里的泥沙杂质,寒就是大冬天在露天的水管,内堵外冻, 水(气血),还流的动吗?…….”

  ,“寒气这样厉害……”女孩自言自语道“看来以后要三保暖了。重点该保护哪里呢?”.

“女人最怕胳膊, 腰腹,小腿和脚着凉, 这些地方受寒后都容易引起痛经, 所以平时要注意保护好这些地方?” 

“腰腹还可以理解, 胳膊和腿好象距离远了些吧?” 女孩不解的问.

“当然,  腰腹离子宫最近,许多经络直接联系子宫, 就好象肚脐下的关元、中极和曲骨,它们分别是肾、脾还有肝经为子宫输送后援的中枢, 那种袒腰露脐的衣服,不正是对敌人大开门户吗? 这些地方受了寒, 给子宫供养分的水管就冻住了,人家没有意见才怪呢.!” 

“那胳膊和腿呢? 距离远了点吧!”

“胳膊上有很多重要经络都直接间接的影响着子宫!”我说

“从解剖上好像无从理解,你说得有些玄!”我朋友接道,她是解剖老师,提出这种问题很自然。

“ 祖先留下的东西,虽然看不到,并不代表它不存在”我说“抛开解剖不提,就单看经络,胳膊上有三焦经、和心包经,它们是管肝经气血的两条经,而子宫是靠肝血 直接浇灌的。三焦经,古人说主气,现代人说管内分泌,那一定跟体内激素分泌控制有关,月经在西医讲是严格被内分泌激素调控的活动。

另外胳膊上还有小肠经、心经,他们也是直接或间接为子宫供血的, 腿脚上的脾、胃、肝、肾经, 都是子宫的总后勤, 他们要是冻上!!!……..”

“ 哦, 难怪你揉小腿的肝脾经能管痛经呢!” 女孩兴奋的插了句嘴.“ 那现在那些大冬天穿裙子, 靴子又很短的MM们不是很容易受寒.?”

“那只有她们自己知道了!”我说 “其实,浇灌子宫这片绿地,是靠全身脏腑全力支持的,任何方面有问题,这里都会受影响。归根结底还是气血问题。”

“可我有些朋友,也不吃凉东西,脾气很好,穿的也很暖,但也总是痛,那是为何呢?”女孩还是有些困惑。

“那他们是内寒!”我说“人们一般觉得寒就是外来的,其实脾胃不好,阳气不足,身体内就寒,说白了就是气血不够温煦身体的。你没见许多虚胖的女生,身上的肉摸起来都是凉凉的吗,那种寒是从脾胃透出来的。不用温度计也感觉的到。”

 “哦,原来寒还分内外,真有意思!”女孩恍若有悟。

时 间不早了,我起身告别,临走前, 告诉了她们一些预防的方法. 嘱咐女孩,从月经前10几天开始,每天3顿逍遥丸,化解肝郁;同时每天还要喝红糖、山楂 片、红枣再加几片生姜的温经化淤的茶,一直喝到经来。同时,自己多按摩太冲、阳陵泉、三阴交穴.,经常做做足底的生殖腺、子宫、下腹和腹腔神经丛的按压保 健。睡觉前多做推腹,配合敲100下左右的带脉。 若是头顶百会那片疼,也可以用刮痧板沿百会望头后方向刮痧。痛经发作时,可以吃少腹逐瘀冲剂、艾附暖宫 丸或四制香附丸;最重要的是要放松心情,解除肝郁,调养脾胃,气血充足,才是治病的根本。

 

 其实痛经在中医里分很多 种,上面的这种情况是最常见的一种,占痛经人群的绝大部分。还有一类,月经前、后下腹隐隐作痛,绵绵不断,月经来后却感觉不大,但等月经完后小肚子隐痛不 断。这是气血虚弱的痛经,若月经前后和来月经期间还午后或夜里潮热出汗,又腰酸腿软,则为肝肾阴虚。

 

气血虚弱那还用 说,调理肝脾好好补呗!山药芡实,各种滋补的牛、羊肉,大枣,桂圆,核桃…….我自己常用牛肉或羊肉(500克),加当归(60克)、黄芪(30克),少 许姜,炖汤,常喝此汤,加上饭后大山楂丸1-2个,补气养血有神效。再配合山药(薏米)芡实粥,参苓白术丸等补气养脾的小成药。特别值得关注的是逍遥丸, 因为女性病多易因肝郁气滞引起,它就成了疏肝健脾的好帮手。而六味地黄丸、石斛夜光丸、明目地黄丸,麦味地黄丸和杞菊地黄丸则是治疗潮热汗出,咽干目涩, 头晕,视物模糊,腰膝酸软的等肝肾阴虚问题的好助手。月经快结束前开始服用八珍颗粒一周,可预防治疗血虚造成的隐痛。

 

其 实按摩才是预防所有类型痛经的良方,除三阴交这个女性要穴外,月经前还可经常按摩腿内侧整条肝经痛的地方,特别是脚上的太冲穴,肾经的太溪穴,可以起到疏 肝补肾的作用。另外脾经的太白与血海也应关注。月经前一周,推腹时重点点揉肚脐周围的穴位,或用手掌顺时针摩腹,摩擦到整个腹部温热感为好。

 

你会问,种类如此之多,我怎么知道我是哪种呢!不如给我个方子的好!问的好,上面几类痛经几乎没有单独存在于某个人身上的,多如麻团般参差交杂,难得头绪。那我们干脆抛开一切,痛起来就把我刚才演练的一套招数用一遍,多数痛经都可应手而解。

但 解决一时之痛不是我们的目的,那不又成“头疼医头”了? 痛定一定要思痛,好好审视下自己发生问题的原因,是气血?是寒气?是脾胃?是性格脾 气?….. 月经不调,经期的各种头疼,身痛、麻木等等问题,看似种类繁多,其实病因跟痛经都同出一源,都是你自己的那片绿地没有得到好好呵护造成的,要 是从源头上斩断祸根,很多病因此都无从发生,那又何必费力求解呢?

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