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来自: 太阳1974 > 《春季养生法》
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精神疾病常识
精神疾病常识。精神疾病常识 -- 文章列表。页次:1/2 文章总数:41.
饮食小常识
饮食小常识。脑部疾病以及神经免疫系统疾病。建议多喝水,多吃水果、蔬菜、豆之类的,这样能保证每天的营养,而且这些食物方便排便。水就是纯净水、矿泉水;最好以白开水为主,水质要干净,或者煮沸。禁...
立冬饮食“少咸增苦” 保护阳气消除疲劳
立冬饮食“少咸增苦” 保护阳气消除疲劳立冬饮食"少咸增苦" 保护阳气消除疲劳 2010年11月08日 08:34:29 来源: 新浪女性 导语:11月7日是二十四节气的立冬,标志着冬季即将来临,此时,...
春天里 如何守护健康
因此,春季养生在精神、起居、饮食等方面,都必须顺应春天阳气回升、万物复苏的特点,注意保护阳气,从而为一年的健康打下良好基础。在...
女性最佳“绝经期”揭晓,并非50岁,而是这个年纪,不妨对照自查
01女性到了绝经期,身体会发生哪些变化?如果年龄低于40岁就出现绝经的问题,那就说明卵巢早衰,通常提示女性身体进入提前衰老状态,会...
早起要防寒衣着要宽松
早起要防寒衣着要宽松 与往年相比,今年的春天气候显得有点“乱”。衣着:宽松舒展,纯棉吸汗 在衣着上,不要急着减衣服。所以,“春捂”的衣着以款式宽松舒展,纯棉吸汗,暖和贴身为好。精神:...
春季养生保健六常识
春季养生保健六常识。养生常识之一:踏青问柳调养精神 春天阳光明媚,风和日丽,精神调摄应做到疏泄条达,心胸开阔,情绪乐观,戒郁怒以养性,假日去踏青问柳,游山戏水,陶冶性情,会使气血调畅,...
脱发的预防
脱发的因素不少,大都跟遗传、精神、饮食、习惯、睡眠、疾病有关。精神 保持精神愉快,避免紧张,消除精神压抑感。如経常失眠,要注意锻炼身体,饮食调养,必要时找医生医治。疾病 要积极治...
春季养生要点
春回大地,阳气升发,万物复苏,生机勃勃,人体阳气也顺应春阳之气向外疏发。根据春季春阳升发、乍暖还凉的特点,要科学、合理地调节人们的精神、起居、衣着、饮食、运动等,才能达到养生健身,预防疾...
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