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加速皮肤新城代谢. 少看电脑少看电视.生活作息要有规律. 每天要保持最少8小时的睡眠时间.睡眠是皮肤修复代谢的好时间. 对于你的肤质.喝水很重要！你自己想想自己每天喝多少水？ 改善肤质是一个很...
其次饮食对于肤质是很有关系的. 不要吃油炸的.辛辣的.刺激性的.少喝碳酸饮料.高脂肪的的东西. 多吃蔬菜 水果 多喝水 多运动.多流汗.加速皮肤新城代谢. 少看电脑少看电视.生活作息要有规律. 每天要保持最少8小时的睡眠时间.睡眠是皮肤修复代谢的好时间. 对于你的肤质.喝水很重要！你自己想想自己每天喝多少水？ 改善肤质是一个很漫长的过程.主要还是看你是否有毅力. 说单靠化妆品或者什么偏方一下到位那是不可能的. 如果有条件每天早晨喝一杯用苹果 黄瓜 胡萝卜打的饮料 美容又清毒.只有便便通了皮肤才能从内部好. 我坚持了一年.肤质有明显改善. 希望你早日摆脱烦恼. |
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