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点 线 面反射疗法

2009-09-24  黄永超老师

点 线 面反射疗法 

:穴位点按;人体共有361个经穴与47个经外奇穴。有的常用穴位如果你懂得运用手法去刺激它,会起到立竿见影的作用。下面告诉大家一些常用穴位的定位及主要作用:

百会:位于前发际正中直上5寸,即当头正中线与两耳尖连线交点上。刺激此穴有集中精力、增强记忆力之功效。当您在办公室感到困倦、难以集中注意力时;不妨用拇指指腹点按此穴片刻,会令你神清气爽。

  曲池:曲肘90度,桡侧肘横纹消失处是穴。此穴有良好的降压作用。患有高血压的朋友可以经常点按此穴,防病保健。另外,此皮对皮肤病、肘臂挛痛亦有良好的效果。

  合谷:五指自然并拢,虎口附近肌肉隆起最高处是穴。如果牙痛、流鼻血、感冒头痛时,掐掐此穴可缓痛止血。

  足三里:位于外起膝眼下3寸处。此穴不仅对胃肠不适,如胃痛、呕吐、腹泻、便秘有治疗作用,而且还是人体保健强身一大要穴。有病祛病,无病强身,增强免疫力,延年益寿。用艾灸效果更佳。

  后溪:在小指尺侧第五掌骨后方。微握拳,小鱼际上部突出的尖部即是此穴。可治疗急性腰扭伤、落枕。在刺激穴位的同时,腰或颈部配合向患侧扭转,以打通经脉,松解粘连。

  睛明:内眼角稍内上方凹陷处。近视、用眼疲劳可闭目点按此穴,按摩眼周,可养眼明目,缓解视疲劳。

  委中:腿窝正中凹陷处。如果您腰酸背痛,腿部困乏,用拇指指腹点按几分钟,可感到腰背轻松,腿脚活动自如。流鼻血时,用蘸了凉水的手掌拍打此穴至红,可止血。

  涌泉:足底(去趾)前13凹陷处。中暑、昏厥病人可用此穴强刺激急救。也可用于头晕、目眩、失眠。此穴亦为保健穴位。

  内关:腕横纹上2寸两肌腱之间。是心血管病首选穴位,对心痛、胸闷、心动过速及过缓、心律不齐、冠心病、心绞痛都有很好效果,还可防止晕车晕船。

  关元:脐下三寸。对男性遗精、阳痿、早泻,女性月经不调、痛经有很好的效果。多用灸法,孕妇慎用。

  水沟:即老百姓常说的人中。在人中沟上13与下23交点处。可抢救昏迷、呼吸衰竭者。此穴须用大拇指尖强刺激方可奏效。

         线:经络推拿;人体的脏腑之间的联系也与经络的沟通联系密切相关。十二经脉中,每一经都分别络属一个脏和一个腑,这是中医脏腑相合理论的主要结构基础。如手太阴经属肺络大肠,足阳明经属胃络脾,手太阳经属小肠络心等。某些经脉除络属特定内脏外,还联系多个脏腑。如足少阴肾经,是十二经脉中联系脏腑最多的一条,不但属肾络膀胱,还贯肝、入肺、络心;足厥阴肝经,除属肝络胆外,还挟胃、注肺中等。亦有多条经脉同入一个脏的情况,如手太阴经属肺,手阳明经络肺,足厥阴经注入于肺,足少阴经入肺中,手少阴经过肺等。此外,还有经别补正经之不足,如足阳明、足少阳及足太阳的经别都通过心。这样,就构成了脏腑之间的多种联系。我们做反射疗法时,运用手法对人体主要经络进行推拿(要注意经络的走向),能起到疏通经络,调整百病的作用。

         :肌肉放松;资料表明,人体全身的肌肉共有639块。约由60亿条肌纤维组成,其中最长的肌纤维达60厘米,最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重,小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之35--45。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里,可绕地球两圈半。可见人体的肌肉里的毛细血管是多么的丰富。现代的人们由于长时间的用电脑、开车等这些工作,经常使身体好的部位的肌肉长时间处在紧张的状态,致使肌肉僵硬、血液循环不好,导致肌肉的劳损。我们在做反射疗法前后,运用各种轻手法,,使其全身各部位的肌肉都很好的放松开来,促进了血液的循环,这样能起到很好的效果。

        本文是我从事反射疗法工作以来的一点点体会,整理后把它写在这里,目的是能起到一个抛砖引玉的作用。希望各位反射疗法的专家学者参与进来,大家多多交流,共同把反射疗法这项伟大的事业发扬光大。(本人的QQ是:349089131,真诚结交从事反射疗法的各位专家学者)

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