Scott
Sonnon ,俄罗斯武术、桑博、人体运动科学、健身等领域的名人。原来Nightworker兄曾简单介绍过。emule上可下到不少他的片子,只是光看视频作用有限。他涉足的领域很多,在人体运动科学和训练方面有真正独到的地方,个人感觉其体系价值相当之高,英文好的朋友不妨仔细研究下。
来健身论坛“草色近却无”翻译的原帖:
http://bbs./showthread.php?p=257055译作:Scott
Sonnon其人其事
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(Scott
Sonnon,美国人,桑博式摔跤冠军、教练,Clubbell的发明人,Body Flow训练、Circular Strength Training的创立者,体能训练专家,曾与多名MMA选手及其他项目运动员合作,在俄国Martial Arts、Prasara瑜伽、短刀技术、壶铃训练、自身体重训练方面均有贡献。名言:Flow Yourself。这么一位伟大的人物,却没有什么关于他的中文资料。想好好写写这个人,不过由于他一生所做的事情五花八门,很难一下子完成一篇关于他的完整传记。目前找到一篇他的生平事迹简介,一篇访谈录,讲述的是他发明Clubbell的经过,以及他对体能训练的一些看法。先把这两篇译出来,和大家分享。以后如果能找到更多关于他的文章,会继续放在这个帖子里。)
生平简介
Scott
Sonnon是一位著名的健身教练,瑜伽大师,演说家,他指导过的明星有Peta Wilson、Donna Karan等,指导过的UFC选手有Alberto Crane、Jorge Rivera、Andrei Arlovs、Elvis Sinosic等。他的健身体系Circular Strength Training已经成为美国陆军的正式训练项目。他还是一位作家,演说家,Mensa(一个国际组织)成员,并且积极投身于预防儿童肥胖问题。
早期生活
Sonnon于1969年出生于美国宾夕法尼亚州。他的祖先生活在德国巴伐利亚Passau地区
Sonnon镇,祖父辈移居美国。小时候,近视和Thygeson症曾使他成为盲人,少年**因软骨病成为了跛子,还有语言障碍和诵读困难症。
Sonnon却把这些灾难视为上帝送给自己的礼物,这些经历使得他能够“以独特的方式观察、体验、思考这个世界。”
训练
Sonnon把Clubbell(棒球棍铃,训练方法见本人前文《视频整理:民族体育、综合训练与未来体育:棒球棍铃,艺术体操棒,大头棒铃等》)引入了力量训练。2007年,他成为了国家健身名人堂与个人训练名人堂的候选人。他是桑博式摔跤与俄国martial arts世界的名人。
在桑博式摔跤与MMA世界里,他以改革了一种“lower-half positional fighting approach”(下肢攻击方式)而知名。他将该体系由桑博式摔跤引入了MMA。他倡导一种新的格斗方式,他称之为Saddle。
大事记
1993到1995年,任美国桑博式摔跤协会的国家队教练。
1993年,获世界大学生运动会桑博式摔跤比赛银牌。
1994年,获泛美桑博式摔跤锦标赛冠军。
1995年,获美国全国桑博式摔跤大赛冠军。
1996年,成为获得俄国Martial Art Ross Systema资格证的第一位美国教练,以及俄国Martial Art联盟北美地区主管。
1999年到2001年,成为国际Martial Arts名人堂候选人。
1999年,担任世界警察奥运会(于立陶宛的苏那斯举办)桑博式摔跤美国队教练。
1999年,被美国业余桑博式摔跤联盟授予桑博式摔跤荣誉体育大师称号。
1999年,获得桑博式摔跤国际裁判员资格。
1999年,任美国刺刀队教练。
1999年,被选为美国桑博式摔跤联盟副会长。
1999年,被国际业余桑博式摔跤联盟指定为战斗桑博委员会战斗桑博主席。
2003年,他为Circular Strength Training设计的ClubBell在美国专利与商标办事获得专利权。
2005年,获得国际散手锦标赛冠军。
2007年,成为国际健身名人堂提名者。
2007年,成为国际青年训练协会训练顾问。
个人生活
Sonnon与妻子和两个孩子生活在华盛顿州的Bellingham,他的公司总部也设在这里。
轶事
《星球大战:赛斯特斯诡计》(小说)就是献给Scott
Sonnon的。作者Steven Barnes称,
Sonnon的教学内容是他设计杰迪格斗术训练的灵感来源。故事里有一个角色也是以
Sonnon命名的:Scott Onson。