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来自: dlx18 > 《太极、八段锦等等》
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王培生谈太极拳技击十大要素
王培生谈太极拳技击十大要素?吾师王培生先生精太极技击之道,不仅武艺精湛,而且精研武学理论,把技击心得整理成文字,教给学生。笔者遵照先生“得秘籍不可私藏”的教导,把先生传授的太极技击之法公之...
太极拳技击的十大要素
太极拳技击的十大要素太极拳技击的十大要素 太极拳格斗 10-09 13:58 大。太极拳技击的重点要素是什么?太极拳是内家拳,因此,太极内功在搏击中的运用,不仅成为了太极拳搏击的一大特色,也为太极拳搏击...
八卦掌锻炼要领-
余之扣步须叠腰,掰步须扬腰,快步须沉腰,慢步须直腰,转身步须磨腰,跑步须探腰,倒步须抽腰,连环步须先沉腰而后长腰,偷步须吸腰扭...
拳术练出功夫的关键
拳术练出功夫的关键。学太极第一步要先学运用方法,所有拳势单架都要拆开来练,太极有几万种单操的训练方法要练熟,要在所有动作都熟悉...
八极拳特点
八极拳特点。此外,八极拳是非常讲求实战、打练结合的拳种之一,猛起硬落、硬开对方之门,连连进发是八极拳技击中的最大特色。1.八极拳发力技术的过程。通过对八极拳劲力的分析,我们可以总结出八极拳...
五行通背拳之母
五行通背拳之母五行通背门流传一句话,伸肩是通背之母,又说,肩通则一通百通,可见伸肩操法在通背拳中的重要性。伸肩操法历来被习通背拳者认为是难度大,劲力不易掌握的单操动作,但只有掌握伸肩法,...
宗鹤拳对身体各部的要求
宗鹤拳对身体各部的要求。练习宗鹤拳时不但要求劲由腰发.以气助力,还要注意全身各部位的互相配合,动作协调。宗鹤拳谚语有这样几句话:...
通背拳伸肩法的健身与技击作用——赵宝安
通背拳伸肩法的健身与技击作用——赵宝安通背拳伸肩法的健身与技击作用——赵宝安2014-02-07伸肩操法历来被习通背拳者认为是难度大、劲...
王培生的太极拳《五行步法歌诀》
王培生的太极拳《五行步法歌诀》太极拳的八门五步是每位太极拳习练者都再熟悉不过的概念,掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠与进、退、顾...
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