食疗轻松降血脂
在降脂中药中,有一部分既是药品又是食品,如山楂、枸杞子、荷叶、菊花、大蒜、海带、鱼油、马齿苋等,可根据自身体质状态选用,在食疗中轻轻松松降血脂。 山楂荷叶汁 原料:山楂15克,荷叶12克。 用法:将配料切细,水煎取浓汁药用;每天1剂,随意饮用。 主治:痰湿阻滞型高脂血症。 首乌黑豆乌鸡汤 原料:何首乌15克,黑豆50克,大枣10枚,乌骨鸡1只,黄酒、葱、姜、食盐、味精各适量。 用法:佐餐服食,喝鸡汤,吃鸡肉和黑豆、大枣。1~2周食用1剂。 主治:适用于肝肾不足、阴血亏虚型高脂血症。 大蒜萝卜汁 原料:大蒜头60克,萝卜120克。 用法:先将大蒜头剥去外包皮,洗净,切碎,捣成大蒜汁。将萝卜除去根、须洗净,切碎,捣烂取汁,用洁净纱布过滤,将萝卜汁与大蒜汁充分拌和均匀,或可加少许红糖调味。即成。早晚2次分服。 主治:适用于中老年湿热内蕴、气滞血瘀型高脂血症。 |
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