 外遇的好日子——【绿番茄汁】 看《外遇的好日子》，逗地俺咯喽咯喽的傻笑了一顿 所以说好看的电影，不一定非得沉重的象个枷锁，套上主题、链上大腕、栓定屁股，让人带着些矫情般的虔诚去欣赏。它讲述了两个已婚女人的故事：一个是即便遇到晴天霹雳也不会惊慌失措的开朗乐观的家庭主妇，知道自己老公背着她在外边有了维系３年的情人，但为了不让妈妈担心，没跟任何人透漏这事，出于报复，也因为寂寞跟一个善良单纯的大二学生秘密的约会着；另一个是外表柔弱内心躁动的丈夫是警察的少妇，用她的话说，这个警察自打出了婚礼殿堂就丧失语言能力了，被一个貌似充满男人魅力的证券公司职员给迷惑了。两个女人在偷偷摸摸的日子里找到了活力，互相之间不同的目的跟欲望交织在过眼云烟般的约会进程中，为了做到天衣无缝，两个女人都改变着原本的生活轨迹去投身进这个骚动的漩涡~ 故事里并没有太过露骨的色情，相反它的目光很柔和细腻，因为说到底，它还是讲了一个追求最终幸福的人们的故事，故事讲述的很温和，好多地方也让人觉得荒诞可笑、又不乏真实~ 在爱情来得如此轻松随意的年代，恋爱的手法也显得有些老套，这个冠以好日子的外遇，把爱情和恋爱的名义先扔到一边，2个女人的彷徨犹豫让人叹息，2个男人的示爱跟表达让人捧腹大笑，但这尚佳尺度的把握，使所有的冲突都是在很温暖轻松的气氛围中展开进行。更多让俺记住的是故事里灰谐幽默的那部分，很搞笑，最后两个女人还是回到了原本的生活状态，嘻嘻哈哈的哼唱着，淡忘掉那段灰紫色的日子...... 刚看了留言，黄毛丫头，这个绿番茄汁就送给你吧，不知道合不合你意？先声明，这个蔬菜汁跟外遇没P关系哈，可别误会咯，哈哈~  1、三种颜色的番茄，应该是三个品种吧，不是成熟的某个状态，数绿色的最甜  2、洗干净番茄，挑500g左右绿色的放进榨汁机，榨成汁。后来还分别榨了黄色跟红色的，没拍；  3、已经很甜了，还可以加一大勺蜂蜜，我没加~  4、加些小番茄在杯子上，一溜眼的功夫就给这几杯喝光了~ 主要杯子不大，嘿  【决明子绿豆瘦肉汤】，是一道清爽可口的护肝平喘的解毒汤。决明子含有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等，所含的大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。绿豆性凉，味甘，入汤可以消暑止渴，还能起到排清体内毒素的作用。决明子绿豆瘦肉汤，可以消除热肿热毒、护肝平喘，有降低血液胆固醇和强心作用。  做法: 1、原料：决明子15克、绿豆150克、油菜100克、瘦肉150克、米酒5克、清水1000克、盐2克。 2、决明子、绿豆、瘦肉和足量清水，加入汤煲煮沸。 3、沸腾后，烹入米酒。 4、转文火煲40分钟。 5、加入油菜，转旺火煲沸。 6、10分钟后，加盐调味。  绿豆煲汤时，尽量不要煮到豆皮裂开，这样去毒消肿的作用会更显著。  【花椰菜豆浆芝士汤】，让皮肤通透亮丽的汤 什么是透明亮丽的皮肤，记得“洛丽塔”的片头，在草地上那个清新的女孩么？那个粉红色短裤，脸庞看起来像苹果一样可爱、如空气一样清新、瞳孔看上去晶莹闪亮的有着babeface的女孩。 年轻，好象是好皮肤的必要不充分条件，更何况，再多再复杂的化妆品和装扮程序，也无法创造出一个可以与本身健康的皮肤相媲美的质地出来。因为只要是女人，就从内心里拒绝，即便她真的是八十岁，也不希望自己拥有如同千与千寻里，汤婆婆那张刻满时间记忆的面孔。毕竟，你可以用时尚把自己包裹得里三层外三层，却不能用这个法子来对付皮肤。 多喝汤吧，它是个捷径。蔬菜汤、鱼汤、骨汤、豆汤、鸡汤... 只要有时间，就自己动手来煲制，没时间就试试这个简单版的，前一天晚上泡了豆子，早晨有个十几分钟，就有美味的蔬菜汤可喝。美丽肌肤的魔法只有一句——每天喝一碗好汤。对于只笃信涂抹改善皮肤的人，不啻为一次全新的改变。万物重生的早晨，复归于零的时刻，从一碗香滑的汤开始，回归到自然的饮食调理方法，相信，不只是通透的肌肤，包括跟健康有关的，你一定可以得到满怀的所有。  1、原料：花椰菜一棵、豆浆一碗、车打芝士50g、黄油10g、番茄沙司2勺、盐胡椒适量；  2、豆子提前泡一夜，加上四倍的水放入食品料理机，高速的打4分钟； 3、倒出一大杯放微波炉高火5分钟，直接喝；另外较浓稠的一半，用来做汤； 4、加入洗好的花椰菜，打成细腻的蔬菜豆浆汁备用； 5、热锅融化黄油，倒入打好的蔬菜豆浆汁中火搅动，沸腾后加入车打芝士、胡椒、盐，继续搅拌5分钟； 6、淋上番茄沙司，一份香滑好喝的蔬菜浓汤就做好了。 秋日养颜功略--【百合无花果汤】 秋天一到，风立刻有了干爽的味道，皮肤在这时候更需要悉心的呵护跟保养，这道美容养颜、清热润燥、生津止渴的百合无花果汤尤其适合现在这样的季节来喝。 无花果，由于树叶厚大浓绿，所开的花却很小，经常被枝叶掩盖，常常是果子露出时，花已脱落，所以叫它不花而实的无花果。无花果营养丰富全面，含有多种氨基酸、蛋白酶，具有很好的食疗功效。不仅可以防癌抗癌，还能起到减少脂肪、美容驻颜，降低血压，促进食欲的良好效果。 百合，有润肺止咳、养阴消热、清心安神的功效。用这两种材料，再加上抗氧化的苹果跟蟠桃，煲出的汤，味道甘中带甜，而且甜得既天然又温和。立秋时节，喝上一碗这样的汤，可以收到很好的美容润肺、止咳养颜的功效。 1、准备原料：百合4茶匙，无花果5个，蟠桃4个，苹果1个 2、百合冲洗干净，无花果、蟠桃对切，苹果切块； 3、加入6杯水； 4、大火烧到滚，转文火再煲30分钟就可以了。 5、喝的时候，可以放在冰箱里冷藏分数次饮用，调些蜂蜜口感会更好。 求医不如求已 车前草的神奇养生妙用 【枸杞大枣车前草汤】，是一道非常好的清热解毒养肝滋阴汤。车前草全身都是宝，其性味甘寒无毒，清热利尿，祛痰止咳，清肝明目。《本草纲目》认为：久服轻身耐老。车前草有降血压，治疗急性肝炎和急慢性支气管炎等功效。根据药理实验，车前草内舍车前甙、熊果酸、维生素c、维生素B成份。与大枣枸杞配伍，既能相得益彰，也能相互作用，可以起到清热利尿、养肝滋阴益肾的作用。 车前草，生于田野畦畔山埔路旁，越是践踏生命越是顽强，而那些肥沃的很少有人经过的地方，是找不到它的踪迹的。车前草叶全部根生，叶片平滑，主脉五条，向叶背凸起。秋天抽穗结子，就是非常有名的车前子咯。车前草是一种味道鲜美的野菜，全身都可以食用，用它煎汤煮茶，没有毒副作用。 做法： 1、材料：车前草200克、姜1块、大枣30克、枸杞20克。 2、车前草用清水洗干净，加姜块，和1500ml的水，上火熬煮。 3、大火煮到沸腾。 4、加入大枣，大火再次煮滚。 5、转文火继续煮20分钟。 6、最后加入枸杞，煮10分钟左右。 喝的时候可以加些冰糖，车前草非常容易采到。在山路的两侧，都可以找的到。如果有急性湿疹、咽喉炎症，喝这个茶效果非常好。 春季必备养颜茶--自制【蜂蜜大枣茶】 大枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、钙、多种氨基酸及多种维他命，特别是维他命含量之高有天然维他命之称~ 一日食三枣，百岁不显老，红枣的艳形和美味，在人们心目中象征着幸福美满和吉祥，各种喜庆年节，红枣都是不可缺少的。唐代著名诗人杜甫，回忆他童年时贪吃红枣的情景是：“庭前八月枣梨黄，一日上树能千回。”~ 红枣不但味美，而且还是滋补良药，它有强筋壮骨补血行气、滋颐润颜等功效。红枣作为药用，早在《本草备要》中就有记述“补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。”明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道：“大枣气味甘平，安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经，补少气，……久服轻身延年~” 现代研究表明，红枣对贫血、高血压、急慢性肝炎、胃肠道疾病都有很好的疗效~ 加上能安五脏、止痛解毒的蜂蜜，制成蜂蜜大枣茶，具有快速恢复疲劳，舒缓压力，预防心脏病，降血压，抑制器官老化的功效，还有利于消化，对皮肤美容也有疗效，最主要是味道甜美，枣香怡人，是春天食补的首选~ 材料来自身边，做法也简单，周末做上一大罐，就可以喝上半个月，建议JM们都试试吧~ 1、准备材料：大枣500g，清水100g，蜂蜜500g。做法：洗干净大枣去掉枣核 2、把去核的大枣加100g水放进微波炉，高火20分钟，中间翻动一次 3、取出放凉得到枣泥，不要仍掉富含维生素的枣皮 4、把放凉的枣泥和500g蜂蜜加入食物料理机，搅打5分钟，就得到了蜂蜜大枣茶 5、装进用热水烫过的密封罐，每天早晚记得喝上一大勺，也可以冲水来喝，味道很不错 【蜂蜜柚子茶】，自然的吃法更健康 自己做的蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。依靠食物实现美白比用化妆品更有效，化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。 1、所需材料：柚子一个、蜂蜜500g、冰糖100g、盐1勺、清水适量； 2、把柚子涂抹上一层盐刷净干净；削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在； 3、剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好；把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时； 4、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味； 5、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。 6、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。（PS：柚子最好选择胡柚，它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中Vc含量最高的。） 夏日去脂瘦身汤---DIY【苹果玉米汤】 介绍一款又好喝又去脂的瘦身汤。这汤需要的原料有：苹果、玉米。别看两样材料都很简单，却有着不一般的去脂原理跟效果呢。苹果富含有果胶质，果胶质是一种可溶性纤维质，它有助于降低胆固醇，苹果还富含粗纤维，它能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。另一种减肥食品玉米，也含有较多的粗纤维，玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除，食后有饱胀感，含热量很低。玉米还含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，它们都具有降低胆固醇的作用。所以长期食用玉米，既可满足人体对粗纤维的需要，又能给身体提供充足的营养，这也就是玉米理所当然成为去脂减肥食品的原因。这道可以让你越喝越瘦的苹果玉米汤，它具有明显的利尿效果，特别是针对水肿性肥胖，什么是水肿？如果每天早晨睡醒后，觉得脚、脸和身体都有肿胀的感觉，那就是你的代谢不够好，还有就是你平常上厕所的次数比一般人少，这样就容易出现水肿；另外，多吃喝这汤还可以使眼睛保持年轻漂亮，皮肤更有光泽。所以想美容又想瘦身减肥的MM可以试试这道汤，俺呢因为心太软，还是给自己加了个鸡腿，狠心一点儿的可以把这个也给省咯 1、准备原料：苹果2个、玉米3只、鸡腿一只、姜一块 2、鸡腿去掉皮下脂肪，飞水（就是把鸡腿跟加了姜的冷水一同煮到滚，再捞出） 3、苹果跟玉米切成块 4、把飞过水的鸡腿和玉米、苹果，加上2000g的水一同下入瓦煲 5、大火煮到滚，再转小火煲40分钟就可以咯，喝的时候再调味 6、我喜欢喝原味的，就没加盐，苹果的清香跟玉米的甘甜都溶解在汤中~ 一碗好汤度身感冒之外 【蔬菜排骨汤】 俗话说：饭前先喝汤，胜过良药方。这是说，饭前和吃饭时如果喝些汤，可以减少食道炎、胃炎的发生。那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人，消化道也最易保持健康状态的。这是因为从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，饭前先喝几口汤，等于给这段消化道加了润滑剂，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。 至于细分起来，多喝骨汤抗衰老，骨汤中的胶原蛋白，可疏通微循环并补充钙质；多喝鸡汤可以预防防感冒，清除呼吸道病毒；多喝鱼汤可以防治哮喘，防止呼吸道发炎；多喝豆汤可以退风热；多喝菜汤可以增进体力。 所以多喝汤、喝好汤，真的是既能调节口味，补充水分，增强食欲，又能防病抗病，有益健康，可谓一举多得了。 做法： 1、材料：排骨500克、芦笋50克、胡萝卜1根、春笋100克、姜片10克、盐5克、醋半勺、白胡椒2克，清水适量； 2、排骨和姜片加入到冷水中一起煮到沸，这个过程也叫"飞水"； 3、捞出排骨备用，经过飞水的排骨，可以有效去除血腥味； 4、飞水的排骨一次加足清水旺火煮沸，加入半勺醋，转文火煲30分钟；所有的蔬菜改下刀，加进八分熟的排骨汤里； 5、转旺火，继续煮10~15分钟； 6、加盐、白胡椒调味就可以了。 常喝这样的健康好汤，谁还会畏惧身边各色各样的感冒呢？呵呵。 崭新的红色黎明正在破晓--出发前的【加吉鱼汤】 加吉鱼汤：加吉鱼是一种海洋鲷科鱼，分红加吉和黑加吉两种。加吉鱼肉质细嫩味道鲜美，头部胶质、脂肪含量丰富，很适合煨汤。烧和焖着吃也错。加吉鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，中医认为：加吉鱼具有补胃养脾、祛风祛寒的功效。 1、材料：红磷佳吉鱼一条500克、姜片几片、醋1勺、白糖半小勺、酒1勺、盐3克、白胡椒粉2克、罗勒叶几片； 2、热锅温油，爆香姜片，放入处理好的佳吉鱼； |
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