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日本科研人员发现，老年人一天喝多杯绿茶，能减低他们患忧郁症的风险。
日本东北大学牛凯军博士进行的研究发现，70岁或以上的老年男女一天喝4杯或以上的绿茶，出现忧郁症状的风险减低了44%。
过去有研究显示，饮用绿茶可减压。这促使牛凯军博士带领的科研小组对1058名健康的老年人进行研究，探讨饮用绿茶和忧郁症之间的连系。
美国临床营养学杂志发表的报告说，有大约34%的男性以及39%的女性出现忧郁症状。当中大约20%的男性及24%的女性情况较为严重。
科研人员发现，在除外性别、饮食习惯、卫生习惯（如吸烟史）、经济状况等因素后，绿茶的饮用对减轻老年人忧郁症状仍有独立影响意义。
牛凯军博士指出，绿茶含有的茶氨酸（theanine）对大脑起镇静作用，这对他发现绿茶具备“潜在有益功效”的研究结果作出合理的解释。
然而，科研人员必须作进一步研究，以确定饮用大量绿茶是否具有抗抑郁功效。为此，牛凯军博士不建议老年人通过大量饮用绿茶来抵抗忧郁症。
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