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因为女性生理特殊的结构,造成她们在月经期耗血多的特点,而女性却往往又不善于养血,容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足,皮肤才能红润,面色才有光泽,女性若要追求面容靓丽,身材窈窕,必须重视养血,养血则要注意以下几个方面:来源:中医网
来自: 故中医 > 《我的图书馆》
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女性摆脱血虚养生妙方
女性摆脱血虚养生妙方女性摆脱血虚养生妙方。导语:因为女性生理特殊的结构,造成她们在月经期耗血多的特点,而女性却往往又不善于养血,血足,皮肤才能红润,面色才有光泽,女性若要追求面容靓丽,身...
女人调血要药当归的养生功效
女人调血要药当归的养生功效女人调血要药当归的养生功效天天养生堂昨天暂无评论。在《本草纲目》中记载:“当归调血,为女人要药,有思...
女人气血虚吃什么好 女性养生在于补气血
女人气血虚吃什么好 女性养生在于补气血。女人养生一直是大家比较关注的一个话题,而女性养生的关键就在“气血”,气血循环不畅或气血不...
今晚《养生堂》,国医教你用小经方调血虚
相比较而言女性比男性更容易出现血虚症状,造成女性血虚的原因无非就是后天的营养供给不足、女性的生理特点(比如月经、怀孕、生育等),...
男养阳气,女养阴血
男养阳气,女养阴血。其中,“ 男养阳气,女养阴血”是十分重要的。男宜养阳气。在自然界,阴气指寒凉之气,阳气指温热之气。阳气的作用有三:营养物质,阳气所化;如果阳气不足的程度加剧,人体基础体...
女人养生气血先,由内而外显风采。
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脾不统血分两型,第1型为“脾气虚弱”,叫做脾不统血,也叫气不摄血,因为气为血之帅,另一型为“血热妄行”,如果脾不统血,或者血热妄...
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【导读】女性血虚体质须谨记的养生原则有哪些?血虚之人,常有精神不振、失眠健忘、注意力不集中的状态,因此要做到劳逸结合,怡情养性,振奋精神。女性血虚体质须谨记的养生原则。药物养生:可常服当...
中医教您:怎样辨别血虚、血瘀、血寒、血热!
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