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苦瓜炒牛肉的做法_怎么做_如何做 - 糖尿病食谱

 liow86 2010-01-07

苦瓜炒牛肉的做法

□ 家常美食网  作者:28ms  时间:2010-01-07  点击: 2

  苦瓜炒牛肉的做法简单是糖尿病食谱里的常见菜,但怎么做苦瓜炒牛肉最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着家常美食网来做这道苦瓜炒牛肉吧

  菜系及功效:家常菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 工艺:炒

  苦瓜炒牛肉的制作材料:

  主料:苦瓜500克

  辅料:牛肉(瘦)200克

  调料:大蒜(白皮)5克、姜5克、豆豉15克

  苦瓜炒牛肉的做法:

  1、苦瓜切开边,去掉瓜瓤,切小片,出水;

  2、苦瓜捞起挤干水分,放下白锅内爆透;

  3、然后用些蒜头、豆豉、姜起锅,炒煮苦瓜,再烩牛肉。

  苦瓜炒牛肉的制作要诀:本菜中的牛肉为已煮好的牛肉。

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