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来自: 一尘不染10 > 《粥》
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小米红薯粥----秋季养生粥
小米粥素有"黄金粥"之美称,由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;材料:小米...
玉米和小米可以在一起煮粥喝吗
玉米和小米可以在一起煮粥喝吗。100克玉米粥热量大约为45大卡,而100克小米粥热量约有46大卡,两者一起煮热量也并不算很高,适当吃是不会发胖的,而且玉米小米粥属于粗粮粥,两者均含有丰富的膳食纤维...
小米配它天生一对, 每天喝1碗, 孩子个头猛长, 大脑聪明發育好
小米配它天生一对, 每天喝1碗, 孩子个头猛长, 大脑聪明發育好。当然,红薯小米粥富有极高的营养价值,是小米搭配的绝佳选择。红薯小米粥...
怎样熬小米粥好喝?
怎样熬小米粥好喝?小米粥,我建议首选“成年谷子当年的米”意思是今年收货的谷子,存放一年,第二年碾成米,这样的米才香。小时候经常...
煮小米粥时,到底是水开了下米?还是冷水下米?很多人都做错了
第一,先把小米淘洗一遍就可以了,切记不要搓,小米的营养就在于表层,小米煮好了以后,米汤上面有一层油,那是米油,是小米粥的精华所...
宝宝消化不良食疗方--------红枣小米粥
宝宝消化不良食疗方--------红枣小米粥宝宝消化不良食疗方-------红枣小米粥。原料:红枣10个、小米30克。先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。红枣一定要...
??瘦身南瓜小米粥,让你的肉肉掉下来~
瘦身南瓜小米粥,让你的肉肉掉下来~??食材:小米40g、南瓜200g、水400毫升。1.南瓜去瓤,切小块;2.小米淘洗干净,浸20分钟;3.把南瓜放...
熬小米粥时,直接下锅煮是大忌!大厨:牢记3点,米油厚,特香稠
第一步:将适量的小米倒入碗中,然后接一些清水冲洗干净,然后将这些小米泡在冷水中,静置放1-2个小时,观察到小米被泡发涨大了一圈,基...
食作 | 热乎乎的小米南瓜糕
食作 | 热乎乎的小米南瓜糕。这几天温度骤降,就特别想吃糯糯的小米南瓜糕。金灿灿的南瓜和小米搭配的高点,在寒冷的早晨蒸一下,再配上...
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