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中医穴位中的1寸、2寸、3寸是如何确定的?怎样找穴位?

2010-01-19  风筝001
手指测量

        在寻找穴位时,中医有“同身尺寸”之说。每个人穴位的位置虽然相同,但每个人手指的大小、宽度,依年龄、体格、性别而有极大的不同。因此确定穴位时必须用自己的手指。
       
        一指宽——拇指第一关节的宽度,即一寸。
       
        三指宽——食指、中指、无名指第一关节宽度的和,即2寸。
        四指宽——食指、中指、无名指第二关节和小指第一关节宽度的和,即3寸。
  
怎么找穴位?
        试着按压,能感觉到刺激的地方为穴位。穴位虽然是位于连通人体的经络上,但是其大多数都有一个从体内到体表的纵深,在体表也占有一定的面积。bbs.chinatjy.cn5 v- B$ j0 z6 }# X! C
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  另外,因为足、腹部、腕等肉多的地方,体表的穴位面积大,所以即使找穴多少有些不精确也没有关系。首先用手指按压,如果感觉到痛,舒服,麻木或者抽搐等,则此处即为穴位。
 

找穴位的要点

        穴位,也就是出现反应的地方。身体有异常,穴位上便会出现各种反应。这些反应包括:

  ①用手指一压,会有痛感(压痛);
  ②以指触摸,有硬块(硬结);_
 
        ③稍一刺激,皮肤便会刺痒(感觉敏感);培训指

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        ④出现黑痔、斑(色素沉淀);气功,丹道,禅修,经络养生, C! K) [9 V4 ]+ `8 r

        ⑤和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等。气功
 
        这些反应有无出现,是有无穴道的重要标志。
 
        若找到本站所提到的穴位,先压压、捏捏皮肤看看。若出现前述的反应,即可判断有人体穴位在。

  另外,在人体穴位的找法中,频频出现“两指宽”、“三指宽”等字眼,这是计算人体穴位位置时的基准,有“同身尺寸”之说。例如,“一指宽”是指大拇指最粗部分的宽度;“两指宽”则是指食指与中指并列,第二关节(指尖算起的第二个关节)部分所量的宽度。

  手指的大小、宽度,依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定人体穴位位置时,务必以患者的指宽度来找。

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