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来自: 休闲园内百草屋 > 《保健养生常识》
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老年性失眠食疗方
1.莲子煮熟去壳磨成细粉。取莲子粉20克,粳米60克煮粥服用。主治失眠、多梦及年老体弱。2.夜交藤、枣仁、枳椇子各30克,三味煮汁加冰糖适量,睡前服30毫升。治老年性失眠。3.酸枣仁50克,捣碎后煮汁,...
治失眠50法
治失眠50法_chinadao的口袋_经验口袋治失眠50法。据《饮膳正要》,取酸枣仁末15克、粳米100克,先以粳米煮粥,临熟,下酸枣仁末再煮。据《良方》,取远志30克、莲子15克、粳米50克,先将远志泡去心皮与...
50个失眠妙方
50个失眠妙方 1、按摩穴位治失眠。14、桂圆肉浸泡白酒治失眠。主治失眠、易惊。据《饮膳正要》,取酸枣仁末15克、粳米100克,先以粳米煮粥,临熟,下酸枣仁末再煮。据《良方》,取远志30克、莲子15克、...
治疗失眠超有效的十种食疗方法
治疗失眠超有效的十种食疗方法 - 基础理论治疗失眠超有效的十种食疗方法。治失眠多梦的多种食疗方法大全作者:卜令华 介绍一种方法:每天用温水洗脚15分钟,然后,静坐在床上,用左手心(劳宫穴)对...
【中医秘方】珍藏51个失眠妙方
【中医秘方】珍藏51个失眠妙方【中医秘方】珍藏50个失眠妙方 1.按摩穴位治失眠 按摩穴位进行催眠,可选出一组穴位:百会、太阳、风...
【转载】珍藏失眠妙方
【转载】珍藏失眠妙方珍藏50个失眠妙方 1、按摩穴位治失眠按摩穴位进行催眠,可选出一组穴位:百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内...
更年期综合症食疗表
更年期综合症食疗表。更年期综合症。1、 肝肾阴虚型更年期综合症者应选择有滋补肝肾功效的食物。甲鱼、鸭肉、银耳、木耳、西红柿、芹...
治疗失眠食疗方
治疗失眠食疗方治疗失眠食疗方 生地黄粥生地黄30克,炒酸枣仁30克,粳米50克。龙胆草粥龙胆草10克,竹叶20克,白米100克。百合红枣粥百合20克,红枣20枚,绿豆50克,大米50克。先煮绿豆至半熟,放入百...
中医食疗:健忘的食疗
中医食疗:健忘的食疗健忘的食疗。1.桂圆肉粳米粥桂圆肉25克,粳米100克,白糖少许。粳米淘洗干净,放入桂圆肉,加水适量,熬煮成粥,调入白糖。如常法煮粥。2.何首乌粥制何首乌30克,粳米50克,大枣5...
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