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来自: 老庄列 > 《我的图书馆》
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《易筋经》注解•阐释/马国兴【二】
修练传统拳术攻防之道从易筋、洗髓的筑基功法开始修练,达到内清虚外脱换,由攻防成手的形拳招熟,到气、意拳懂劲,再升华到神拳神明,具备神化之功,一路行来,都是因为易筋、洗髓兼有并行不悖、相与...
<意拳正轨·桩法换劲>注解下
盖周天之学,初作时,以鼻孔引入清气,直入气海,由气海透过尾闾,旋于腰间—盖两肾之本位在于腰,实为先天之第一,犹为诸脏之根源,于是则肾水足矣,然后上升督脉而至丸宫,仍归鼻间,以舌接引肾气而...
传统太极拳练法管见
传统太极拳练法管见。太极拳以无极生化太极的哲理来修练的拳术。“静者为道,动者为拳,“无极”在太极拳中的体现,以太极拳的预备式为例,预备式是一个阴阳不分、精神内敛、气势饱满,抱元守一、周身...
杜元化太极拳十三字精义解
"气升形降、气降形升"的升降法式周而复始的运作,以内气论,犹如水之波澜,就是心意六合拳的波浪劲、翻浪劲之法式,故曰:其练是波澜法。如果起落法的抑扬法式,运用逆力以为揭献的借力打人...
马国兴:传统拳术攻防之道的“气道”解
马国兴:传统拳术攻防之道的“气道”解。我以传统拳术攻防之道的各门派、拳种,一致公认的明、暗、化,内劲的三种运用方法,结合形拳招熟,气、意拳懂劲,神拳神明的三层攻防功夫艺境,来论述清楚、阐...
阴阳合一法自然(阴阳合一法)
阴阳合一法自然(阴阳合一法)本功法如果做为独立功法教授或练习,其方法可以分为四个阶段。第三个阶段是不想不做自然反馈阶段.在外形动作规范合度,想象导引成功、熟练的基础上,则可放弃想象导引之...
王宗岳《太极拳论》全文注解·阐释
其所论述的传统拳学之宗旨适用于传统拳术各门派、各拳种,不独为太极拳门派的专著。如无极拳、太极拳、形意拳(两仪拳)、三才拳、四象...
“劲整、整劲”解析
整力,乃从外形的骨力而说,自含筋劲在其 中。也就能正确的理解、运用外形的“整劲、整力”之说法,而来正确的修练、运用外形之筋劲、骨...
王宗岳《太极拳论》完整版 附全文注解阐释(建议收藏)
如无极拳、太极拳、形意拳(两仪拳)、三才拳、四象拳、五行拳、六合拳、七星拳、八卦拳(掌)、九宫拳(即戳脚拳),皆是以《易经》天...
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