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再次打开人体百宝箱,寻找防病治病的按摩穴位方!

2010-02-09  舞动的紫...
.排除体内浊气。­

阳陵泉还是胆经和肠胃相通的枢纽,可以排除体内浊气,防治气郁。­

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1. 浊气:辄筋,这是个养肝养筋的穴位。关键是气郁不舒造成的,这块儿最容易堆积浊气,您需要把它推散。从渊腋往乳下推,用四个手指肚捋捋,经常爱生气、委屈气郁的人会感觉很疼痛。揉完之后就很容易打嗝,就是浊气排出去了。­

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1.排体内的浊气:云门穴是气体宣发的一个穴位。通常我们感觉四肢烦热,心里堵闷,就是体内的浊气排不出去,此时按揉云门穴,通过打嗝,即可将浊气排出。­

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1.中气不足:中府穴,是专门调治中气不足的一个大穴。它是肺经的一个募穴,也是脾肺两边的一个交汇穴,所以这个穴调气最好。如果人身体的气乱了,觉得老是气比较乱。比如,经常的咳嗽哮喘、上气不接下气、气堵闷等等,一定要多揉中府穴。­

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1. 心气不足。通里这个穴还可以治疗心气不足、倦言嗜卧;四肢沉重;老爱后悔、怔忡;腮腺炎等。­

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1. 与气有关的症状。膻中穴还是人体的气之汇所、气之门户,凡是与气有关的症状,比如气不顺、经常喘不上气来、咳嗽、气逆、哮喘、打嗝打不出来等等,都可以通过膻中把气散掉;­

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1.­

导气。如果腰是胀痛,这时候就不要揉委中,而要揉旁边的委阳穴。它是三焦经下合穴,是导气的,有气结的情况下最为管用。­

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2. 脑供血不足:三间穴可以用来提精神。此外,这个穴还有消炎止痛抗过敏的功效,能治疗头面上的问题,诸如三叉神经痛、脑供血不足等症状。­

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脑供血不足:解溪穴它还是一个治疗脑供血不足的要穴。­

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2. 脑部供血: 阳溪穴,通过这个名字大家就能感觉到,大肠经这条经上的穴位都是补阳气、提精神的。阳溪穴,就是把这个阳气像溪水一样灌输到全身去,尤其是灌输到头面。所以它也是能改善头部供血,改善脑部供血,尤其改善眼部的供血。按摩手五里可以改善脑供血不足。)­

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脑血栓。极泉穴能治什么病呢?比如,心火比较旺的人咽干、烦渴、老想喝水;淋巴结核;上肢不遂等,所以它可以预防脑血栓,预防心血管早期病症,调整心率等。­

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3.心血管方面疾病:用大拇指按着中府穴,然后向上推云门穴。有心血管方面疾病的、经常有咳喘问题的朋友,如果一推之下觉得这块儿很痛,要把这痛的地方给推开了,把气给它散掉,会立刻感觉胸腔里面特别舒服。­

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3. 心血管方面疾病:膻中穴是心包经的募穴,所以它对于人体的心血管是一个很好的调治,有心血管疾患的人不妨没事多揉它。­

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3. 心脑血管疾病。间使能够醒神开窍、化痰息风。但是它是化血滞之痰,因此可以预防高血脂、心梗等心脑血管疾病。­

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3心血管早期病症。极泉穴它可以预防脑血栓,预防心血管早期病症,调整心率等。­

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3.心脏。神门穴,这个穴是一个俞穴,那么它就可以治疗心脏本脏的疾患。多用于治疗心脏性、脑神经以及消化系统方面的疾病,主要有:冠心病、心绞痛、高血压、心源性哮喘、受惊后失眠、头痛眩晕等。­

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3. .心脏。­

曲泽穴是心包经的合穴,它对于心包经、心脏的整个脏器都是一个很好的调节,对心脏还是一个修复的穴位。­

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3. .心脏。巨阙,脐上6寸。它是心脏的募穴,对心脏的调节非常有好处。经常揉揉或艾灸巨阙,可以防止因心脏供血不足造成的胃下垂。­

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3.心脏。紫宫,意即它是心脏的一个宫殿,因而可以调治、养护心脏。(膻中穴上两个16分)­

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3.心绞痛。­

郄门,这也是治疗急性病的穴位,它治疗急性乳腺炎、心绞痛突然发作等。­

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3. 原发性心脏病。少府主要防治原发性心脏病、先天心脏不好。­

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3.调节心脏功能:伏兔穴是治疗心慌脉快、调节心脏功能的。揉完它以后,心里会非常踏实,­

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而且对心脏也是一种补血。­

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3. 给心脏补血。天泉最重要的功效在于给心脏补血、理气化痰通经络,可十分有效地治疗胸闷咳嗽。(心包经)­

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3.­

给心脏补血劳宫穴它是心经上的荥穴,最能补益。爬楼梯爬山,有人虚喘无力,揉揉劳宫就能迅速补充体能,令您气力倍增。有人中暑了,或者晕车不舒服了,只要觉得体虚头晕,揉劳宫穴就会很快补上心血了。­

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3.­

把肝的血液灌注到心脏中去。太冲穴,太,盛大的意思;冲,重要的通道。那么人体盛大而重要的通道在什么地方呢?那一定是在气血聚集流动最多的地方。那就是肝脏和心脏相通的地方。肝是血库,心是血泵,心血不足,非心脏本身造成,而是肝脏供血不足。因何供血不足,因为两脏之间的通路瘀阻。因何瘀阻,源于肝气不舒,气滞则血瘀。字还有用水灌注的意思,更加形象的告诉我们刺激太冲穴就会把肝的血液灌注到心脏中去。但一定要朝行间的方向去揉。­

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4.补肾:尺泽是补肾的要穴。揉这个穴位,可以把肺经多余的能量补到肾上去。因为尺泽是合穴,合穴属水,内应于肾,而这条经是肺经,属金,金能生水,所以这个穴是专门补肾的,这个补肾方法就叫泻肺补肾法­

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4. .补肾:命门穴是人体补肾的要穴.命门为先天之本,命门就是通往肾的门户。古人经常在这里艾灸拔罐,现在我们也有一个很简单的方法,就是通过挤压命门达到补肾的功效。­

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4.补肾:筑宾是补肾的一个要穴,它可以强腰健骨,给我们增加底气。­

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4.补肾强腰的好方法:,就是在督脉从腰俞到腰阳关这一溜拔上罐,或者跪膝的时候拔上罐走动走动,对于男性的前列腺方面的疾患,女士的妇科病都有帮助.­

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4. 补肾:复溜穴主要的功效在于补肾滋阴、利水消肿。复溜穴可以改善整个肾功能,缓解肾功能失常所产生的各种问题。肾功能失常通常会表现为什么症状呢?主要会造成水液代谢的失常——水肿腹胀、腹泻腹痛、脊椎痛、腿肿、尿路感染、自汗盗汗等,­

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4. 肾经的慢性病:大钟穴的主要功效有:益肾平喘、通调二便;强腰壮骨,清脑安神。大钟穴是络穴,主治慢性病。肾经的慢性病,比如胆小;老想睡觉、整天没精神;老年性痴呆、失音等,都要多揉大钟穴。­

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4. 肾虚。京门,它是肾的募穴,肾虚、肾气不足、腰酸腰痛的人就多揉揉这地方。­

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5.­

水液代谢。复溜穴主要的功效在于补肾滋阴、利水消肿。复溜穴可以改善整个肾功能,缓解肾功能失常所产生的各种问题。肾功能失常通常会表现为什么症状呢?主要会造成水液代谢的失常——水肿腹胀、腹泻腹痛、脊椎痛、腿肿、尿路感染、自汗盗汗等,复溜就专门治疗这些问题。­

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5.水肿。水分穴是分清泌浊的要穴。经常腿上有水肿的人,在水分这儿不利了;或者有糖尿病的人,把好坏东西一块儿都排出去了,都适用这个穴位。而且水分还可以勘察体内是否有炎症:轻轻一点按水分,发觉非常痛,就是体内有慢性炎症。本身揉水分也可以消除慢性炎症,有利尿消肿的功效。(脐上1­

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5.. 去湿。腕骨它还是一个去湿的要穴,对风湿、类风湿症都是很有效果的。它是靠什么来去湿的呢?就是靠通利二便,所以多揉这个腕骨还可以治疗便秘。­

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5.解毒。太溪穴还有解毒的功效,有人痛风引起尿酸过高,肾炎导致无法排尿,都可以使用它把尿毒解掉。­

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5.痰湿。支正穴是通到心经中的穴位,小肠经与心脏相表里,互通,是络穴。治疗脂肪瘤,人体的痰结,从心脏那里得来的心血,冲击小肠的痰湿。­

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5.排毒:承扶委中这一段,还有大腿后边,这块区域最容易积攒毒素,如果您需要排除体内的寒气、排除体内的毒素,那么经常敲打臀部和大腿后侧肉多的地方,对人身体是一个非常好的保健方法。­

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排毒:防高血脂。多敲打环跳,可有效排除体内毒素,防治高血脂、水肿、静脉曲张等病症。­

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5.排毒:上廉、下廉,这是清除体内毒素的两个很好的穴位。它能清除脏腑的毒素,可有效治疗便秘。大家可以手三里、上廉、下廉一起揉,这是通常治疗便秘的方法。(曲池下3寸、4寸)­

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5.­

祛毒。筑宾穴它也是一个祛毒的要穴,主要功效是:清热利湿、化痰安神、理气止痛。筑宾主要是排什么样的毒呢?它排的都是大家日常生活中最担心的毒——烟毒、被污染的有害的空气、药毒、痛风之毒等等。它还可以预防神志、情志方面的错乱;预防痛风、结石症;解除抑郁症,治疗癫痫、膝盖软、脚酸等等,因而是一个对人体来说很重要的穴位。­

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5.脾湿。­

怎样才能去除脾湿呢?一方面可以吃参苓、白术等中成药,另外也可以平时食用山药薏米粥健脾去湿。如果不爱喝水的情况下,不要强迫多喝水;湿气大,多喝水就是助湿的一个根源。­

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5. 化痰穴。丰隆穴,中里老师又给它起名叫化痰穴,专门能化痰。有哮喘、咳嗽、痰多这种情况,多揉丰隆穴就可以从里面把痰化掉。中医这个,范围很广。比如你长个脂肪瘤,中医叫痰核;血脂高了,叫血痰;长个扁平疣了,也是痰。还有什么是痰呢?赘肉,就是多余的脂肪。­

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5.痰湿。支正穴是通到心经中的穴位,小肠经与心脏相表里,互通,是络穴。治疗脂肪瘤,­

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人体的痰结,从心脏那里得来的心血,冲击小肠的痰湿。­

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5. 化血滞之痰。间使能够醒神开窍、化痰息风。但是它是化血滞之痰,因此可以预防高血脂、心梗等心脑血管疾病。­

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气结血淤。(淋巴结核)。天井(三焦经)。它是治疗淋巴结核的首选要穴。中医管淋巴结核叫气结血淤,也就是因为长期生气,淤血的浊和里边的痰湿混结在一起了。­

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5.淋巴结核。气结血淤。另外,揉肩井(胆经)还可以增强血液循环,预防淋巴结核。中医管淋巴结核叫气结血淤)­

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气郁之痰。去湿。消泺是个去湿要穴,气郁则生湿则生痰,所以这个消泺可谓去湿化痰的要穴,尤其去气郁之痰。­

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5. 去湿。承山穴是去湿的。­

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5. 去湿。曲泉穴是沟通肝肾的要穴。说到功效,曲泉可谓一穴两用。一方面,它滋阴补肝,主治肝肾阴虚、眼睛酸涩,相当于吃了杞菊地黄丸;另一方面它还是去湿的要穴,相当于中药“二妙丸”,可祛除湿热。­

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5. 祛湿。生痰之源:阴陵泉是一个祛湿的要穴。为什么脾是生痰之源?就在于它是管湿气的,湿气多了化不出去就变成痰饮,所以从根本上祛湿就要健脾,多揉阴陵泉就把这个生痰之源给解决了。­

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6. 前列腺上髎、次髎、中髎、下髎,左右各四个,这些髎是专门治疗生殖系统方面疾病的。所以如果有妇科方面问题的或者有前列腺等男科方面疾病的人,在八髎这几个穴位上肯定痛点明显。­

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6.前列腺阴谷穴它可以很好地治疗颈椎病。生殖系统疾病(男性病)­

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6. 前列腺:偏历穴有两大功能:一个是它能防治面神经麻痹,预防脑中风;第二个,利尿消肿功能,有前列腺、泌尿系感染这些问题的朋友平常多揉这个穴位。­

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6. 前列腺:­

水道穴是利尿的一个穴位。既说到利尿,就跟膀胱炎、前列腺炎、小腹胀痛、小便不通都有关系了。­

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6.前列腺漏谷这个穴治疗小便不利,也就是现在说的男性前列腺问题很有效果­

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6.­

前列腺:水泉穴是能使尿液通畅的,其功效就在于专门消水肿,治疗小便不利。这个穴是郄穴,郄穴都治急性病。什么是肾经上的急性病呢?比如说,急性泌尿系感染、膀胱炎、前列腺痛症这些方面的问题。­

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6.前列腺:老年人肾气不足,经常容易小便无力或者尿失禁,都可以通过揉复溜通畅一下。­

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6. 前列腺:带脉穴对前列腺病有很好的疗效。­

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6.­

前列腺:­

对于男性来讲,点按会阴主治前列腺、脱肛、痔疾等症,­

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6前列腺:.曲骨,这个穴对前列腺方面的疾患效果更显著。有前列腺问题的人在整个曲骨的附近会有很多痛点,用大拇指一点按会感觉到有很多结节。大家要把这些结节揉散,前列腺才能得到缓解。­

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7.退热、肺燥咳嗽:鱼际是一个退热的穴,它善于退热:心里有火,它能去;肺燥咳嗽,它也能去。什么是肺燥咳嗽?就是夜里两三点钟那会儿老爱咳嗽,比较烦热,睡不着觉。其实大家不用担心,这种咳嗽非常普遍,通常就是肝火引起的。­

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7.­

胸闷咳嗽。天泉最重要的功效在于给心脏补血、理气化痰通经络,可十分有效地治疗胸闷咳嗽。­

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7.­

预防感冒。从飞扬穴一直推到昆仑穴,很多人都很酸痛。经常推一推可以预防感冒,解决腰腿痛、足跟痛的问题,血压也逐渐降低于无形之中。­

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7.预防感冒。肩髃穴是一个预防感冒的要穴。可以防止风寒进入肩膀,预防五十肩。此外,它还­

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有好多额外的效果:防止失眠,改善头部的供血、预防脑中风。­

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7.发烧。感冒。大椎穴,是一个针灸的要穴。人发烧、发热,可以先按大椎或者在大椎放点儿血,通常烧就可以退了。当然如果拿刮痧板刮大椎,出点儿痧也管用,也可以泄热,值得一提的是搓大椎还可以预防感冒的效果。­

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7. 感冒。束骨穴可以预防感冒,通鼻窍、防止脚寒凉,止头痛脑鸣。(膀胱经)­

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7.­

感冒。风症。风池它专门治疗风症,如伤风感冒、头目眩晕、身体震颤、面部抽搐、抽羊角风等。­

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7. 感冒。风症。风市穴主治风症,凡伤风感冒、浑身抽搐、羊角风、癫痫病、帕金森、面瞬、高血压、风疹等风症,都可敲打风市穴进行防治­

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7. 急性咽喉肿痛:少商穴效果最好的就是治疗嗓子疼,尤其急性咽喉肿痛。但是这个穴,必需强刺激,通常末梢的穴位,即井穴,都需要用三棱针点刺,放一滴血。­

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7.­

咽喉肿痛。此外,然谷穴还能治疗咽喉肿痛、不能咽唾甚至失音。(肾经)­

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7. 咽喉肿痛。液门穴它可以治人体干燥症——眼睛干涩;嘴干无唾等;还有各种感冒症状——咽喉肿痛、发干等。­

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7. 咽喉肿痛。上火。丘墟穴它是胆经的原穴,治疗各种上火症:如嗓子发炎、咽喉肿痛、牙痛、眼睛红胀红赤等症状。­

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7. 咽痛。上火。后溪穴还可以治疗上火引起的咽痛等症。­

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7. 咽喉肿痛。去火。清冷渊是一个去火的要穴,什么咽喉肿痛、眼睛红赤,赶紧揉它,火气马上降下去。尤其心里烦躁、头胀头痛,揉外关也不管用,赶紧揉清冷渊和天井,就可以很快解决问题。­

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7. 咽喉痛。照海穴最突出的功效就是治疗咽喉方面的疾病——咽喉痛、慢性咽炎等方面的问题。只要咽喉有问题的,就多揉揉照海就行了。­

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8.便秘:商阳穴是一个专门治疗便秘的要穴。具体说来,治疗什么类型的便秘呢?它的作用有点像开塞露这种感觉,就是好像大便已经到了肛门这块了,这个穴就管用了。(天枢穴)­

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8.便秘。对于老年人,敲带脉可以加快大肠蠕动,增强代谢,防治大便不通。­

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8.便秘。上廉、下廉,这是清除体内毒素的两个很好的穴位。它能清除脏腑的毒素,可有效治疗便秘。大家可以手三里、上廉、下廉一起揉,这是通常治疗便秘的方法。(曲池下3寸、4寸)­

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8. 便秘。有便秘的问题也可以揉这个上巨墟,也有效果。(参看30腕骨可治便秘)­

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8. 脾虚:太白穴为健脾要穴,能治各种原因引起的脾虚如先天脾虚,肝旺脾虚,心脾两虚,脾肺气虚,病后脾虚等等;并有双向调节作用,如揉此穴腹泻可止,便秘可通;­

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8.肠胃功能弱。神阙穴对身体虚寒、肠胃功能弱的人,可以多艾灸这块儿,以增强先天之力。­

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8.­

健脾。大陵穴它是心包经的原穴,穴性属土,还有健脾的功效。吃完饭不消化,揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化,相当于西药吗叮啉,为您增加胃动力。另外,它对于足跟痛、急性胃痛,均有显著疗效。­

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8.胃寒。­

多揉手三里可以治疗过敏性鼻炎,对肠胃功能也是一个很好的调治,对胃寒的人尤其有效。­

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8. 胃肠炎:天枢穴控制着两个枢转的功能,一个是排泄大便,一个是通利小便,它对消化系统和泌尿系统都有调节作用。它是胃肠炎的一个要穴,对便秘也是有效果的。­

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8. 神经性腹泻。通里是心经的络穴,心和小肠相表里,所以它也能够调节小肠方面的疾患,例如神经性腹泻等。­

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8. 腹痛、腹泻。阴谷穴它可以很好地治疗颈椎病、生殖系统疾病(男性病)、肚脐周围的腹痛、腹泻等。在治疗腹痛的时候,大家可以配合下巨墟穴一起使用,效果更佳。­

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8.急性的胃炎:梁丘穴治疗急性病效果是最好的,比如说急性的胃炎、肠胃炎以及突然的膝盖疼,赶紧揉一下梁丘,马上就能缓解。而且它还有一个额外的效果,就是能止胃酸。­

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8.­

急性胃痛。曲泽穴,而且它还可以治疗急性胃痛、肠胃炎,因为它会把心包经里的气血直接供到肠胃上去。­

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8. 胃痛:所以胃痛、胃胀、胃下垂,都可按公孙取效。就连胃经头痛(眉棱骨痛),揉此穴也有很好的效果,­

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8. 胃痛:中脘穴是胃的募穴,对于调理胃的功能非常有益。经常胃痛、胃不舒服的人,在中脘处定有阻塞;用手一点即有明显的痛感或者胀的感觉。此时可用艾灸法;有的人总是腹胀,有气却排不出去,这种情况可以在中脘和气海处各拔一罐,就能把气理顺,使其上下通畅。­

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8.­

痛症。中渚穴而且它是治疗身体的痛症的要穴,不管腰脊痛、膝盖痛还是肩周炎、胃痛。­

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8.­

大、小肠问题:上巨墟穴主治大肠问题。大肠包括结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠和直肠,就连痔疮也包括在大肠范围之内的,上巨墟全管。下巨墟,小肠方面有问题的,您就找下巨墟。­

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8. 肠炎。腹泻。如果经常有肠炎、小肠功能不好;或者经常有腹泻、大便溏泻,都可以选择经常点按或者艾灸气海穴,尤其适合虚寒体质。­

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8.肠痉挛。下脘穴专门治疗小肠方面的问题,诸如肠痉挛、小肠神经功能紊乱等。­

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8. 十二指肠。建里是强壮十二指肠的穴位,十二指肠有问题宜多揉此穴。­

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9. 腰痛。“腰背委中求”,只要腰痛,效果是极为明显的。如果腰是胀痛,这时候就不要揉委中,而要揉旁边的委阳穴。它是三焦经下合穴,是导气的,有气结的情况下最为管用。所以这两个穴位可以参照着用。委中对于高血压、脑后头痛、足跟痛等病症,都是适用的。­

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9. 腰痛。后溪它与督脉相通,因而腰痛、脊椎痛、腰扭伤、坐骨神经痛、腿窝儿发紧等都可以揉揉后溪。­

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9. 腰痛。外关是跟经络相通的,它就像一个总闸一样,凡是病症堵塞经络,都可以揉外关。像坐骨神经痛、腰痛、肋骨痛、落枕,都是循经走的,揉外关都会有效果。­

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9. 腰痛。承山穴可以治疗腰痛、痔疮等方面的问题,还可以预防坐骨神经痛。­

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9. 慢性腰痛。飞扬穴它是治疗慢性腰痛的首选穴,对于慢性腰肌劳损尤有特效,因此腰背方面的疾病,飞扬穴和委中穴可以配合着使用,效果更好。­

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9.腰疼:二间穴有一个比较神奇的特点,它是管腰疼的。右边腰疼必须揉左边的二间穴,左边腰疼那就揉右边的穴位。­

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9.­

各种急性的扭伤急性腰扭伤、急性脖子扭伤、急性内肩神经痛都可以用大包穴来治。­

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9.­

腰疼。补钙:大都穴善治脾虚大便无力,心中有火不欲食,以及缺钙引起的腰痛、腿抽筋等。­

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10. 牙痛:合谷穴它对什么最管用呢?就是治牙疼最管用,这是非常确切的。它治牙痛也是交叉的:右侧牙痛揉左边的合谷,左侧牙疼揉右边的合谷,这样效果才最好。揉的时候最好再加上牙痛点一块揉,那么通常80%的牙疼都可以在一两分钟内止痛。在治疗牙痛的时候,如果和颊车穴配合,效果更佳。如果牙龈肿痛或者牙痛,可以配合心­

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经的少海穴一起使用,效果会更加明显。­

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10. 牙痛:二间穴还可以治疗牙痛。下关穴也可以治疗三叉神经痛以及牙痛。­

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10. 牙痛:颊车穴尤其在治疗牙痛的时候,如果和合谷穴配合,效果更佳。(冲阳穴可治因上火引起的牙痛。)­

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10.­

牙痛:小海穴,它还可以治疗牙龈肿痛。10牙痛:.听宫穴,它还能止牙痛。­

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10.牙痛:翳风,它除了能治耳聋耳鸣以外,因挨着耳朵最近,因而它专管牙痛、头晕、偏头痛等症。­

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10. 牙痛:降火。少海穴,它有滋阴降火的功效。如果牙龈肿痛或者牙痛,可以配合合谷穴一起使用,效果会更加明显。­

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10. 胃火牙痛。内庭是去胃火的,它的作用相当于牛黄解毒。胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出­

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血,都可以揉内庭,所以它是一个去热的穴位。­

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10.­

火牙痛。丘墟穴它是胆经的原穴,治疗各种上火症:如嗓子发炎、咽喉肿痛、牙痛、眼睛红胀红赤等症状。­

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10火牙痛。.­

行间穴是一个泻心火的穴位。人身体憋在里边的火由肝经管,已经发出来的火归心经管。经常两肋胀痛、嘴苦这样属于肝火,而牙痛、腮肿、口腔溃疡、鼻出血就已经变成心火了,这时候要多揉行间。­

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10.心火和肝火的区别。人身体憋在里边的火由肝经管,经常两肋胀痛、嘴苦这样属于肝火;已经发出来的火归心经管。而牙痛、腮肿、口腔溃疡、鼻出血就已经变成心火了。­

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10.­

牙痛:痛症。肩井是治疗痛症的要穴,如牙痛、偏头痛、眉棱骨痛、乳房胀痛等。­

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10. 痛症。中渚穴而且它是治疗身体的痛症的要穴,不管腰脊痛、膝盖痛还是肩周炎、胃痛。­

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