整合自我

整合自我(2009-11-12 22:50:09)

标签：完美 平衡 量子塌缩法 整合 人生 杂谈

分类：成长之路

 

            　　

    我一直在渴望着找到一种状态，形成一种人格，能够以完全的喜悦与爱投入到课题，投入到人生当中去。虽然我偶尔会有这种平静的感觉，但是我很难保持这种状态，或者说这种状态的出现只是很有限的次数，我渐渐明白，我所追求的理想境界其实只是一个梦想罢了。可以说，几乎永远无法达到完满的境界，我依旧会有各种情绪波动，依旧会做出不够理智的行为，依旧存在各种各样的问题。我也渐渐明白，这种无法达到所谓的完满境界才是真正的生活。每一天，我依旧会产生各种情绪，各种问题。而这只是生活的一部分罢了。我所能做的只是尽可能让我所喜欢的那一面表现出来罢了。

 

　　看了《突破自我》，我意识到原来生活是完美与平衡的。这种完美与平衡是站在一个全观的角度去看的，而非只是限于某一个视角。唯有明白了生活本有的完美与平衡，才能真正的接纳自己，接纳生活，否则所谓的宽恕也只是一种压抑罢了。

 

　　每个人的人格都是由很多的面向构成，而这些不同的面向在一个人身上构成了完美和谐的一体。但是，我们总有一种倾向，那就是压抑一部分面向，而鼓励另一部分面向。但是，我们却忽略了我们所压抑的那一部分面向，其实对我们同样有着重要的意义，因为它们的存在，整个人才真正的达到了平衡。我们之所以想压抑，只是源于我们的观念，与看问题的角度。但是，要想真正的活得更精彩自在，创造更美好的人生，我们需要整合自己的各各个面，为我所用，了解到这个平衡是如何达成的。而这种观念也是《突破自我》中量子塌缩法所传达的。我从中明白到，原来我一直渴望达到一种境界的同时，我实则在想办法打压自己的另一面向。但是往往压抑只会造成更强烈的反抗。这种反抗使我不喜欢的面向更加明显的表现出来，而我也陷入到了这种自我破坏－自责－自我破坏的恶性循环当中。解决办法，并不仅仅是正面思考，因为那只是压抑，而是用爱接纳自己的所有面向，站在更高的角度看到这些不同面向的呈现有着怎样的意义，从而达到真正的整合。