alvera / 我的图书馆 / 实用足部反射区和穴位图解1-75

分享

   

实用足部反射区和穴位图解1-75

2010-04-22  alvera
一、足部反射区分布规律
足部反射区排列是有规律的,基本是与人体大体解剖部位相一致。是按人体实际位置上下、左右、前后顺序精确排列的。将双足并拢一起,就像个从后上方向下看到的一个屈膝盘坐并向前俯伏的投影人形:
   脚的拇趾,形似人的头部,其足拇趾及各趾相当于人的头、颈、面部反射区,内有大脑、小脑、垂体、三叉神经及眼、耳、鼻、舌、口腔、牙齿等反射区;
足底上部相当于人的胸腔(有肺及心脏),内有肺脏、气管、心脏、甲状腺、甲状旁腺、斜方肌等反向区;
足底中部相当于上腹部,有胃、肠、胰、肝、胆(右侧)、脾(左侧)、肾等器官;
脚跟部位,有生殖器官(子宫、卵巢、前列腺等)、膀胱、尿道及阴道、肛门等,内有大肠、小肠、膀胱、生殖器官(女为卵巢、子宫,男为前列腺、睾丸)等反射区;
两足内侧相当于脊椎部分,构成足弓的一条线,形似人的脊椎(颈椎-胸椎-腰椎-骶椎)。从足趾至足跟方向有颈、胸、腰、骶椎及尾骨各部分反射区(见下图);
足外侧相当四肢部分,自上而下是肩、肘、膝等部位,足底内有肩、腰、肘、髋、股、膝关节等反射区。

        实用足部反射区图解:
    

       附: 图解
  脚底穴位图 - 岩岩 - 岩岩
      二. 脚底按摩的原理:
     人们的身体籍由新陈代谢的作用,达到排除体内废物和毒素的目的,包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱,平常是看不出,感觉不到的。由于人体的特殊构造,所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区。临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感觉。适当刺激各反射区,自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物,因而达到疗效的效果,这就是现代医学所称的第三医学:利用刺激细胞组织的再生能力,让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。

   头(大脑):位于两足足底拇趾趾腹的下部,左、右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射。适用于高血压病,脑血管病变,脑震荡、头晕、头痛、失眠,中枢性瘫痪,视觉受损伤等病症。
额   窦:位于两足拇趾靠尖端1cm的范围及其他八个足趾尖端,呈交叉反射。适用于脑中风、脑震荡、鼻窦炎、头痛、头晕、失眠、发烧及眼、耳、鼻、口等病症。
小脑(脑干):位于大脑反射区的后外侧。左、右侧小脑在足底部呈交叉反射,适用于脑震荡、高血压病、头痛、失眠、头昏、头重等病症。
脑垂体:位于两足拇趾趾腹正中央,适用于脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰等内分泌系统病症。
三叉神经:位于两足拇趾趾腹的外侧约45度处。呈交叉反射。适用于偏头痛、面瘫、腮腺炎、耳疾、鼻咽癌、失眠、头重等病症。
   鼻:位于两足拇趾第一节趾腹底部内侧,约45度处,呈交叉反射。适用于急慢性鼻炎、鼻出血、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等病症。
   颈:位于两足拇趾根部,即小脑反射区下方。适用于颈部酸痛、颈部扭伤、落枕、高血压病等病症。
   眼:位于两足底第二、三趾根部。适用于视神经炎、结膜炎、角膜炎、近视、远视、复视、斜视、散光、视网膜出血、白内障、青光眼等病症。
   耳:位于两足底第四、五趾根部,呈交叉反射。适用于外耳道疖肿,中耳炎、耳鸣、重听等病症。
斜方肌(颈、肩部):位于两足底眼、耳反射区下方。适用于颈肩背酸痛、手无力、麻木、肩活动障碍等病症。
甲状腺:位于两足底第一趾骨和第二趾骨之间,呈带状。适用于甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、慢性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎等病症。
甲状旁腺:位于两足底内缘第一趾骨与第一趾关节处,适用于甲状旁腺功能减退,甲状旁腺功能亢进等病症。
   肺、支气管:位于两足斜方肌反射区外侧,自甲状腺反射区向外呈带状到足底外侧的肩反射区下方,前后宽约1cm。适用于上呼吸道炎症、肺结核、肺气肿、胸闷等病症。
   胃:位于两足底跖骨的中、下部。适用于胃痛、胃酸增多、胃溃疡、消化不良、急慢性胃炎、胃下垂等病症。
   十二指肠:位于胃反射区的后方,第一趾骨的基底部。适用于腹部饱胀、消化不良、十二指肠根球部溃疡等病症。
   胰   腺:位于两足足底胃反射区与十二指肠反射区连接处,适用于糖尿病、胰腺囊肿、胰腺炎等病症。
   肝   脏:位于右足底第四趾骨与第五趾骨间,在肺反射区下方。适用于肝炎、肝硬化等病症。
   胆   囊:位于右足底第三趾骨与第四趾骨间,在肝脏反射区之内。适用于胆结石、消化不良、胆囊炎等病症。
   腹腔神经丛:位于两足底中心,分布在肾脏反射区及其周围。适用于胃肠神经官能症、腹泻、便秘等病症。
   肾上腺:位于肾脏反射区上方,适用于生殖系统疾患、哮喘、关节炎等病症。
   肾   脏:位于两足底中央的深部,适用于肾盂肾炎、肾结石、动脉硬化、静脉曲张、风湿热、关节炎、湿疹、浮肿、尿毒症、肾功能不全等病症。
   输尿管:位于足底胃反射区至膀胱反射区连成的一斜线型条状区域。适用于输尿管结石、输尿管炎、风湿热、关节炎、高血压病、动脉硬化、输尿管狭窄造成的肾盂积水等病症。
   膀   胱:位于两足足底内侧舟骨下方拇展肌之侧约45度处。适用于肾结石、输尿管结石、膀胱炎、尿道炎、高血压病、动脉硬化等病症。
   盲肠(阑尾):位于右足底眼骨前缘靠近外侧,与小肠、升结肠连接。适用于下腹部胀气、阑尾炎等病症。
   回盲瓣:位于右足底跟骨前缘靠近外侧,在盲肠反射区的上方。适用于下腹部胀气、阑尾炎等病症。
   升结肠:位于右足足底,小肠反射区之外侧带状区域。适用于便秘、腹泻、腹痛、急慢性肠炎等病症。
   横结肠:位于两足底间,横越足掌之带状区域。适用于便秘、腹泻、腹痛、急慢性肠炎等病症。
   降结肠:位于左足掌,小肠反射区之外侧带状区域。适用于便秘、腹泻、腹痛、急慢性肠炎等病症。
   生殖腺(卵巢或睾丸):位于两足底跟骨中央,另一部位在足跟骨外侧区。适用于性功能低下、男子不育、女子不孕(功能失调所致),如女性月经量少、经期紊乱、经闭、痛经、卵巢囊肿等病症。
   小肠(空肠、回肠):位于两足跖骨,楔骨至跟骨的凹下区域,为升结肠、横结肠、降结肠、直肠的反射区所包围。适用于胃肠胀气、腹泻、腹部闷痛等病症。
   胸部淋巴:位于两足背第一跖骨与第二跖骨间缝处区域。适用于各种炎症、发烧、囊肿、子宫肌瘤、胸痛、乳房或胸部肿瘤等病症。
   喉:位于两足背第一跖趾关节的外侧缘。适用于喉炎,支气管炎、失音、嘶哑、声门水肿等病症。
   上颌:位于两足拇趾第一趾间关节背侧近甲根部。适用于牙痛、上颌感染、上颌关节炎、牙周病、打鼾等病症。
   下颌:位于两足拇趾第一趾间关节的背侧,与上颌反射区相接,适用于牙痛、下颌感染、下颌关节炎、牙周病、打鼾等病症。

足部反射区图详解:

脚底穴位图 - 岩岩 - 岩岩
图1
脚底穴位图 - 岩岩 - 岩岩  
   图2

       三. 足部骨骼和足部关节
1. 足部骨骼:
     人有双足,每足有骨骼26块,包括跗骨、跖骨和趾骨三部分:
    1-1、 跗骨 每足有跗骨7块,分近侧与远侧两排。足跗骨较粗大且砌合紧密;
   近侧列跗骨包括跟骨、距骨和足舟骨。远侧列跗骨由内侧向外依次为内侧楔骨(第一楔骨)、中间楔骨(第二楔骨)、外侧楔骨(第三楔骨)和骰骨;
    1-2、跖骨 每足有跖骨5块,由内侧向外侧依次为第1~5跖骨,构成足掌跖部的前半部。跖骨分近端、远端、足背跖和掌跖面。跖骨分头、体、底3部,第五跖骨底外侧分突向后,称为第五跖骨粗隆;
    1-3、趾骨 每足有趾骨14块,趾骨分近端、远端。拇趾为远节和近节,其余各趾均为3节,分远节、中节、近节。
    2. 足部关节:
    距骨与下肢小腿部的胫骨、腓骨下端构成踝关节,胫骨侧(内侧)为内踝,腓骨侧(外侧)为外踝。跖骨与趾内间构成跖趾关节。第一跖骨与第一趾骨近节趾骨的近端构成第一跖趾关节。第二趾第一节趾骨和第二节趾骨间构成第一趾间关节,第二和第三节趾骨间构成第二趾间关节(或称远侧趾间关节)

   四. 穴位详解:
      1、大脑
    部位 :   位于双足大拇趾第一节底部肉球处。左半大脑反射区在右足上,右半大脑反射区在左足上(见图1. 2 )
   功能 :   平肝潜阳,清头明目,镇静安神,舒经通络;
    主治   : 头痛、头晕、头昏、失眠、高血压、脑血管病变、脑性偏瘫、视觉受损、神经衰弱、帕金森氏综合症等;
    手法 :   由上向下按摩3~5次。
2、额窦:
      部位:    位于双足的五趾靠尖端约1cm的范围内。左额窦反射区在右足上,右额窦反射区在左足上。(见图1. 2)
   功能    清热疏风,通络止痛;
   主治    前头痛、头顶痛,眼、耳、鼻和鼻窦的疾患;
    手法    拇趾尖自里向外方向刮压3次,其余各足趾各点按3次。
3、小脑、脑干
    部位    位于双足拇趾近节基底部外侧面。左小脑、脑干反射区在右足上,右小脑、脑干反射区在右足上(见图1,2);
   功能    疏风清热,通络止痛;
    主治    头痛、头晕、失眠、记忆力减退及小脑萎缩引起的共济失调、帕金森氏综合症;
    手法    由上向下按摩3~5次。
   4、垂体
    部位    位于足底双拇趾趾腹的中间偏内侧一点(在脑反射区深处)(见下图1. 2)
    功能    调节内分泌,平衡阴阳;
     主治    内分泌失调的疾患、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰腺、功能失调等,小儿生长发育不良、遗尿、更年期综合症等疾病;
    手法    由上向下深入定点按压3~5次。
   5、三叉神经
    部位   位于双足拇趾第一节的外侧约45度角,在小脑反射区前方。左侧三叉神经反射区在右足上,右侧三叉神经反射区在左足上(见图);
    功能    活血,通络,止痛;
    主治    偏头痛、眼眶痛、牙痛、面神经麻痹及面颊、唇鼻之诱发的神经痛等;
    手法    由上向下按摩3~5次。
   6、鼻
    部位   位于双足拇趾腹内侧延伸到拇趾甲的根部,第一趾间关节前。左鼻的反射区在右足上,右鼻的反射区在左足上(见图1. 2);
    功能    通利鼻窍;
    主治    急、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻衄、鼻窦炎、鼻息肉、上呼吸道疾患等;
    手法    由足跟端向足趾端按压3~5次,或由足外侧向足内侧方向刮压3~5次。
    7、颈项
    部位    位于双足底大拇趾根部。左侧颈项反射区在右足上,右侧颈项反射区在左足上(见图1. 2);
    功能    疏经通络,柔颈止痛;
    主治    颈部酸痛、颈部僵硬、颈部软组织损伤、高血压、落枕、颈椎病及消化道疾病;
    手法    沿拇趾根部,向内侧推压3~5次。
   8、眼
    部位    位于双足第二趾与第三趾中部与根部(包括足底和足背两个位置)。左眼反射区在右足上,右眼反射区在左足上(见图1.2);
    功能    清肝,养肝,明目;
    主治    结膜炎、角膜炎、近视、老花眼、青光眼、白内障等眼疾和眼底的病变;
    手法    压趾根部敏感点,点压3~5次或由足外侧向足内侧方向刮压3~5次。
   9、耳
    部位    位于双足第四趾与第五趾的中部和根部(包括足底和足背两个位置)。左耳反射区在右足上,右耳反射区在左足上(见图1. 2);
    功能    补肾,开窍,聪耳;
    主治    各种耳疾(中耳炎、耳鸣、耳聋等)及鼻咽癌、眩晕、晕车、晕船等;
    手法    压趾根部敏感点,点压、按压3~5次。
   10、肩
    部位    位于双足足底外侧,小趾骨与跖骨关节处,及足背的小趾骨外缘与凸起趾骨与跖骨关节处。左肩反射区在右足,右肩反射区在左足(见图);
    功能    通经活络,祛风除湿,止痛利节;
    主治    肩周炎、肩颈综合症、手臂麻木,习惯肩关节脱臼、髋关节疾患;
    手法    由足趾向足跟方向按刮3~5次。
   11、斜方肌
    部位    位于双足底眼、耳反射区下方宽约1指的横带状区域(见图);
    功能    舒筋通络,祛风除湿;
    主治    颈、肩、背疼痛、手无力、酸麻、落枕等疾患;
    手法    从外向内方向刮压按摩3~5次.
   12、甲状腺
    部位    位于双足底第一跖骨与第二跖骨之间以及第一跖骨远侧部连成带状(见图1. 2);
    功能    调节激素分泌,平衡阴阳;
    主治    甲状腺本身的疾患(如甲状腺机能亢进、甲状腺机能减退、甲状腺炎、甲状腺肿大等),能促进小孩长高,治疗心脏病、肥胖症等;
    手法    由足跟向足趾方向压推按摩3~5次(注:拐弯处为敏感点)。
   13、甲状旁腺
    部位    位于双足内侧缘第一跖趾关节前方的凹陷处(见图);
    功能    补肾养肾,柔肝养筋;
    主治    甲状旁腺功能亢进或低下、佝偻病、低钙性肌肉痉挛、白内障、心悸、失眠、癫痫等疾患;
    手法    在关节缝处定点按压3~5次。
   14、肺、支气管
    部位    位于斜方肌反射区后方,自甲状腺反射区向外到肩反射区处约一横指宽的带状区域。支气管敏感带位于肺反射区中部向第三趾延伸之区带(见图1. 2);
    功能    补肺益气,清热解毒;
    主治    肺与支气管的病变(如肺炎、支气管炎、肺结核、哮喘等)、鼻病、皮肤病、心脏病、便秘、腹泻等;
    手法    由足外侧向足内侧方向压刮按摩3~5次.
   15、胃
    部位    位于双足底第一跖趾关节后方约一横指幅宽(见图1.2);
    功能    降逆和胃,养气止痛;
    主治    胃部疾患(如胃炎、胃溃疡、胃胀气、胃肿瘤、胃下垂等)、消化不良、胰腺炎、糖尿病、胆囊疾患等;
16、十二指肠
   部位    位于双足底第一跖骨近端,胃反射区之下方(见图);
   功能    理气和胃,养气止痛;
    主治    十二指肠疾病(十二指肠炎、十二指肠溃疡、十二指肠憩室等)、腹部饱胀、消化不良等;
   手法    由足趾向足跟方向按摩3~5次 部位    位于双足底第一跖骨体中下段胃反射区与十二指肠反射区交汇处(见图)。

脚底穴位图 - 岩岩 - 岩岩

脚底穴位图 - 岩岩 - 岩岩

   功能    降糖清胰。
    主治    胰腺本身的疾病(如胰腺炎、胰腺肿瘤等)、消化不良和糖尿病。
    手法    由足趾向足跟方向定点按压3~5次。
18、肝
    部位    位于右足底第四、五跖骨间肺反射区的下方及足背上与该区域相对应的位置(见图)。
    功能    舒肝利胆,清热解毒,补益肝血,平肝潜阳。
    主治    肝脏本身的疾患(如肝炎、肝硬化、中毒性肝炎、肝功能不会等)、血液方面的疾病、高血脂、扭伤、眼疾、眩晕、指甲方面的疾病、肾脏疾患等。
    手法    自足跟向足趾方向按摩3~5次。
19、胆囊
    部位    右足底第三、四趾间划一竖线,肩关节反射区划一横线,两线的交界处即为胆囊反射区(见图)。
    功能    清热化湿,利胆止痛。
    主治    胆囊本身的疾病(如胆囊炎、胆石症)、肝脏疾患、失眠、惊恐不宁、肝胆湿热引起的皮肤病、痤疮等。
    手法    定点按压3~5次。
20、腹腔神经丛
    部位    位于双足底第二、三跖骨之间,肾与胃反射区的周围(见图)。
    功能    调理三焦,提高痛阈。
    主治    胃肠神经官能症、肠功能紊乱、生殖系统疾患、更年期综合症等,对失眠亦很有效。
    手法    围绕肾反射区两侧,由上向下按摩5~6次。
21、肾上腺
    部位    位于双足底第三跖骨与趾骨关节所形成的“人”字形交叉的稍外侧(见图)。
    功能    补肾填精,活血祛风,搞休克,搞过敏。
    主治    肾上腺本身的疾病(肾上腺机能亢进或低下)、各种感染、炎症、各种过敏性疾病、哮喘、风湿病、心律不齐、昏厥、糖尿病、生殖系统疾病等。
    手法    定点按压3~5次。
22、肾
    部位    位于双足底第二、三跖骨近端的1/2,即足底的前中央凹陷处(见图)。
    功能    补肾填精,壮阳,温经通脉,醒神开窍,清热利湿,利便通淋。
    主治    肾脏疾病(如肾炎、肾结石、肾肿瘤、肾功能不全等)、高血压、贫血、慢性支气管炎、内折、斑秃、耳鸣、眩晕、水肿等。
    手法    由足趾向足跟方向按摩3~5次。
23、输尿管
    部位    位于双足底自肾脏反射区至膀胱反射区之间,约1寸长呈弧线状的一个区域(见图)。
    功能    清热利湿,通淋排石,泻火解毒。
    主治    输尿管结石、尿道炎症、输尿管积水狭窄、排尿困难、泌尿系统感染等。
    手法    由足趾向足跟方向按摩3~5次。
24、膀胱
    部位    位于内踝前下方,双足内侧舟骨下方,拇展肌侧旁(见图)。
    功能    清热泻火,通利小便,解毒。
    主治    肾、输尿管、膀胱结石、膀胱炎及其他泌尿系统的疾患。
    手法    由足内侧向足外侧旋压3~5次。
25、小肠
    部位    位于双足底楔内到跟骨的凹陷处。为升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠反射区所包围区域(见图)。
    功能    消食导滞,健脾行气。
    主治    小肠炎症、腹泻、肠功能紊乱、消化不良、心律失常、失眠等疾患。
    手法    快速、均匀、有节奏地从足趾到足跟方向按摩3~5次。
26、盲肠、阑尾
    部位    位于右足底跟骨前缘靠近外侧(见图)。
    功能    抗炎。
    主治    阑尾炎、下腹胀气等。
    手法    由足趾向足跟方向,定点按压3~5次。
27、回盲瓣
    部位    位于于右足足底跟骨前缘靠近外侧,在盲肠反射区的上方(见图)。
    功能    导滞,通便,消食。
    主治    下腹胀气、回盲瓣功能失常。
    手法    由足趾向足跟方向按摩3~5次。
28、升结肠
    部位    位于右足足底小肠反射区的外侧与足外侧缘平行,从足跟前缘至第五跖骨底的带状区域(见图)。
    功能    行气,通便。
    主治    结肠炎、便秘、腹泻、便血、腹痛、结肠肿瘤等。
    手法    由足跟向足趾方向按摩3~5次。
29、横结肠
    部位    位于双足底中间第1~5跖骨底部与第1~3次楔骨(即内、中、外侧楔骨)、骰骨交界处,横越足底的带状区域(见图)。
    功能    导滞,通便,去泻。
    主治    便秘、腹泻、腹痛、结肠炎等。
    手法    从右至左方向按摩3~5次。
30、降结肠
    部位    位于左足足底第五跖骨底沿骰骨外缘至跟骨前缘外侧,与足外侧平行的竖带状区域(见图)。
    功能    导滞,通便止泻。
    主治    便秘、腹泻、腹痛、结肠炎。
    手法    由足趾至足跟方向按摩3~5次。
31、乙状结肠、直肠
    部位    位于左足底跟骨前缘的带状区域(见图)。
    功能    清热,补虚,通便,消炎,通血。
    主治    直肠炎、直肠癌、便秘、乙状结肠炎、结肠炎等。
    手法    由足外侧向足内侧方向按摩3~5次。
32、肛门
    部位    位于左足底跟骨前缘直肠反射区的末端,约近于足底内侧拇展肌外侧缘(见图)。
    功能    消痔,止血,通便。
    主治    直肠癌、肛周围炎、痔疮、肛裂、便血、便秘、肛门脱垂。
    手法    从足外侧至足内侧方向定点按压3~5次。
33、心脏
    部位    位于左足底肺反射区下方,第4、5跖骨头之间与肩关节反射区平行(见图)。
    功能    补气,益气,生血。
    主治    心脏疾病(如心绞痛、心律失常、急性心肌梗塞和心衰恢复期的康复治疗)及高血压、失眠、盗汗、舌炎、肺部疾患等。
    手法    由足跟向足趾方向定点按摩3~5次。
34、脾
    部位    位于左足底第四、五跖骨之间,距心脏反射区正下方一横指(见图)。
    功能    健脾化湿,统摄血液,增强机体免疫能力。
    主治    发热、炎症、贫血、高血压、肌肉酸痛、舌炎、唇炎、食欲不振、消化不良、皮肤病、增强免疫力及抗癌能力等。
    手法    点按3~5次。

    脚底穴位图 - 岩岩 - 岩岩
    脚底穴位图 - 岩岩 - 岩岩
35、膝关节
    部位    位于双足外侧第五跖骨与跟骨之间凹陷处,为足后跟骨之三角凹陷区域(见图)。
    功能    活血通络,祛风除湿,止痛。
    主治    膝关节受伤、膝关节炎、膝关节痛、半月板损伤、肘关节病变等。
    手法    膝关节反射区分膝前、膝两侧和国窝三部分。先由足跟向前上方呈弧形按压3次后,再在国窝处,定点按压3~5次。
36、生殖腺(性腺)
    部位    位置之一位于双足底跟骨的中央;另一位置在跟骨外侧踝骨后下方的直角三角形区域。女性此三角形的直角边为卵巢敏感区,此三角形的斜边为附件(输卵管)敏感区(见图)。
    功能    补肾益精。
    主治    男女性功能低下、男女不孕症、月经不调(月经量少、量多、经期紊乱、闭经、痛经等)、前列腺肥大、子宫肌瘤、卵巢囊肿,并具有抗衰老的作用。
    手法    卵巢敏感区和足跟中央处做定点按压3~5次。
37、放松腹部
    部位    位于双足腓骨外侧后方,自足外侧踝后起向上延伸四拇指的带状凹陷区域(见图)。
    功能    补肾益精。
    主治    痛经、月经期紧张、月经周期不规则、男女腹部冷痛、性冷淡以及其他生殖系统的疾病。
    手法    自外踝关节后方起向上推压3~5次。
38、髋关节(外髋) 股关节(内髋)
    部位    位于双足踝下之弧形区域。外踝下为髋关节,内踝下为股关节(见图)。
    功能    活血,通络,止痛。
    主治    髋关节疼痛、股关节疼痛、坐骨神经痛、肩关节疼痛、腰背痛等。
    手法    沿外踝和内踝关节下缘向前向后推压3~5次。
39、腹部淋巴结
    部位    位于双足外侧踝关节前由距骨、舟骨间构成之凹陷之部位(见图)。
    功能    扶正祛邪,增强机体免疫力。
    主治    各种炎症、发热、囊肿、肌瘤、免疫力低下、癌症等。
    手法    按压3~5次。
40、盆腔淋巴结
    部位    位于双足内侧踝关节前,由距骨、舟间骨构成之凹陷部位(见图)。
    功能    扶正祛邪,增强机体免疫力。
    主治    各种炎症、发热、下肢浮肿、踝部肿胀、囊肿、肌瘤、免疫力低下、癌症等。
    手法    压入骨缝中出现胀感,按压3~5次。
41、胸部淋巴结
    部位    位于双足背第一跖骨及第二跖骨间缝处(见图)。
    功能    扶正祛邪,增强机体免疫力。
    主治    各种炎症,发热、囊肿、癌症、肿瘤、乳腺炎、乳房或胸部肿块、胸痛、免疫力低下等疾患。
    手法    沿第一跖骨外侧由近心端向足趾方向按摩3~5次。
42、平衡器官(内耳迷路)
    部位    位于双足足背第四、五跖骨间缝的远端1/2区域(见图)。
    功能    平肝益肾,调理阴阳。
    主治    头晕、晕车、晕船、美尼尔氏综合症、耳鸣、内耳功能减退、高血压、低血压、平衡障碍等。
    手法    定点按3~5次。
43、胸(乳房)
    部位    位于双足背第二、三、四跖骨形成的区域(见图)。
    功能    清热解毒,抗癌护胸。
    主治    胸部疾患、肺部疾患、食道疾患、心脏病、乳癌、乳腺炎、乳腺小叶增生、囊肿、胸闷、乳汁分泌不足、胸部受伤、重症肌无力等。
    手法    由足趾向足跟方向按摩3~5次。
44、膈、横膈膜
    部位    位于双足背跖骨、楔骨、骰骨关节形成的带状区域,横跨足背左右的部位(见图)。
    功能    降逆和胃。
    主治    打呃、膈肌痉挛引起的腹部胀痛、恶心、呕吐等。
    手法    自横膈膜中央向两侧刮压3~5次。
45、扁桃体
    部位    位于双足足背拇趾第二节,肌腱的左右两旁(见图48)。
    功能    消炎,增强体质。
    主治    上呼吸道感染、扁桃体本身的疾病(扁桃体肥大、化脓等),可有消炎、增加防御能力和抗癌之功能。
    手法    直按压3~5次(注意不要向趾端方向挤压)。
46、下颌
    部位    位于双足拇趾第一趾骨关节横纹下方的带状区域(见图49)。
    功能    消炎,活血,止痛。
    主治    龋齿、牙周炎、牙龈炎、牙痛、下颌发炎、下颌关节炎、打鼾等。
    手法    由足内侧向足外侧方向按摩3~5次。
47、上颌
    部位    位于双足拇趾第一趾骨关节横纹上方的带状区域。
    功能    消炎,活血止痛(见图50)。
    主治    龋齿、牙周炎、牙周病、牙龈炎、牙痛、上腭感染、上颌关节炎、打鼾等。
    手法    由足内侧向足外侧方向按摩3~5次。
48、喉、支气管
    部位    位于双足背第一跖骨与第二跖骨关节靠拇趾下方区域(见图51)。
    功能    调理气血,泻火清音。
    主治    气管炎、咽喉炎、咳嗽、气喘、感冒等。
    手法    定点按压3~5次。
 
49、腹股沟
    部位    位于双足背盆腔淋巴腺反射区上方约一指宽距离之处(见图52)。
    功能    温肾壮阳,回疝。
    主治    生殖系统方面的病变、性功能低下、前列腺肥大、抗衰老等。
    手法    压揉3~5次。
50、前列腺、子宫
    部位    位于双足跟骨内侧踝骨之下方的三角形区域(见图53)。
    功能    补益肾精,活血养宫。
    主治    前列腺肥大、前列腺癌、尿频、排尿困难、尿道疼痛、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫发育异常、痛经、子宫癌、子宫下垂、白带过多、高血压等疾患。
    手法    由足跟端向上推压或压刮3~5次。
51、尿道、阴道、阴茎
    部位    位于双足跟内侧,自膀胱反射区向上延伸至距骨与跟骨之间隙(见图54)。
    功能    消炎解毒,通淋利尿。
    主治    尿道炎、白带增多、生殖器官系统疾病。
    手法    由足内侧缘斜向足踝后方向,滑按3~5次。
52、直肠、肛门(痔疮)
    部位    位于双足胫骨内侧后方与肌腱间的凹陷中,踝骨后方起约四指幅宽之长度带状区域(见图55)。
    功能    宽肠,通便,止血,消痔,解毒。
    主治    痔疮、直肠癌、便秘、直肠炎、静脉曲张等。
    手法    自内踝骨后方向向上推按3~5次。
 
53、颈椎
    部位    位于双足弓内侧,拇趾第二趾骨远端内侧1/2处(见图56)。
    功能    舒筋活血,和脉。
    主治    颈椎病、颈项僵硬或酸痛、落枕等疾患。
    手法    从拇趾向足跟方向按压3~5次。
54、胸椎
    部位    位于双足弓内侧,沿第一跖骨下方至与楔骨的交界处(见图57)。
    功能    活血,通脉。
    主治    背痛及背部各种病症,胸椎间盘突出及胸椎各种病变。
    手法    由拇趾端紧压跖骨内缘向足跟端推压3~5次。
55、腰椎
    部位    位于双足弓内侧,第一楔骨至舟骨之下方,上接胸椎反射区,下接骶骨反射区(见图58)。
    功能    活血,通络,止痛。
    主治    腰背酸痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、从骨神经痛以及腰椎之各种病变。
    手法    由拇趾向足跟方向,紧压足弓骨骼内缘推压3~5次。
56、骶骨
    部位    位于双足弓内侧,从距骨下方到跟骨止,前接腰椎反射区,后连内尾骨反射区(见图59)。
    功能    活血,通络,止痛。
    主治    坐骨神经痛、骶骨损伤(挫伤、摔伤、跌打伤等)、便秘。
    手法    由拇趾向足跟方向,紧压骨骼内缘推压3~5次。
 
57、内尾骨
    部位    位于双足跟骨内侧,沿跟骨结节向后方内侧的一带状区域(见图60)。
    功能    活血,通络,消痔,止痛。
    主治    坐骨神经痛、尾骨受伤后遗症和生殖系统疾患等。
    手法    由骶骨反射区后方,向足跟方向按摩,拐变处向上停顿并加压至发胀,再由足跟向跟腱方向按摩,压刮3~5次。
58、外尾骨
    部位    位于双足跟骨外侧,沿跟骨结节向后方外侧的一带状区域(见图61)。
    功能    活血,止痛,消痔。
    主治    坐骨神经痛,尾骨受伤后遗症和生殖系统疾患等。
    手法    由足趾向足跟方向按摩,拐变处向上停顿并加压至发胀,再由足跟向跟腱方向按摩,压刮3~5次。
59、肩胛骨
    部位    位于双足背第四五跖骨的近端1/2位置,与骰骨关节连成一叉状(见图62)。
    功能    活血,通络,止痛。
    主治    肩周炎、颈肩综合症、肩胛酸痛、肩关节活动障碍(抬举与转动困难)。
    手法    由足趾向近心端按至骨突处,左右分开反复3~5次。
60、肘关节
    部位    位于双足外侧第五跖骨和楔骨之关节凸起范围(见图63)。
    功能    活血通络,祛风除湿,止痛利节。
    主治    肘关节外伤、脱臼、网球肘、肘关节酸痛、膝关节痛等。
    手法    定点按压3~5次。
 
61、肋骨(内肋骨、外肋骨)
    部位    位于双足背第一楔骨与舟骨之间区域为内侧肋骨反射区;在第三楔骨与骰骨之间凹陷区域为外侧肋骨反射区(见图64)。
    功能    平肝止痛。
    主治    肋软骨炎、肋膜炎、肋骨之各种病变(如胸闷、胸痛、肋骨受伤等疾病)及肩痛等。
    手法    定点按压3~5次。
62、从骨神经
    部位    位于双足内、外踝关节沿胫骨和腓骨后侧延伸近膝、月国窝位置(见图65)。
    功能    活血,通络,止痛。
    主治    从骨神经痛、坐骨神经炎、膝和小腿部疼痛、糖尿病等。
    手法    自足远心端向近心端缓慢压推3~5次。
63、臀部
    部位    位于双足底跟骨结节外缘区域,连接股部反射区(见图66)。
    功能    活血通络,祛风除湿,止痛利节。
    主治    臀部疾患(外伤、疖肿等)风湿病、坐骨神经痛、偏瘫等。
    手法    按压3~5次。
64、股部
    部位    位于双足底外缘结节,后连臀部反射区,上接骰骨与第五跖骨连接处的带状区域(见图67)。
    功能    舒筋通络,祛风除湿,止痛利节。
    主治    风湿痛、坐骨神经痛、股部疾病(外伤、扭伤、疖肿等)、偏瘫等。
    手法    按压3~5次。
 
65、上臂
    部位    位于双足底外缘结节腋窝反射区的下方,第五跖骨的外侧的带状形区域(见图68)。
    功能    舒筋通络,祛风除湿,止痛利节。
    主治    颈椎病、肩周病、臀部受伤、偏瘫等疾患。
    手法    按压3~5次。
66、闪腰点
    部位    位于双足背第二跖骨与第二楔骨关节的两侧凹陷中,即肋骨反射区后方(见图69)。
    功能    益肾健腰,活血通络,止痛。
    主治    腰肌劳损、急性腰扭伤等。
    手法    定点按压3~5次。
67、血压点
    部位    位于双足颈反射区的中部(见图70)。
    功能    调整血压、平衡阴阳。
    主治    高血压、低血压。
    手法    定点按压3~5次。
68、食道、气管
    部位    位于双足底第一跖内与趾骨关节上下方,下接胃反射区(见图71)。
    功能    消肿止痛,宽胸理气,止咳平喘。
    主治    食道肿瘤、食道炎症、“梅核气”、气管的疾患等。
    手法    按压3~5次。
 
69、腋窝
    部位    位于双足底、足背的肩关节反射区下方,呈香蕉状,从足外缘斜向上行至于第四、五跖骨间隙的远端(见图72)。
    功能    活血通络,祛风除湿,止痛利节。
    主治    颈椎病、肩周炎、腋部淋巴结肿大、上肢酸麻痛。
    手法    由足内向足外侧方向按揉3~5次。
70、头、颈淋巴结
    部位    位于双足各足趾间的趾骨跟部呈“凹”字形,足底足背两面都有(见图73)。
    功能    扶正祛邪,增强机体免疫力。
    主治    治疗跟、耳、鼻、舌、口腔、牙齿等疾病,还可治疗颈淋巴结肿大、甲状腺肿大及免疫力低下。
    手法    各点揉按3~5次。
 
71、舌、口腔
    部位    位于双足拇趾第一节底部内缘,靠在第一关节下方,毗邻血压点反射区的内侧(见图74)。
    功能    生津利咽,利喉舒舌,消肿止痛。
    主治    口腔溃疡、口腔唾液缺少、口干、唇裂、唇燥、口唇疱疹等。
    手法    由外向内侧缘刮压3~5次。
72、牙齿
    部位    位于双足各趾的两侧(见图75)。
      Ⅰ     第一切牙(门齿)反射区在拇趾,位于拇趾远节和近节的关节处,远节为上牙反射区,近节为下牙反射区。
      Ⅱ     第二切牙反射区在第二趾内侧,远节和中节的上半部为上牙反射区,中节的下半部和近节的上半部为下牙反射区。
      Ⅲ     尖牙反射区在第二趾外侧,远节和中节的上半部为上牙反射区,中节的下半部和近节上半部为下牙反射区。
      Ⅳ     第一尖牙反射区的在第三趾内侧,远节和中节的上半部为上牙反射区,中节的下半部和近节上半部为下牙反射区。
      Ⅴ     第二尖牙反射区在第三趾外侧,远节和中节的上半部为上牙反射区,中节的下半部和近节上半部为下牙反射区。
      Ⅵ     第一大磨牙反射区在第四趾内侧,远节和中节的上半部为上牙反射区,中节的下半部和近节上半部为下牙反射区。
      Ⅶ     第二大磨牙反射区在第四趾外侧,远节和中节的上半部为上牙反射区,中节的下半部和近节上半部为下牙反射区。
      Ⅷ      第三大磨牙(智齿)反射区挟于第五趾(小趾),远节和中节的上半部为上牙反射区,中节的下半部和近节上半部为下牙反射区。
    功能    生津敛液,舒筋活络,固齿,消肿止痛。
    主治    牙痛、牙周病、牙周脓肿等。
    手法    按揉3~5次。
 
73、声带
    部位    位于双足背第一跖骨与第二跖骨间缝,第一跖骨近端处(见图76)。
    功能    散风熄风,利咽舒舌,消肿止痛。
    主治    声带息肉、失音、声音嘶哑、气管炎等。
    手法    按揉3~5次。
74、子宫颈
    部位    位于双足足跟内侧踝骨之后方,尿道、阴道、阴茎反射区之延伸部位(见图77)。
    功能    益肾兴阳,调经止带,利水消肿。
    主治    子宫颈炎、宫颈糜烂、子宫脱垂、白带过多等。
    手法    按揉3~5次。
75、失眠点
    部位    位于双足底跟骨中央,在生殖腺反射区上方(见图78)。
    功能    益肾,安神宁心。
    主治    失眠。
    手法    定点按压3~5次。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    开通即同意《个图VIP服务协议》

    全部>>