一 绞股兰茶
绞股兰茶的制作材料：
主料：绞股兰50克
教您绞股兰茶怎么做，如何做绞股兰茶才好吃
1. 取绞股兰加水1000克，煎15分钟取汁即可；
2. 或取绞股兰15克冲茶至味淡。
小帖士-健康提示：
1. 益气养血，消瘀散结，扶正抗癌；
2. 用于防治癌症、糖尿病，可治疗神衰疲劳、高血脂症等；
3. 绞股兰甘苦微寒，近年被广泛用于抗癌、消渴。
二: 牛膝炒茄子
牛膝炒茄子的制作材料：
主料：茄子(紫皮,长)300克
辅料：牛膝20克
调料：料酒10克,姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）30克,盐2克,鸡精2克,植物油35克
教您牛膝炒茄子怎么做，如何做牛膝炒茄子才好吃
1. 将牛膝去杂质，润透后切成3厘米长的段；
2. 茄子洗净切成茄丝；
3. 姜切成丝；
4. 葱切成段；
5. 将炒锅置于武火上烧热，加入素油，待油烧至六成热时入姜葱爆香；
6. 再放入茄丝、料酒炒熟，加盐、鸡精即成。
小帖士-健康提示：
本品具有平肝熄风，降低血压之功效，适于肠风下血、高血压病等症患者食用。
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