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耳部疾病的自我疗法 （一） 耳炎 耳部运动 每天早晚各作一次以下耳部运动： 用双手按摩耳口100次； 用双手捶打耳后头部100次； 用手捏着双鼻孔，紧闭嘴巴，向耳部大力送气100次。 颈部运动 先头部左右摇动100次；然后再从左向右摇动100次；再从右向左摇动100次 黄鳝血滴耳 取活黄鳝一条，洗干净后，放入清水内养1－2天。取出，用消毒后的剪刀，将黄鳝的尾巴剪断，对准耳朵，让血液滴入耳中。每天一次，每次一滴。对中耳炎有良好的效果。 泥鳅粘液滴耳 取活泥鳅 取泥鳅的粘液，滴入耳中，每天一次，每次一滴。 （二） 耳鸣、听力减退 １ 搓耳廓 每天早晚各搓耳廓８０－１００次，同时按揉听会穴（位于耳前凹陷处，张口得之）３０秒钟。 ２ 扎手指 用普通的橡皮筋扎住无名指与小指的第一关节３圈。扎５分钟后除去，也可见效。 ３ 揿捏手指 揿捏双手无名指三个关节，每日１－２次，每次３分钟。坚持作，可使听力恢复正常。 ４ 按耳屏 两眼紧闭，以两食指按双耳屏，盖紧两外耳道口。３－５秒钟后，突然松开双食指。重复３次。 （三） 耳聋防治 １ 引耳防聋 在安静的地方，全身放松，入静。然后，用右手从头上伸至左耳尖，用拇指、食指、中指捏住左耳上部，一拉一放向上牵引50次；换手同样方法作对侧耳朵50次。每天早晚各作１次。长期坚持，不仅预防老年性耳聋，还会有意想不到的健康享受。 ２ 摩揉耳壳 两手紧贴于两耳上，分别沿顺、逆时针方向，各缓缓地摩揉两耳壳１６次。可助听力的提高，防治耳聋，防治冻疮等症。
３ 紧闭外耳道口 闭紧嘴，以两食指置于双外耳道口，轻轻转动食指３次边转边紧闭外耳道口，３－５秒钟后突然松开两食指，重复３次。可防治耳聋、耳鸣、增进听力。 4 鸣天鼓 将两手分别在颈部的耳轮下，再食指放在中指上，有节奏地将食指弹下，往复不断地弹1－2分钟。每天早晚各弹一次。如果坚持不断，可以保护听力不减。 5 屏气 安息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至嗡嗡有声为止。每日数次，连作3－5天。对老年耳鸣有效。 6 搓掌 坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按耳门。如此6－8次，连作3日。治疗时要心情淡热清净。 7 聪耳枕 荷叶、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕头。经常枕，可以聪耳明目。 8 通窍酒 磁石、木通、石菖蒲各 （四） 防治耳部冻疮 1 揉耳轮 夹揉耳轮可防治冻疮，增进听力。以食指、拇指，沿耳轮由上而下揉捏８次；再由下向上揉捏８次。 2 芝麻叶擦 在伏天，取新鲜的芝麻叶数片，放在手中揉软后，用以擦耳轮，可以预防耳部冻疮。 （五） 异物入耳 １ 小虫入耳 立即到黑暗处，用手电筒或用火柴擦亮，照射耳朵，小虫见光即可自行飞出。 ２ 豆入耳道 豆类或其他小东西误入耳道时，可取一根与耳道大小相同的管子，轻轻套入耳道，然后嘴对管子用利吸，豆子即可吸出。 ３ 耳朵进水 耳朵进水时，将头侧向进水的一侧，用手将耳朵往下拉，然后用同侧的脚在地上跳数下，水就很块地流出。 |
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