紫外线照射,雌激素作用,老化或毒素沉积造成的色素沉着。
1、生活建议
( 1 )多吃富含维生素(维生素食品)和纤维的蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)及高蛋白质(蛋白质食品)的食物;
( 2 )保证充足的睡眠(睡眠食品);
( 3 )保持心情愉快;
( 4 )注意平时皮肤清洁。
2、营养产品调理建议
■维生素 C :清除自由基,抑制脂褐素沉积,淡化色斑,美白(美白食品)肌肤。
■维生素 E :调理内分泌,延缓肌肤老化。抑制脂褐素产生,淡化黄褐斑等。
■鱼蛋白:增强皮肤的修复功能,促进肌肤组织再生,淡化色素沉着。
■卵磷脂(卵磷脂食品):磷脂维持细胞正常功能,促进结肠蠕动,保持大便通畅,减少毒素沉积。
■羊胎素:改善 皮肤代谢功能,祛斑美白,延缓衰老。
■复合维生素:提供必需的营养素,满足日常身体需要。
■蜂王浆(蜂王浆食品):调理内分泌,改善睡眠。
3、建议服用方法: (★ 建议 3 倍量,△ 建议 2 倍量,○ 正常量)
★:维生素 C ,维生素 E ,鱼蛋白
△:羊胎素, 卵磷脂
○:复合维生素, 蜂王浆