常见病家庭艾灸取穴指南——美体，减肥，美容篇

减肥常用：

塑身万能穴：曲池

 

瘦脸：四白，迎香，太阳，承浆，颊车

 

瘦手臂：曲池，外关，尺泽

 

瘦腰/小腹：天枢，水分，气海，肾腧，三阴交

 

瘦腿/臀：环跳，承扶，殷门，委中，血海，承山，足三里

 

丰胸：

天宗，中府，太溪，膻中，乳根，少泽，肩井

 背部

中府穴

　　脾肺之气汇聚之处。

　　【定位】

　　1、两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。2、男性乳头外侧旁开两横指，往上直推三条肋骨处即是本穴(平第一肋间隙)。

　　3、胸前壁的外上方,云门穴下1寸,前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处。

胸部肩部

美容：

百会，阳白，印堂，下关，四白，迎香，足三里，三阴交，气海，肝腧