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▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安   网友提问： 冯名雨老师，我自己就是结节和肌瘤的多发体质。前年的时候做过一个乳腺结节的手术，最近检查的时候发现乳腺结节又出来了。 同时，子宫也有肌瘤的情况。虽然肌瘤暂时还不算太大，但是也是一个定时炸弹啊。请问老师为什么我特别容易长这些结节和肌瘤啊，有没有什么好的方法调节这种体质呢？ 其实，大家应该有这样的体会，结节，囊肿，肌瘤等问题，它们相对而言比较钟爱女性。为什么呢？ 女性的性格之中有细腻，有压抑。男性性格一般比较开朗，承受压力的能力更强，有压力了，找几个小伙伴一顿酒肉下去，虽然烦恼依然存在。但是最起码这些气出来的问题， 有了一个宣泄的通道。 但是女性有了心事，往往喜欢憋在自己的心里。这个就像是一个垃圾桶一样，里面垃圾多了，生出小虫子是早晚的事情。所以，女性的性格决定了相对于男性而言，更容易出现气出来的病症。怎么办呢？ 主要说两个点，一个是情志因素，一个是经络穴位 1 情志因素 1.一定要适当宣泄自己的情绪，怎么宣泄呢？受了委屈，不好意思和别人讲。那么自己就去看一个较为悲伤的电影，边看电影，边抹眼泪。随着眼泪的流失，自己的情绪也得到了相应的缓解 2.其次，切记不要生气。我们经常讲：生气是拿别人的错误来惩罚自己。说起来，很简单。但是真正做到的人，或者真正愿意去做的人，很少，很少。 不过我还是希望大家尽量朝着这个方向去努力 2 经络穴位 1.推荐两组穴位：合谷穴+太冲穴，期门穴+内关穴 2.合谷穴+太冲穴 3.也就是我们经常说的“开四关”，合谷穴，归属于大肠经，是大肠经的原穴，而大肠和肺互为表里，肺主气，所以气出来的问题，可以通过肺来调节。而艾灸合谷穴，就是一个变相调节肺的穴位，可以说是主一身之气 4.太冲穴，是肝经的原穴。而肝主疏泄，当一个人压抑的时候，就会出现人体气机瘀滞的问题。 气机瘀滞的朋友，往往喜欢唉声叹气，比如做什么事情，总是先“唉”一声。而太冲穴，具有疏肝，条畅气机，开解抑郁之功效 5.期门穴+内关穴 6.期门：为肝之募穴，且位于胁肋，有调肝活血、疏利胁肋之功。 7.内关：为足厥阴肝经的同名经手厥阴经之穴，有宽胸理气解郁之功。 内关穴就归属于手厥阴心包经，是心包经的络穴。在《四总穴歌》有言：心胸寻内关。故而艾灸内关穴可以起到宽胸理气之功效 3 穴位位置 1.合谷穴 位置：第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处 2.太冲穴 位置：从第1、2跖骨间隙向上推，在两个跖骨结合部前方，可感有一凹陷处，即为本穴 3.期门穴 位置：在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸 找法：自乳头垂直向下推2个肋间隙（乳头平第四肋间隙），按压有酸胀感处，即为本穴 4.内关穴 位置：从手腕横纹中点上2寸，两个筋腱之间 ·END· 冯名雨艾灸 |
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