清代养生家曹慈山《粥疗歌》

[转] 清代养生家曹慈山《粥疗歌》

转载自 山下住着一人    转载于2010年04月27日 22:26 阅读(3) 评论(0) 分类： 个人日记

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若要不失眠，煮粥加白莲。若要皮肤好，大米煮红枣。 气短体虚弱，粥里加山药。心虚气不足，桂圆煨米粥。 要治口臭症，荔枝粥除根。清退高热症，煮粥加芦根。 血压高头昏，胡萝卜粥灵。防治脚气病，米糖煮粥饮。 肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。头昏多汗症，煮粥加薏仁。 便秘补中气，藕粥很相宜。夏令防中暑，荷叶同粥煮。