常见的酸碱性食物如下:
强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。 弱酸性食品:恰玛古、火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。 强碱性食品:茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。 弱碱性食品:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。 还有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山楂、西红柿、醋等,其实这些东西正是典型的碱性食物。 某些干果(椰子、杏、栗)产生碱性灰分,而其它(如花生、核桃)产生酸性灰分。玉米和小扁豆则是成酸性食品。 酸性体质容易引起癌症 癌症患者100%是酸性体质,没别的。如果你的身体是酸性体质,你就会得癌症。如果是弱碱的,你就不会得癌症。 强酸性食品:蛋黄、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、章鱼。 中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。 弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、巧克力、空心粉、葱。 强碱性食品:紫葡萄、海带、柑橘类、胡萝卜。 中碱性食品:大豆、蕃茄、香蕉、草莓、梅干、柠檬、菠菜等。 弱碱性食品:苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。 点击下面的链接查看详细的食物酸碱性数值:
|