徐振帮博医堂养生健康论谈--简记保元汤作者:admin 2010-03-15 21:17:07
保元汤的主料牛肉一斤,切碎。一定是黄牛肉,因为水牛肉是寒性的。而黄牛肉化肉为液,可 以补人的五藏六腑,大补人的气血,强人的筋骨,滋润人的皮肤,毛壳,以及到着甲。这是李时珍在本草纲目中对黄牛肉的一个评价。对黄牛肉的评价和对黄牛肉的 刨制方法是密切相关的。用阴阳五行紫砂锅把它化肉为液,也就是用6-8个小时甚至更长的时间,把它煲化了。里面还有鲫鱼一条,像手巴掌这么大,去掉鳃和内 藏,有的皮肤病的、肿瘤的不敢吃,怕鱼有发物的作用。当然这个认识是正确的,但到保元汤这儿呢,要具体情况具体分析。保元汤里的鱼已经去掉了腥臊之味,没 有了味腥,自然而然它就不再是发物。相反它与牛肉一阴一阳,形成了一个阴阳平衡,来提升保元汤培固元气的作用。另外这里还有猪蹄一只,三个山楂,十个大红 枣。这个大红枣要整个的,保元汤里的枣是不需要炒的。开胃汤里的枣是要炒焦的,这个大家要区分。冷水下锅,晚上太阳落山的时候接上电源,早晨太阳出来的时 候拔掉电源。这一锅汤能出三碗,趁着温热,一天一个人把它喝完。不能加任何的调料。另外保元汤也不能加什么鹿肉,更不能加什么中药。因为保元汤它必须是干 干净净,原滋原味来培固人的元气。
2月24日徐振帮博医堂养生健康论谈作者:admin 2010-03-15 21:45:47
肾精的封藏之道告诉大家肾精的功能:肾主骨生髓;主水纳气;主人一身之阴;又掌控一身之阳。肾主骨,人的牙齿,齿为骨之余。肾生髓,脑为髓之骸,脑动脉的 硬化、脑髓空虚之症,生中风、生脑萎缩。肾开窍于耳,人老了肾精亏耳聋。肾思二便,大便小便是人生当中的大问题,那么肾精的养藏之道叫藏而不泄,无扰乎 养。所以东山岳的肾精养藏之道不能吃泄药,不能吃过多的药去调动人身的阳气,而尽量采取温补的方法。温补和狂补有什么区别?祖国中医说虚则补之。冬天补一 补开春打老虎,这是一个填了肾精的良性循环。肾精足、肾水足则可以养肝目。但是为什么不可以狂补?象一些腥躁类的药物、躁火类的药物名为补、实为热毒之 邪,尤其是一些身体比较虚弱的人这种狂补之法会扰乱五藏。有的鼻子流血叫灼伤肺络,有的尿血叫灼伤膀胱精,还有的人会出现血压增高甚至眼底出血的情况,这 都是躁火的药非但不能补反而毒邪入了体内引发内热倒容易伤了人的身体。 高血压的人什么时候得中风?血压失控的时候得中风。中风的第二大来源叫糖尿病。糖尿病所导致的中风要从代谢综合症说起。
12月9日徐振帮博医堂养生健康论谈作者:admin 2010-03-15 21:44:41
实质上真正的中风概念应该叫心、脑、血管意外症。所以广义上的中风除了含概脑中风之外还应该包含心肌梗塞、眼底出血、心绞痛及动脉血栓闭塞症,包括静脉血栓的老烂腿,实质上都应该归结为中风的范围。 睡觉没关窗户,嘴歪眼斜了,你真的认为是窗口的斜风给你的眼、口给吹歪了吗?如果你那么认为,那你就大错特错了。 风分内风和外风。外风是自然界的现象,风、寒、暑、湿、燥、火是自然界的六种现象。中医把它叫六气,当这六气过胜之时便被称之为邪,叫六邪。当风邪过胜的 时候它就会侵入人的肌体,融于人的经络之间,不让气血通行,游走疼痛,这叫风湿。风邪速变嘛,湿主粘滞,寒主疼痛,这是外风侵入人的身体。包括人睡觉没关 窗户,那你白天的时候敞着窗户你怎么不嘴歪眼斜啊?因为人睡觉的时候经络相对空虚,因为天黑了自然界的风相对比较邪胜,所以啊风邪胜、经络虚,风邪乘机而 入把嘴给吹歪了、眼睛给吹斜了,这叫中风,叫风中于经络,也就是中风划分为大中风和小中风。大中风者中藏腑,小中风者中的是经络。 好多口歪眼斜的人到医院扎针、做理疗,如果你方法得当,发病七天之内便可完全康复,如果你七天还没好就别费那个事儿了。大家一定要记住:针灸、刮沙、点 穴、按摩,见不见效三五天的事儿,三五天没起作用,你还在那儿弄,只会适得其反。就象我们吃保健品吃中药都是这样的道理,七天到十五天见效,有的人快一点 儿有的人慢一点儿,但是再慢不会慢过三个月,如果说三个月还没起作用的,我告诉你要么是这个药对你不起作用要么是你元气大亏,所以三月无效一定停药,接着 用吃的就是毒药。 小中风的口歪眼斜分两个:一个叫痉挛,一个叫麻痹。痉挛俗话就是抽筋,所以痉挛病的人就是脸抽着歪,哪面抽就往哪面歪,这叫痉挛症,这样的病人好治,因为 痉挛嘛,磁的镇静镇痛,消炎消肿,磁场的解静的作用是特别的快的。反之还有一种口歪眼斜之症,嘴和眼睛往没得病的那个方面歪,赶着得了病的那边呢面无表 情,嘴不兜风,吹不了气球,喝点水顺着嘴角漏,眼皮还耷拉着,那叫麻痹。小中风导致的口眼歪斜,外界的风寒是导火线,内部经络的瘀阻和空虚是根本原因。 那么大中风呢,大中风就比较麻烦了,严重的则一命呜呼,比如脑干出血,九死一生啊。中风的病人能不能完全恢复看什么?看语言。人的大脑大致被划分成三块: 大脑、脑干、小脑。大脑管说话、走道、精细运动,我们把它叫做语言中枢、运动中枢和神经思维中枢。如果语言中枢没有受损,运动中枢几乎也是完好的,所以只 要你语言中枢恢复的快,那你的运动将来也是会恢复健康的。反过来呢,不会说话,就会点头,这样恢复就慢。脑干是生命中枢管呼吸、心跳、血压、体温。所以脑 干出血叫九死一生。脑干出血的人能活下来,一定要慎之又慎,一定要更加小心的去呵护,来不得第二次啊。有的人给我来电话:徐老师啊,我得脑梗,我是轻的, 我现在又好了。嘿哟,你那叫不知死活。轻的!重的你就没命了啦。你那叫走钢丝啊。所以脑中风不要认为我得了一次没事我还能再得一次。我告诉你脑中风一次没 完,得一次你就在阎王殿走一遭。脑中风就象黄河决口一样,你能说它决一米的口子还是两米的口子啊,那说不准。所以中风的不可预测性,也使中风病也叫心脑血 管病成为世界上危害人类健康的头号杀手。 12月23日徐振帮博医堂养生健康论谈作者:admin 2010-03-15 21:45:18
中风康复八法第二阶段通经活络法的讲解:中风失语和失聪它含概了两大方法。中风失语重点就是夹车穴、源泉穴的按摩(注:不确定夹车穴、源泉穴是否正确), 另外一定要注意化痰湿。所谓的化痰湿就是中午饭不要吃饱,如果血脂血粘高的,别忘了吃大山楂丸。脾为产痰之源,痰能心跳则中风失语啊(注:此句话中的痰能 心跳未能理解,没听清)。那么中风所导致的耳鸣呢?其根在于肾。所以打天鼓的疗法对于中风导致的耳聋耳鸣有非常好的效果。另外在以往的节目当中教过一个叫 耳聋的四大吸引法,尤其是出现耳膜蹋陷的。把食指的指尖左右旋转,紧紧的塞入耳朵眼当中,猛然拉出。这个方法配合着打天鼓疗法有醒脑开窍,对中风后的耳鸣 耳聋有非常强的康复作用。 中风康复八法第五法叫肢体功能恢复法。这个做个简单的区分。中风病人同样是半身不隧,但是呢有人恢复得快有人恢复得慢,这个跟人的元气是否充足有着密切的 关系。另外和你调治的方向、方式方法是密不可分的。你比如有个非常有趣的事叫推门教育,举个例子比如地震大家都往外逃,人在一急的时候就容易发蒙,这个门 那本来只要往里拽才能拉开,你就偏偏往外推,它怎么推也推不开啊,而这个时候如果有人能头脑清醒躲一躲咱把门拽开,一拉它不就开了。所以有时候在急病的防 治过程当中我们也容易犯这样的毛病。就象有的朋友问:当血压高降不下来的时候怎么办?按百会穴。开窍嘛,老降不下来,那我就升一下。一壶水烧开了喷得哪都 是水,你把壶盖打开任它沸腾,打开它就不会往会流了就这么简单。所以中风的肢体性障碍它划分为两大类型,一个是比较容易调治的:就是胳膊腿都僵硬的,手攥 拳,胳膊挎筐,腿划圈,都硬梆梆的,这叫痉挛型,属于肝气的瘀结,肝不主心了。另外一种类型就不容易恢复叫松驰型也叫驰张型。手答拉着,手握不上,甚至有 的还出现肩关节半脱位,老百姓的话叫掉膀子了。走起路来腿不划圈,划不了,腿是拽的拽的的。这样的人不容易恢复。这样的病人还容易得腰脱,还容易便泌,还 容易得脱肛,还容易严惩的血压过低,这叫舒张型的,也叫阳虚症,严重的中气下线之症。这就是中风后遗症在肢体障碍上的两个类型。一个是肝气瘀结的痉挛要养 肝和血,肝血足则养筋,痉挛解除。一个是气血大亏,中气下线,这个恢复需要一个比较慢长的阶段。
3月10日徐振帮博医堂养生健康论谈今天我们来认识这双脚。老话说“人之有脚犹如树之有根”。树老根先竭,人老脚先衰。我们先用最直观的观念去观察,人这个脚离心脏最远。人的一切气血都是由心脏输送而来,脚离心脏最远,气血到达的就少,所以脚比其它的藏腑枝节得的气血都少,但是它干的不少。脚在人体最下端负担着你的一百多斤,又因为人往高处走水往低处流,人体的代谢垃圾毒素又都容易沉积在一双脚上,所以人得痛风,大脚指头疼痛,原因是血尿酸沉积、沉积到人体的最下端。所以人经常做体力劳动的经常出一身臭汗,最臭在哪,在脚上,道理也是这样。人 的脚上有六条大的经脉:足三阴、足三阳。足三阴:足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经。肝主一身之筋,脾主一身之肉,肾主一身之骨。足三阳:足太阳膀胱经 叫太阳循行于人的从头到脚,主人一身的免疫力。老爷子夜尿多的、老太太打喷嚏就尿裤子的、大老板坐在老板班台老喜欢把腿落在桌子上的、平时上楼老感觉腿抬 不起来的、女同志经常腰酸背软的都是膀胱经瘀阻。足阳明胃经:人吃饭,脾胃为五谷之海,人气血升化的源泉。足少阳胆经,头上胆经瘀阻神经性头疼;胸脯胆经 瘀阻前表性胃炎、反流性胃炎、慢性的胆囊炎、胆结石、胰腺炎、结肠炎;腿上的胆经瘀阻老抽筋,晚上睡觉还容易突然抽醒;少阳胆经叫一阳升,虽然胆经不是人 体阳气最足的经络,但十二条正经当中,凡十二藏皆取决于胆。因为胆虽然不是人体阳气最足的经络,但是它是阳气之始,是阳气的根,是阳气的种子。一双脚的走 路离不开心脏,离不开肺气,离不开大脑的指挥,所以步行是人类最健康的运动方式。对于病人,像婴儿一样的爬行是人类反哺归真的养生运动方式。泡脚的水 42、43度,热而不烫。脚喜热,头喜凉。这温热的水可以促进全身的气血循环。泡脚是二十分钟。健康人一粒红细胞走遍全身循环一遍所需要的时间是二十秒。 泡脚二十分钟就可以促进全身气血循环60个周期,就可以减轻心脏的负担,促进身体垃圾的排毒。但是泡脚和泡澡不一样,泡澡耗元气而泡脚呢是养五藏的。身体 虚弱的人,尤其是心衰、肾衰的人泡脚时间不宜过长,可以先泡十分钟到十五分钟,一天可以多泡两回。泡脚的佐料:红花的渗透化除的是脚上的瘀血,促进脚底排 毒;生姜是驱风散寒的;艾叶可以宣肺理气;盐可消肿又可引火归原。
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