當罹患乳癌的年齡愈來愈低，且高居婦女好發癌症第一名，女性莫不想提高警覺、及早預防，但關於它許許多多的傳聞，卻又增添防治上的困擾，到底哪些才屬實？
以一曲「葉子」唱進許多人心坎，被稱為療傷系歌手的阿桑，於今年4月因乳癌離世；而郭台銘已故妻子林淑如、台語歌手林晏如也都因乳癌病逝。
乳癌常高居婦女癌症發生率第一名，且有年輕化趨勢。
據統計，西方人較東方人得乳癌機率高，但台灣婦女好發年紀在40～50歲，比歐美低10歲，也令女性聞癌色變。
為此，《大家健康》雜誌採訪乳癌防治基金會董事長暨台大醫學院外科教授張金堅，及乳房專科醫師、萬芳醫院外科部主任謝茂志共同破除乳癌迷思。
迷思1：胖的人易得乳癌？
正解》YES！
通常肥胖婦女的脂肪中含有較高的女性荷爾蒙，會加速乳癌細胞增生，尤其對停經後才發胖的婦女影響更大。張金堅建議更年期後的女性，要注意飲食均衡、多運動保持身材，才能遠離乳癌威脅。
迷思2：只有胸部大的人才會得？
正解》NO！
張金堅表示，雖然胖的人較易罹患乳癌，但胖的人不一定胸部較豐滿，瘦的女生也不一定是平胸。謝茂志也指出，乳房大小跟罹癌機率無關，可能因豐滿的人較不易摸到硬塊，發現時情況通常已較嚴重，才會產生胸部大的人易得癌的錯誤印象。
迷思3：常吃炸雞、薯條等油炸物，罹癌機率高？
正解》YES！
國人得乳癌的人數提升，許多人認為跟飲食西化有關。謝茂志認為，咖啡、可樂等含有咖啡因的飲料是否導致乳癌，目前沒有明確報告，但有研究指出，常吃「油炸類」食物可能誘發乳癌，因高油脂食物含較多「固醇」類，可能提高乳癌風險。張金堅解釋，垃圾食物多高熱量、高脂肪，易導致肥胖，因而提高得癌機率。
迷思4：穿調整型內衣會導致乳癌？
正解》NO！
強調能修飾胸型的內衣這幾年大受歡迎，但有傳言指出，常穿調整型內衣會壓迫腋下淋巴瘤，進而導致乳癌。張金堅表示，常有病患提到此類問題，但這說法並非正確。穿著太緊的內衣確實可能造成乳房疼痛或磨擦紅腫、破皮，但不會導致乳癌。另外，有纖維囊腫的女性，月經前可能會有胸部漲痛情形，最好換穿較舒適、寬鬆的內衣，減低痛感。
