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一、调理亚健康
健康与疾病之间的第三种状态，也叫慢性疾劳综合症，据统计75%以上人处在“亚健康”状态。20%的人处在疾病状态中，只有5%是符合健康。处于亚健康的年龄多在20---45之间。 A现代医学：药物方法与物理方法。不足：冶疗疾病头痛医头，脚痛医脚，药物毒副作用大。 B保键方法：太极拳、瑜珈、游泳、跑步、按摩、食疗等。不足：受时间的限制，并且长期坚持才会见效不能预防，不能冶疗已形成的。 二、经络 运行气血和营养的管道（通道）它内连五脏六腑外连皮肤表面，脏腑功能下降时，经络就会有堵塞的现象例如：头晕、头痛、腰酸背痛、腿沉腿胀、月经不调等。 三、经络 相生：木-----火-----土----金----水----木 相克：木-----土-----水----火----金----木 五行相对应的脏腑{腑为实心，腹为空心} 肺，大肠：归为“金”开窍于鼻（口干舌燥，扁桃体发炎）肺主呼吸主毛皮（皮肤粗糙，毛孔粗大。）大肠口周颜色发黄，帐气，腹泄，便秘痔疮，口臭，记忆力下降。 心，小肠：归为“火开窍于“舌”脸爱潮红，失眠多梦，烦燥，胸闷，叹气，键忘，手脚冷。 肝，胆：归为“木”开窍于“目”肝，肝火旺的人眼睛干涩有红血丝，情绪不好，急燥易怒，消化不良，胆，眼黄，皮肤黄，口苦。 脾，胃：归于“土”开窍于“唇”脾主肌肉，脾虚的人肌肉松弛，易瘀青，不爱喝水，面色黃，月经不调。胃，胃胀，胃疼，胃酸，口臭，牙痛，便秘。 肾，膀胱：归于“水”开窍于“耳”肾主生长发育，生殖，水液代谢，耳鸣，怕冷，腰酸无力，性欲低下，夜尿多，浮肿，脱发，白发，废劳，易累，肾是先天之本。膀胱主储尿和排尿（尿频，尿急，尿痛，浑浊） 人体十二经络 手三阳经：（手臂外侧） 1） 大肠经：从拇指与食指间-----------口周 2） 小肠经：从小指-----------耳前 3） 三焦经：从（手背）小指与无明指间-----------太阳（主气，气滞血瘀） 手三阴经：（手臂内侧） 1） 肺经：拇指-----------锁骨下 2） 心包经：中指-----------经液下到乳上方 3） 心经：无明指----------液下 足三阳经：（腿的外侧） 1） 胃经：脚中指与无明指间-----------眼前（脸部）：腿前凸起，胸痛有腹，有胃 2） 胆经：小脚指上------------太阳（头侧）：大腿外扩，腰部曲线外扩，胸痛，脸侧长痘长斑，眼干，偏头痛，面黄 3） 膀胱经：小脚指侧------脚跟------头---------睛明穴：黑眼圈，眼袋，头晕，头痛，腰酸背痛，腿沉腿胀。 足三阴经（腿内侧） 1） 肾经：脚心----脚踝----大腿内侧-----腹部-----乳房内侧-----颈部 2） 肝经：脚食指-----偏腿前侧------腹部-----腰部-------胸下肋骨 3） 脾经：脚拇指------脚踝骨内侧------膝盖内偏前方------大腿中-----腹-----液下 任督二脉 任脉是从阴处至人中处，是阴脉之海，主女性的孕事和生育。 督脉是从尾椎至头部至鼻子，是阳脉之海主脑，肾，骨髓 面部有9条经络，6条是阳经3条是阴经 经络阻塞分四期 第一期：水珠或气泡状，没有感觉。 第二期：条索状，偶尔有局部酸麻。 第三期：半球状，长期酸痛麻， 第四期：整片状，整片僵硬严重酸痛麻肢体不顺。 经各阻塞最常见的症状 1、 酸痛：经络堵塞，气滞血瘀，不通侧痛。（肩颈酸痛，腰背痛，腰酸腿痛等） 2、 脏腑失调：经络堵塞，营养无法运送到脏腑导致脏腑机能稳乱。（头痛，头晕，失眠多梦，消化不良，手脚冰凉，内分泌失调） 3、 曲线肿胀：经络堵塞，毒素堆积的部位逐渐肿胀，多余脂肪和水份滞留（手臂粗肿，腰腹肿胀，腿形粗肿等） 4、 皮肤问题：经络阻塞，营养无法供给皮肤，毒素滞留影响皮肤，（晦暗，斑，痘，头发干枯等） 面部经络口决： 晴明穴上膀胱经，胆经三焦走侧面。 太阳小肠走耳前，大肠经脉绕口周。 肝经重合胃经线，六腑阳经到达面。 任督二脉走中间，面部经络九条线。 面部有经络：手三阳，足三阳，任督二脉，肝经。 经络不通是百病重生的根源。 三焦：主气气不足，气血无法正常运行，气滞血瘀，内瘀外斑。 膀胱经堵塞：晴明穴上膀胱经，膀胱经是从我们脚的后侧经过小腿，大腿，臀部，腰部，背部，颈部，头部，最后到达我们的晴明穴，首先我们面部膀胱堵塞的话，眼角有瘀青，紫阳眼睛有眼袋，黑眼圈，易浮肿，是因为膀胱和肾又是相通的肾主水液的废水废物，排不出去，眼部又是代谢最慢的地方，废水就会形成浮肿，眼袋。废物就会形成黑眼圈。颈部的膀胱经堵塞的话会有头晕，头痛，时间长的也会导致记忆力下降，恶心的现象，背部膀胱经不通，会有肩颈酸痛，腰酸背痛，腿沉腿胀，刚才说过肾和膀胱是表里相通，膀胱堵塞会影响肾的精力不足，人就会没有精神，很累的感觉。 |
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