醋泡花生米治高血压

醋泡花生米治高血压

营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。而除了叶酸，花生中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用，不会导致肥胖。

醋泡花生米降血压和血脂效果好，无副作用 
 
用料：花生米、醋各适量。 
制法：花生米放在醋中浸泡7天。 
用法：每日早晚各吃10颗。血压下降后可隔数日服一次。 
功效：清热、活血。对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用

醋泡花生尽量选优质的酿造醋
现在使用的醋分为酿造和配制两种  
酿造醋主要由粮食、水和盐等酿造而成，只是不同的醋，由不同的粮食酿造。 
香醋的主要原料是糯米，米醋则是大米，陈醋是由高粱酿造的，麸醋是以麸皮为主。

我帮我妈妈做是用的香醋或米醋，效果还蛮好的。