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来自: 山之玉 > 《健康》
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常用推拿按摩保健手法
2.摩法 以掌面或指面附着于穴位表面,以腕关节连同前臂做顺时针或逆时针环形有节律的摩动。摩法又分为指摩法。掌摩法、掌根摩法等。掌摩法。推法可分为平推法、直推法、旋推法、合推法等。平推法...
常用的推拿按摩保健手法
指按法。接觸面較小,刺激的強弱容易控制調節,不僅可開通閉塞、散寒止痛,而且能保健美容,是最常用的保健推拿手法之一。如常按面部及眼部的穴位,既可美容,又可保護視力。 掌按法。接觸面較大...
中医穴位按摩手法、推拿按摩图解教程
本篇导航01 按摩手法-按法02 按摩手法-揉法03 按摩手法-摩法04 按摩手法-拿法05 按摩手法-擦法06 按摩手法-推法07 按摩手法-击法08 按摩手法-搓法09 按摩手法-点法10 按摩手法-啄法11 按摩手...
按摩推拿手法 温通类手法
按摩推拿手法 温通类手法 按摩推拿手法 温通类手法。4 抹法 用双手拇指的罗纹面着力于一定部位,以拇指的近端带动远端,做上下或左右的单方向移动。(2)二指捏法 两手腕关节略尺偏,食指中节桡侧横抵...
穴位按摩的常用手法和宜忌
按法可分为指按法、掌按法、肘按法、踩压法4种操作方法。揉法可分为指揉法、掌根揉法和大鱼际揉法。摩法的具体分类有指摩法、掌摩法、掌...
如果你学会了这些内容,你也是一个标准的中医按摩师了
5)、推法是从摩法中演变而来,但比摩法运用为重,而较揉法轻,所以旋推法与指摩法相似,但有区别,领严格分开,而分推法又不同于摩法,...
保健按摩--保健按摩基本手法
推拿按摩的基本手法揉法搓法击法捻法推法擦法啄法掐法滚法捏法颤法弹法抖法按法拨法摇法拿法摩法拍法点法1.揉法用手指罗纹面或掌面吸定于穴位上,作轻而缓和的回旋揉动。揉法又分为:指揉法、鱼际揉法...
【按摩方法】常用的推拿按摩保健手法
【按摩方法】常用的推拿按摩保健手法1.按法是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压,按而留之,不可呆板,这是一种诱导的手法,适用于全身各部位。2.摩法以掌面或指面附着于穴位表...
按摩手法大全,一看就会!建议收藏!
揉法:指揉法、掌揉法、鱼际揉法1.指揉法用拇指或食指端,或用食、中、无名指端着力,紧紧吸附在穴位上并作回环揉动,称指揉法。按摩 穴...
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