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《黄帝内经·素问·刺法论篇》“肾有久病者，可以寅时面向南，净神不乱思，闭气不息七遍，以引颈咽气顺之。如咽甚硬物，如此七遍后，饵舌下津，令无数。”意思是说肾脏有病或者肾脏有病久治无效的人，可以在寅时起床面南而坐，调神静思，调息，两手握固、结印或者掐诀于腹，存神内守，以舌在口腔内上下搅动，以致津液满口，然后叩齿鼓漱，分次咽下，吞咽时如咽硬物直至下丹田（脐下一寸三分），同时以鼓腹配合。需要注意的是在行功的过程中呼吸应始终保持自然舒畅，不论有无唾液或者唾液多少，都应该做到意想与以上的吞咽动作同步。
理论支持：肾属水，在五行中金生水，寅时肺经主时，此时行功有助金气旺盛，从而达到补其母实其子的功效。这同样是《内经》中“虚则补其母”的治病原则。 配合调理：在这个案例中我们既可以唱肺脏的2（来）音，也可以唱肾脏的36（咪拉）音予以配合，注意在唱36时，3音要尽量拖长一点，6音短促有力，同时鼓腹以配合。 |
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