每天早晨儿子起来以后就要去学校,路途比较远,所以不在家吃早饭,我每天早晨起来把早餐给他准备好,放入保鲜袋用毛巾包好,这样到学校上完早自习也能吃到热的早餐。这款小饼在小麦面粉中添加了玉米面和黄豆面,吃起来更健康,烙好的发面饼用刀片开,抹一些炸肉酱,再加一至两个煎的嫩嫩的鸡蛋(或者火腿、炸肉饼),也可以再加几片生菜,夹在一起吃起来既有营养口味又好,再加一袋牛奶就是一顿很不错的早餐。我自己则喜欢用小饼夹着山东大葱和炸肉酱吃,大葱一定要选山东章丘产的,脆甜而不会太辛辣。我家LG说我是乡下人的吃法,只要自己喜欢就不那么讲究了。
这个饼我通常提前做好凉凉以后放入保鲜袋入冰箱保存,早晨只要放入平底锅再烙一下,同时煎鸡蛋,热牛奶,只要5分钟就搞定,很方便快捷。
材料:小麦面粉350克、玉米面粉80克、黄豆面40克、干酵母5克、水280克
制作:
1、 把干酵母用水浸泡3分钟搅拌均匀成酵母水,小麦面粉、玉米面粉、黄豆面放入盆中混合均匀,倒入酵母水搅拌均匀,再用手揉成面团。
2、 加盖饧发至面团原体积2倍大。
3、 发酵好的面团放到撒了薄面的案板上揉搓至面团内无气泡。
4、 把面团搓成长条,分割成8等份。
5、 每份面剂子搓圆。
6、 把搓圆的剂子用擀面杖擀成直径约12厘米的饼坯,放入平底锅中,小火烙至两面金黄即可。
关键:
1、 面团饧发前后都要揉匀。
2、 小火烙制,烙制的时候锅内不用加油。