阴虚气虚

2010-06-20   知多D
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湿热质 (兼有痰湿质。倾向气虚质,阴虚质。)如何调理
标签: 兼有 倾向 气虚 调理 繁体
问题补充: 希望能从饮食,平常生活上进行解答,还有平时要注意些什么?
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全部答案
建议不吃辛辣    饮食清淡一些    薏苡仁粥   玫瑰花茶
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禁辛辣,油腻食物,多吃水果,蔬菜。山药薏米粥除湿健脾效果不错可以试试
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气虚:容易疲乏,少气懒言。阴虚:形体较瘦,口干口渴,盗汗,小便短黄等。
如果以上的症状,可以泡点茶喝
百合 山楂 陈皮 茯苓 西洋参,一样抓几片/块,当茶饮。这几样可以补气养阴,利湿祛痰。既能入药,又能食用。祝你健康快乐!
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