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夏季6种食物勿在冰箱放太久

2010-07-05 08:59:57  21CN社区 | 发表评论(0) | 正文背景色：

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标签： 食物 字体

    果汁饮料、运动饮料

    甜饮料。

    比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。它们通常没有营养，但是热量却很充足。建议把这些甜饮料“赶走”，换成白开水、绿茶和红茶，这些饮料没有热量，能让我们保持水分，茶还能帮助产生健康的抗氧化物。

酒精饮品

　　酒精饮品。
　　酒精危害人所共知，长期过量的饮酒，肝脏不得不将酒精分解成脂肪酸，然后堆积在肝脏内，最后导致脂肪肝。如果不得不喝酒，注意要适度哦。