音乐的魔力

作者：佚名 |  文章出处：网络

　　疲乏困倦

　　在这种心理状态下，人们容易缺乏斗志，打不起精神，需要安静祥和并且暗含欢乐激情的音乐帮助进行良好的休息，并重新获得向上的快乐和进取的希望。

　　维瓦尔第《四季》强力推荐第一首《春》
　　德彪西《大海，交响素描三幅》
　　亨德尔《水上音乐》

　　紧张不安

　　在这种心理状态下，人们容易产生焦虑不安的紧张情绪，需要的音乐应该同样跳动不安，但却能将之疏导至正常稳定的心理状态，达到真真正正的心情缓解。

　　巴赫《g小调幻想曲与赋格》
　　圣桑《骷髅之舞》
　　斯特拉文斯基《火鸟组曲》强力推荐第一乐章

　　抑郁寡欢

　　抑郁寡欢的人总是闷闷不乐，忧郁易伤，世界在他们的眼睛里是灰色的，适合欣赏在阴暗的背景之下带有一丝跳动的亮丽色彩的音乐，以便逐步化解忧郁情绪，让眼前的世界重新焕发出绚烂的光芒。

　　莫扎特《第40号交响曲》
　　西贝柳斯《忧郁圆舞曲》
　　格什温《蓝色狂想曲》强力推荐第二部分

　　急躁渴望

　　持有这种心理状态的人心情急躁，渴望某种事物的欲望强烈，带有某种程度上的偏执，需要的音乐应该是激情亢奋而又舒服畅快的曲式，以疏通和化解这种情绪。

　　亨德尔《皇家焰火》
　　罗西尼《威廉·退尔》推荐序曲中的《风暴》
　　鲍罗丁《鞑靼人的舞蹈》

　　消极厌世

　　这种心理状态下的人们对未来丧失生活的希望，悲观绝望，缺乏在逆境中奋起的勇气，相应的音乐处方正应表现不畏困境、勇于抗争的激情与斗志，在人生的尽头找到生命的出口，重新踏上前进的道路。首选贝多芬的《命运》。

　　贝多芬《第五交响曲（命运）》
　　亨德尔《弥赛亚》
　　柴可夫斯基《第六交响曲》强力推荐第一乐章

　　缺乏自信

　　缺乏自信的人对自己没有信心，没有勇气去把握机遇，害怕未来，非常需要音乐来帮助其增强自信，找回自我。

　　贝多芬《第五钢琴协奏曲》
　　瓦格纳《汤豪舍》
　　奥涅格《太平洋231》

　　无法入睡

　　失眠的原因可能是多种多样的，有可能是生理上的，更有可能是心理上的，但不管是哪方面的原因，具有催眠效果的音乐都能把失眠的人们带入安详的梦乡。

　　莫扎特《摇篮曲》
　　门德尔松《仲夏夜之梦》
　　德彪西《梦》