妈妈不告诉你的月经秘密不是每个妈妈都了解月经的秘密档案，看看这篇文章，你做妈妈的时候可以告诉女儿。
第18-23天：黄体早期（排卵之后） ――现在你处于一个相对平衡的状态 排卵后，雌激素量随之下降，由于黄体仍保持较高的水平继续分泌孕激素，使子宫内膜保持富足的血液和养料，并进一步增厚。此时子宫内膜这块“土 壤”依然丰饶适“孕”，使可能发生的妊娠在刚刚“播种”的早期不致于“风雨飘摇”。这一期间，你的身体和心理状况处于一个相对稳定的状态，不会感到情绪特 别高涨，也不会特别沮丧。但随着孕激素的逐渐增多并开始产生作用，你的身体的状态就会开始变得越来越不稳定了。 特别提示：身体“平台期”到来了，这时如果你开始身体素质训练、皮肤养护计划等等，往往可达到事半功倍的效 果。不要在这个时期做乳房检查。这是由于在孕激素的作用下，乳腺腺泡也充分发育，此时进行乳房检查，有时会发现令人紧张的结节，而它们在大多数情况下会于 下次月经开始时消退。 第24-28天：黄体晚期（再次行经之前） ――你变得暴躁易怒、紧张烦躁、自杀倾向高 你的这个周期就要结束了，除非已经受孕，不然黄体会逐渐萎缩，卵巢中雌、孕激素的分泌量逐渐减少，子宫内膜的厚度有所下降，直至崩解形成新一次的月经。这几天是女性处于情绪的最低潮期，易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动，自杀倾向更较平日高出7倍。如果你敏感地觉察到自身的这种变化，就要有意识地安排更多轻松的工作，比如避免在这个时期决定重大的事件等。不仅情绪进入低谷，皮肤也开始出现状况：皮肤粗糙、暗疮爆发。而且，由于体内滞留了很多的水分，你自觉臃肿发胖。 特别提示：这个阶段你可能出现经前紧张症：抑郁、易怒、易激动、焦虑、头痛、注意力不集中和疏于社会活动；你的身体会出现乳胀、腹膨胀和四肢水肿。为了缓解这种不适，这个阶段你需注意少摄入盐分较高的食物，多进食大豆制品、谷物、新鲜的蔬果，这有助于保持身体内环境的稳定。另外，此时阴道酸性增加，是真菌增长的高危时期，必须小心预防真菌感染，譬如穿舒适的棉内裤。 月经的异常情况： 月经的异常首先表现在周期上，其次表现在月经本身的颜色、量，以及质地 上。同时，许多病理性出血也可表现一定的周期性，但不属于正常月经，因而需要仔细甄别。 经量增多：月经量80ml或 经期延长但周期基本正常 提示：子宫肌瘤，其他如子宫腺肌病、排卵性月经失调、放置宫内节育器均可有经量增多。 危险指数：★ 周期性不规则阴道出血 提示：多为无排卵性功能失调 性子宫出血，但应注意排除早期子宫内膜病变。 危险指数：★★★★ 持续性阴道出血 提示：一般多为生殖道恶性肿瘤所致，首先应考虑宫颈癌或子宫内膜癌的可能。 危险指数：★★★★★ 停经后阴道流血 提示：应先考虑与妊娠有关的疾病，如流产、异位妊娠、葡萄胎等：也可能为无排卵性功能失调性子宫 出血或生殖道恶性肿瘤。 危险指数：★★★★★ 阴道流血伴白带增多 提示：子宫内膜病变或子宫黏膜下肌瘤伴感染。 危险指数：★★★★★ 性交后出血 提示：性交后立即有鲜血出现，应考虑早期宫颈病变、宫颈息肉或子宫黏膜下肌瘤的可能。 危险指数：★★★ 经间期出血 提示：若发生在下次月经来潮前14～15日，历时3～4日，且血量极少时，多为排卵期出血。 危险指数：★ |
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