春天补肝，夏天补心 秋天补肺，冬天补肾白色润肺，黄色益脾，青色养肝，黑色补肾，赤色是心的颜色所以红色的食品具有养心入血，有活血化瘀作用夏天补应多喝三红汤： 红枣7枚、红豆50克、花生红衣红枣味甘，性平，能补脾益气，改善血虚萎黄。红枣中的多糖成分能促进造血机能红豆性平，味甘酸，可利尿、消肿、健脾，含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质、维生素B12，有补血和促进血液循环功能。女性经期失血多出现头晕眼花、面容苍白等常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状花生味甘性平，有益气健脾、补血止血等功效。 夏天就补跳动的心吧
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